积食最怕三种水果（口臭积食最怕三种水果）

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小孩子积食,脾胃虚弱,不能吃哪些水果呢?

小孩子积食，脾胃虚弱，不能吃哪些水果呢？宝宝出现脾虚时不能吃偏凉性的水果，例如西瓜、柿子、甜瓜、火龙果、雪梨以及枇杷等。

也不要吃桑葚，桑葚会影响人体对蛋白质的吸收，并且会影响到宝宝的发育。山竹是寒性的食物，吃多了不仅会造成体内的寒气加重，而且会加剧脾胃虚寒的症状。对于宝宝来说，如果吃了过多的山竹，还可能会造成龋齿。

宝宝消化不良吃什么水果好 山楂： 如果仔细留意日常生活，会发现很多助消化的药，其主要成分里都包含着山楂。

芒果是很受欢迎的热带水果，香气醇厚，味道甜美，营养丰富，很多孩子都喜欢吃。但是芒果吃多了会上火，也容易在孩子体内生成湿气。如果孩子体内湿气重的话，就会增加孩子脾胃的负担，让孩子脾胃的运化能力减弱，容易让孩子积食。

并且山竹的味道属于甜蜜清爽的，吃起来很爽口。

小孩子要少吃哪些水果 西瓜 西瓜是夏季的应季水果，大人小孩都喜欢吃，如果在空调房里捧着半个西瓜用勺子舀来吃，简直不要太美好。

成人积食后那些水果不能吃?

1、橘子也有一定的止咳化痰功效，但那只是橘子皮，橘肉是不适合的，反而会上火生痰。

2、这些人不宜吃西瓜西瓜是盛夏的佳品，有解暑除领，止渴醒酒之功效，能治咽喉肿痛、口舌生疮等症，但其性甘寒，产后、病后及腹泻之人均不宜吃。

3、积食就是消化不良，那么在吃水果方面特别注意。首先不能吃容易过敏的热带水果，如芒果。榴莲，牛油果等。其次。应该多吃富含粗纤维的水果，如梨。红枣。猕猴桃，苹果等。最后，吃水果不要过量。否则就会加重消化道的负担。

4、积食最怕的水果苹果富含果胶，食物纤维也丰富。 这些有帮助通便的效果。 经常吃苹果可以滋润肠子。 另外，肚子堆积的概率也变得相当低。 肚子饿的时候，请把苹果切片或烤一下再吃。

5、多数水果都有助消化的作用，最常吃的水果有苹果，香蕉，草莓，芒果，山楂等。还有木瓜，西红柿，无花果。

孩子有积食症状,吃什么水果,如何吃能够促进肠胃消化吸收呢?

1、梨子 梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。

2、火龙果：火龙果具有降低血糖和润肠的功效，在积食的时候可以吃一些火龙果来促进消化。苹果：苹果的果肉里面有一种果胶，可以促进消化，也有缓解便秘的功效。

3、小孩积食可以吃：苹果：苹果含有苹果酸，能够帮助通气排便。梨子：梨在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。

4、例如可以吃苹果，苹果虽然价格低，但是营养价值却非常的高，里面不仅有丰富的维生素C，还有膳食纤维，这些都可以缓解宝宝的肠胃消化系统的负担，改善孩的积食问题。

5、助消化的水果：柠檬促进肠蠕动：维生素C含量很多，具有促进肠蠕动的功能。香蕉促进胃肠蠕动：大量粗纤维可促进胃肠道蠕动，帮助消化，防止大便干结。

煮苹果红枣水能够消积食?医生:要想孩子脾胃好,常吃3种水果

1、菠萝是一种促消化的水果，可以加快肠胃对食物的消化吸收，健脾胃，消积食，固元气。

2、山楂苹果红枣煮水功效很大，对治积食有帮助，特别是宝宝，如果担心宝宝积食，可以偶尔做山楂苹果红枣水给宝宝喝，可以当水给他们喝，但是不可服用太多，食疗都是这样，不宜饮用过多。

3、苹果梨山楂红枣煮水喝是能消除宝宝积食的，对于帮助宝宝消化吸收是有好处的，但不要一次喝太多。

消积食的水果

枇杷富含粗纤维及矿物元素。每百克枇杷肉中含0.4克蛋白质、6克碳水化合物，并且含有维生素B1和维生素C，是很有效的助消化果品。

最助消化的水果是山楂，山楂是属于一种中药，有着消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。助消化水果指的是有促进消化作用的，可以有效的促进肠胃蠕动速度的水果，例如山楂、柠檬、杨梅、苹果、香蕉、橙子、桑椹、木瓜等水果。

(1）菠萝：吃得过饱的时候，吃点菠萝能起到助消化的作用，还可以缓解便秘。 菠萝中含有丰富的糖类、脂肪、蛋白质、维生素，以及钙、磷、铁、胡萝卜素等。（2）香蕉：促进排便。（3）味道偏酸甜的，如山楂、草莓等。

木瓜也是可以有助于肠胃消化的一种水果佳品，吃木瓜不仅可以美白而且低热量，在饭后吃少量的木瓜对预防胃溃疡、肠胃炎、消化不良等都有一定的帮助，这是由于存在于木瓜乳状汁液中的木瓜酵素可帮助人体分解肉类蛋白质。

苹果：苹果是水果之王，不仅能够起到美白排毒的作用，苹果不仅能够止泻，还能通便。这是因为在苹果里含有鞣酸、有机碱等物质，这些物质具有收敛作用，而苹果所含的果胶可以吸收毒素。

有助于消化的水果有很多：木瓜，木瓜中含有木瓜酶，能够促进蛋白质的分解和吸收，有利于消化食物，还能够预防胃溃疡。

积食不能吃什么水果?

小孩子积食，脾胃虚弱，不能吃哪些水果呢？宝宝出现脾虚时不能吃偏凉性的水果，例如西瓜、柿子、甜瓜、火龙果、雪梨以及枇杷等。

应该避免吃容易过敏的热带水果，如芒果、榴莲、菠萝、牛油果等等。应该多吃富含粗纤维的水果，如梨子、红枣、猕猴桃、苹果等等。注意吃水果不能过量，适量即可。

水果也是一样有容易积食的，一定要注意少吃。粗纤维的果肉较硬的水果大多数都容易积食，比如：菠萝、大枣、杏、李子等质地较粗，不易消化。

种水果要少碰，娃脾虚消化差大青枣：虽然枣类是出了名的营养水果，能帮孩子不宜气血，但是青枣的皮很难消化，孩子的脾胃相对大人比较脆弱，经常吃青枣，会增加孩子脾胃的负担，导致消化不良，让娃出现积食、腹泻的情况。

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