抑郁在线咨询医生免费（抑郁症咨询在线回答）

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我有点抑郁症怎么办?_百度拇指医生

1、你好。抑郁症是最常见的情绪障碍，一般需要口服抗抑郁药物治疗，一个月就可以恢复正常的情绪和信心。

2、虽然两者不想见人的原因大致不同，但是都可以使用认知行为疗法治疗，不过抑郁症患者最好结合专业医生开具的药物做辅助治疗。

3、催眠治疗一般指催眠疗愈，是催眠术在临床工作中的应用，是众多心理治疗的方法之一。

4、你好。抑郁症公认的有效的治疗方法就是口服抗抑郁药物治疗。

5、抑郁症患者一天中可能有多次被不良情绪侵袭。这时候的做法是：let it go.不要管它。相信我，那不会影响你的生活。找到原因。抑郁症归根结底是一个或多个问题没有解决好。解决它或丢掉它。不要背着思想包袱前行。

6、支持性心理治疗 支持性心理治疗的常用方法是倾听、解释、引导、宣泄、保证、鼓励和支持。抑郁症的支持性心理治疗一次大约需要15到30分钟。

问一下抑郁症的症状_百度拇指医生

1、您好，情绪症状是抑郁症的最显着、最普遍的症状。抑郁症病人的情绪症状主要包括两个方面：抑郁心情和兴趣的消失。抑郁症病人的生活中，似乎充满了无助和绝望。一般来说，抑郁症状在早晨最明显，晚上的心情相对最好。

2、抑郁症（Depression）是一种常见且严重的心理疾病，患者通常表现出情绪低落、失去兴趣、失眠、食欲减退、体重下降、自我价值感低下、疲劳等症状。

3、症状一：心境低落。主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。

4、抑郁症的主要症状有心情不好、高兴不起来、没有精神、感觉浑身没有力气、做事情没有兴趣，会表现为愁眉苦脸、唉声叹气、自卑、没有信心、觉得不如别人、做事情不能集中注意力、反应迟钝，同时会有失眠以及食欲下降的表现。

5、心境低落主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。

轻度抑郁症患者怎么办_百度拇指医生

以上是轻度抑郁症的表现，如果有多条相符，就是有此症状。

找心理医生 抑郁症如果太过于严重，自己调节不过来，这时候就需要找个心理医生看看。打开自己最内心的心结，或者和心理医生深入谈心。

轻度抑郁症治疗方法：积极运动 ：轻度抑郁症患者可以适当的做些运动，例如做一些健身运动、打球、跳舞等，尽量选择可以与人进行互动的运动方式。

第 坚持正常活动 有的患者本来可以正常上班、可以正常做家务，却不去上班、甚至连家务都不做。这是很有害的。越这样越感到自己没用。实际上患者有能力完成工作任务，有能力搞好家务。

想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼.广交良友也有帮助，这样可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状。

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