产妇可以吃什么水果（刚刚生产完的产妇可以吃什么水果）

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坐月子可以吃什么水果

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

坐月子可以吃、葡萄、香蕉、苹果、柑橘、樱桃等水果。葡萄 葡萄中含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素B维生素B维生素B维生素C和维生素P等。

坐月子的时候可以多吃一些苹果、梨、香蕉、桃等水果，水果中含有维生素、维生素和膳食纤维等，这类水果对产后能起到预防便秘的作用，同时也不能一次服用太多，以免导致肠胃不适。

产妇坐月子期间可以吃什么水果

1、产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

2、问题一：坐月子期间可以吃什么水果 坐月子期间可以吃的水果有：木瓜、葡萄、荔枝、樱桃、桂圆、菠萝、桃子、苹果、香瓜、哈密瓜。

3、产妇可以食用水果，包括香蕉、苹果、猕猴桃、桃子、火龙果、葡萄等，因为水果中含有较为丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，适量的食用能够起到改善便秘、预防缺铁性贫血、缓解疲劳等作用。

4、坐月子期间一些时令水果大多都可以食用，但应该适量。比如木瓜、苹果、橘子、熟香蕉等等。木瓜 木瓜味甘美，多汁，且含有多种营养物质，包括维生素A、B、BBC及蛋白质、铁、钙、木瓜酵素、有机酸和高纤维等。

5、木瓜，木瓜是有非常不错的美容作用的，另外还具有减肥的效果，由于木瓜中含有非常珍贵的木瓜素，可以分解蛋白质，帮助人体吸收营养物质，另外木瓜还可以帮助新妈妈下奶。

产后可以吃什么水果

产妇可以适当的进食一些温性的水果，比如桃子、金桔、樱桃、乌梅等。水果中富含维生素，可以提高自身的免疫力，对人体健康是很有益的。

产后能吃的水果有：苹果、葡萄、奇异果、菠萝、香蕉等温性水果。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶及矿物质，可预防和治疗坏血病、癞皮病，使皮肤润滑、光泽。

荔枝，芒果，龙眼，菠萝蜜，榴莲。刚生完孩子的孕妇建议吃一些温热的水果，这些水果主要是有荔枝还有芒果，另外还有龙眼。龙眼具有补气养血的作用，而且效果挺好。

产后可以吃的水果有：苹果、香蕉、龙眼、菠萝、葡萄、木瓜、荔枝、猕猴桃、榴莲、火龙果、橙子等，注意吃生冷食物，否则容易引起胃肠道不适、消化不良、腹泻等症状。多吃应季的水果，少吃反季节的食物。

产妇可以吃什么水果

1、产妇生孩子后过度劳累，往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少，如果适当吃些山楂，能够增进食欲、帮助消化。另外，山楂有散瘀活血作用，能排出子宫内的瘀血，减轻腹痛。

2、苹果是可以经常食用的水果种类之一。 4 桂圆 产后虚弱，是很多产妇都会发上的问题。我国中医认为，桂圆可以提神、补精气，可以帮助产妇恢复体力。产妇可以吃什么水果？适量的食用一些桂圆，可以补血、健脾开胃。

3、产妇可以吃的水果有：猕猴桃、番茄、草莓、橙子等维生素含量丰富，性质温和的水果，避免吃热量高，性质寒凉的水果。注意保暖，饮食选择清淡易消化的食物，每天多喝水，生活作息时间保持规律良好。

4、特别容易形成便秘，所以要适当的吃点香蕉 。菠萝，菠萝本身就是具有生津止渴的作用，另外还可以起到利尿止血促消化的效果，要与菠萝中含有大量的b族维生素，可以消除疲劳，促进食欲，特别有利于产妇尽快的恢复。

5、产妇坐月子期间可以吃什么水果 木瓜：所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉，帮助消化吸收，巩固脾胃。还能促进乳汁的分泌，起到塑胸的作用，女性经常吃还可以美颜。木瓜性平，很适合产后吃。

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