补肾壮阳多按摩6个部位（补肾壮阳多按摩6个部位女性）

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按摩什么地方可以壮阳

1、在足部有个穴位叫太冲，位于第2跖骨结合部之前的凹陷处。经常按摩这里，能排解郁闷，让人心平气和，充分放松并享受性带来的欢愉。还有一个重要的穴位是足三里，位于膝关节髌骨下、韧带外侧的凹陷处。具有调理脾胃、补肾壮阳的作用，能治疗男性勃起功能障碍、早泄，女性性欲低下等症。

2、一周可以按摩几次，对增强性欲，提高精力有一定作用。摩擦你的睾丸来加热你的手。先用右手捏住两个睾丸，使右睾丸位于拇指、食指、中指的肋面上，然后轻轻揉搓，向右转动30~50次，有轻微的酸痛感，再用左手如上轻轻揉搓。

3、保健按摩关元穴则能医治精液不液化，少精弱精及其食欲不佳、体倦困乏等。按足三里穴 足三里是男士第一大穴，坐落于外膝眼直下四横指处。这是一个能预防多种多样病症、增强体质的关键穴道。

4、它不仅可以促进血液循环，放松身心，调整内脏 的功能，还可以刺激性欲，保持较高的性趣，通过按摩一些特定的穴位，提高夫妻双方的性满意度。下面介绍三个最常用的促进性欲的穴位。第一个是命门穴。它位于腰部中间，大约与肚脐同高，在第二腰椎棘突下的凹陷处。

5、太溪是肾经的原穴，肾经的原气在这里汇聚，是肾气最旺盛的地方。足三里号称男性黄金穴位，能够调理脾胃、补益元气、强肾壮阳。关元也称丹田，是人先天元气储存之处，可以有效的将先天元气激发用来补充肾气的不足，是强肾的首要穴位。

按摩什么穴位壮阳?六大男性壮阳穴位按摩方法图解

1、按摩方法：如手握成拳，以食指第一指节的背面作为着力点，或者手自然展开，以拇指腹作为着力点，在选定的穴位上绕圈按揉。每个穴位按摩35分钟，或先向左画圈20次，再向右画圈20次，早晚各做一次。

2、按揉该穴位，可壮阳补肾，增强男性性功能，主治阳萎，遗精等症。取穴：患者采取正坐或仰卧姿势，取内踝尖直上4横指(3寸)处，胫骨内侧面后缘取穴。按摩方法：患者呈坐姿或卧姿，竖起右腿，用右手拇指按摩右腿的三阴交穴，逐渐按压，7秒后慢慢减压松开，反复按压15次后换按压左腿三阴交穴。

3、按摩特定的穴位可以帮助男性增强性功能。以下是一些有助于提升性能力的穴位和方法： 商阳穴 位于食指尖端桡侧指甲旁，刺激此穴能强精壮阳，延缓性衰老。可以在公共交通工具上用食指钩住扶手或吊环，或者用伞柄等物品按摩此穴。 关元穴 位于脐下三寸处，属于任脉，与生殖系统密切相关。

4、按摩关元穴、气海穴可以壮阳 关元穴位于脐下四指处，是补充肾气的重要穴位。刺激关元穴能够使肾气活跃。气海穴位于人体“阴脉之海”的任脉上，具有培补元气、强壮身体的作用。 按摩腰眼穴可以壮阳 腰眼穴位于腰部，第4腰椎棘突下旁开约5寸的凹陷中。

5、按摩身体上的一些穴位，可以起到调理身体的作用，对于一些亚健康问题，比方说男性阳痿，穴位按摩也是可以治疗的，按摩穴位可以增强身体的一些生理功能，那么，男人补肾壮阳按摩什么穴位好？按摩什么穴位能壮阳？下面跟着小编来看看。

补肾壮阳多按摩6个部位

1、自强阳的按摩方法睡前揉小腹，将一只手放在肚脐下的耻骨上腹部，另一只手放在小腹上从左向右慢慢揉，有意识地温暖腹部。腹股沟按摩睡前，双手放在腹股沟(大腿根)两侧，用手掌斜向轻轻按摩36次。一周可以按摩几次，对增强性欲，提高精力有一定作用。摩擦你的睾丸来加热你的手。

2、关元穴 关元穴是男子藏精，女子蓄血之处，位属下焦，为三阴，任脉之交汇处，内有肾脏，小肠，膀胱，胞宫，前列腺等脏腑组织，因此可统治足三阴，小肠，任脉上诸病，具有补肾壮阳，理气和血，壮元益气等作用，按摩此穴可用于治疗遗精，阳萎，早泄，性功能低下等男科疾病。

3、三阴交穴是肝经、脾经、肾经三条阴经交会之处，位于胫骨内侧、脚内踝上约10cm处。经常按摩三阴交穴可以壮阳补肾，增强男人性功能。

4、壮阳补肾可以选择按摩小腹部位，在睡觉之前将一只手放在肚脐眼的下方，另外一只手按摩腰部，按照从右到左的原则就可以让腹部保持湿热，拥有着出色的壮阳补肾效果。还可以按摩腿根部，将双手直接放在大腿的内侧，用手掌心沿着位置轻轻的按摩，每个星期大概可以按摩2~3次，可以提升活力，达到补肾壮阳的效果。

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