7天几乎没吃饭瘦了15斤（7天几乎没吃饭瘦了15斤正常吗）

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7天不吃饭什么也不吃能瘦几斤

1、理论上来说，如果我们一周什么东西都不吃，只是喝一些水，那么可以瘦下10斤左右。

2、不进食的减肥养生称之为：辟谷；连续辟谷7天，体重可以降10-20斤；每个人身体素质不同，结果也不同。

3、七天不吃饭能瘦几斤 七天不吃饭一般可以瘦五斤左右。根据体质不同，瘦身的程度是不一样的。但是七天不吃饭这种做法是十分不合理的，是一种不科学的减肥方法。

每天晚上不吃饭,暴瘦15斤是一种什么样的感觉?

1、首先，整个人的精神状态改变了不少，变得自信了；其次，瘦了以后，比较注重穿着打扮了；第三，瘦了以后最强烈的感受是，遇到较胖的朋友或者是同学，都非常爱显摆自己的减肥经验。

2、暴瘦的感觉会让你不适应自己，发现衣服肥了，骑自行车不那么费劲就了，去公共场合回头率没那么高就了。心理上敢于在公共场合发言了，不害怕别人注意你了。

3、第二次暴瘦是因为生病。去年我得了比较严重的胃病，每天都没有饿的感觉。吃饭的时候随便吃两口就可以了。在一个月之间，我就瘦下了20斤，后来家里比较担心我的状况，让我去医院做了胃镜。

4、自己减肥的时候就每天坚持晚上不吃饭，晚上的时候特别难熬，感觉有一个馒头我都能生吃，尤其寝室室友喜欢吃夜宵...真的难熬。

5、排在第一的绝对是 省！钱！有人说，那个谁谁谁就是不吃晚饭瘦了多少多少斤呀！没错，不管是谁，每天少吃一顿饭的热量，是会减掉点体重，但靠节食减掉的多数是水分，很容易反弹。

怎么减肥快?我朋友10天不吃饭瘦下来15斤,这办法行吗?

轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。跳绳 见效点：大腿、小腿 只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。

最好的方法就是少吃饭！早上照常吃，中午吃七分饱，晚上只喝一碗粥。我瘦了20斤呢~嘿嘿~还有就是多运动了！少吃饭多运动才能瘦的快！不要偷懒哈！吃完饭没有时间运动的话就走走，散散步什么的。

下面有几个建议，你可以试一下 少食：管住自己的嘴 吃的少，热量摄入就少，自然就会受下来了，到时候想胖也胖不起来。上面说的比较流行的减肥方法中向苹果减肥法、蔬菜水果法等等均属于此类。

仰卧起坐是很不错的减肥方法，也是比较简单易行的，在家里随时随地都能做。做时最好找人帮忙按住脚，这样效果较好。也可以使用专门的健身仪器。仰卧起坐可以很好的减掉腰腹部的赘肉。打羽毛球、乒乓球或网球。

周一减肥食谱：早餐：一杯五谷豆浆+一份焯拌卷心菜+少许蒸山药。餐点：少许葡萄。午餐：一碗黑米饭+少许蒸鱼+少许杏仁拌菠菜。餐点：一杯酸奶+半根香蕉。

学生7天暴瘦15斤的方法?

少吃垃圾食品，多吃全麦食物：垃圾食品可以让我们的胃损坏，而且还能导致肥胖，所以要快速瘦身，垃圾食品坚决抵制，包括罐头一类的食物。

第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！第四种：中药茶疗 尚草荷叶决明茶，这个产品纯中药的，药性非常温和，减肥效果很好。

晚上：水果蔬菜+运动 很多人都喜欢使用过午不食法减肥，虽然这个方法很好，但是如果你忍受不了饥饿的话还是不要用，以免伤了胃。晚上可以吃一些水果，比如香蕉、苹果，不仅容易包覆，维生素含量也高。

学生暴瘦减肥方法 学生暴瘦减肥方法是要控制饮食，以水为主要饮品，坚持 *** 以及每天进行30分钟的有氧运动等。 以水为主要饮品 水不含热量也没有脂肪，能促进新陈代谢，是最适合减肥的饮料。

不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。

为什么几天没吃饭了,人会边瘦?

不吃饭瘦的快原因是：身体能量得不到补充，身体使用能力是首先使用葡萄糖，没有葡萄糖的时候使用蛋白质，蛋白质也没用就会使用脂肪。

所谓一天没有吃饭就瘦了许多，则多是脱水，排除了大便等导致的。一般，短期内瘦了，需要考虑营养不良，消化不良，慢性消耗性疾病，甲亢糖尿病等导致，需要结合临床分析判断。

不吃晚饭也就是不摄入能量，而跳绳等运动方式能燃烧体内的热量，所以脂肪和毒素会以汗液的形式排放出来，所以会变瘦。望采纳，谢谢。

不吃饭的减肥反弹是必然的。一般节食减肥是指减少碳水化合物的摄入。

7天几乎没吃饭瘦了15斤会反弹吗

1、如果是饿瘦了，那过去这几天还会反弹吗？主要这几天吃不下饭 等您胃口好了，就会多吃，这样不会减肥，相反会像说的会反弹。这几天吃不下饭。 胃口不好，有条件的话多喝一点果汁。

2、靠节食减肥，不仅很容易反弹，而且还会减缓人体的新陈代谢，对身体造成伤害。科学地来说，想要高效减脂，的确是应该是合理膳食+适量运动相结合，如果你实在不想或没有时间运动，建议你采取以下的饮食结构。

3、结果，你的体重反而会迅速反弹。这时，只有脂肪会生长，而肌肉不会，而且通常会直接超过你原来的体重。肌肉损失是非常麻烦的，这意味着你的新陈代谢会进一步降低，反而会变成更加易胖的体质。

4、不吃饭肯定是不行的，虽然会瘦但会给你的身体造成很严重的影响，到最后你瘦了你的身体却承受不住了，在你后来重新吃东西的时候很有可能会得厌食症，所以这个方法肯定行不通。

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