最安胎的三种水果（长胎最快的三种水果）

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十大保胎水果

火龙果 因为火龙果里面脂肪含量比较低，但是里面含有大量的纤维，所以对于孕妇来说是比较好的水果。它的实火龙果不仅可以美容养颜，还可以促进消化，改善金属中毒等问题。香柚 据了解，孕妇在怀孕期间需要适当补充叶酸。

要问保胎吃什么水果好，首推“水果之王”――苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。

蓝莓是一种中原地区比较少见的水果，但是它的营养价值非常高，拥有很丰富的花青素含量，这种物质能够帮助很好的抗氧化以及降低血压血脂，同时它也有很好的维生素以及其他的营养素。

枸杞 枸杞是一种被广泛认为对保胎有效的水果。它被称为中国传统草药中最重要常见的食品，被广泛用于调节情绪、提高免疫力和延缓衰老等方面。

孕期吃那些水果对孕妇更好 怀孕吃什么水果？ 保胎、安胎、养胎。 安胎之王、补铁皇后、净化羊水、抗氧之王、孕妇圣果、通便助手、VC王子、水果之王、 守护。 孕期各阶段水果怎么吃 孕早期：西柚、橙子、苹果、葡萄、香蕉。

孕妈从孕早期到孕晚期都能吃,有安胎作用的水果是什么?

1、孕早期：西柚、橙子、苹果、葡萄、香蕉。孕中期：樱桃、猕猴桃、葡萄、橙子、梨子。孕晚期：葡萄、梨子、樱桃、猕猴桃、橙子。孕期各情况吃什么水果 上火吃：火龙果、草莓、西瓜、梨子。

2、柚子，又名文旦，皮厚。柚子好吃，香甜可口，爽口赞不绝口。果皮和柚子花可以入药。柚子含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素、钙、磷、镁、钠等必需元素。怀孕期间可以适当吃柚子，但不能多吃。

3、水果之王——苹果： 苹果含有丰富的果胶、维生素、铁等微量元素，孕期孕妈特别容易出现口渴、情绪急躁的情况 ，在中医上，苹果有生津止渴、去烦躁的功效， 特别适合孕妈安胎食用。

4、孕妇吃什么水果对胎儿最好1 孕早期 苹果 被称为“记忆果”等。非常适合孕妇的温和水果。含有多种维生素和矿物质、苹果酸、鞣酸和细纤维。细纤维有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，有助于胎儿后天的记忆力。

什么水果保胎?

我认为女性在怀孕期间最好是多吃一些苹果，葡萄，樱桃，西柚等，这些水果对于孕妇的身体是有着非常大的好处，而且这些水果中含有的维生素和其他微量元素，对于宝宝的生长发育也是有着特别重要的作用。

要问保胎吃什么水果好，首推“水果之王”――苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。

猕猴桃——有效提高免疫力 猕猴桃是一种特殊的水果，果肉翠绿如翡翠，香气诱人，酸甜可口。每100克猕猴桃含糖14克，蛋白质6克，钾320毫克，钙51毫克，铁6毫克，磷42毫克，钙17毫克。

枸杞 枸杞是一种被广泛认为对保胎有效的水果。它被称为中国传统草药中最重要常见的食品，被广泛用于调节情绪、提高免疫力和延缓衰老等方面。

吃什么水果安胎保胎 水果之王苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。

保胎期间可以吃葡萄，苹果，石榴橘子等，一般情况下，正常的水果都是可以适量吃的，能够起到润肠的功效，但是水果不能多吃，因为水果吃多了会容易造成腹泻。

为老婆收藏|孕期水果吃什么?一篇搞定

1、苹果。苹果中含有磷和铁等元素，具有补脑养血的作用，是一种非常适合孕妇的温和水果，还富含脂质、多种维生素等营养成分，有利于胎儿大脑皮层的发育，促进后天记忆力的形成。猕猴桃。

2、樱桃是孕妇的理想水果。樱桃中铁的含量非常丰富，每天食用12颗左右的樱桃，可以有效增加对铁元素的吸收，防止准妈妈出现缺铁性贫血的情况，更有益于健脑。

3、孕妇可以吃很多种水果，但是有些水果的营养价值更高。以下是一些营养丰富、适合孕妇食用的水果：橙子：富含维生素C和叶酸，有助于促进胎儿的正常发育和增强免疫系统。

吃什么水果可以安胎,怎么判断宝宝喜欢吃?

吃什么水果可以安胎？ 水果之王——苹果： 苹果含有丰富的果胶、维生素、铁等微量元素，孕期孕妈特别容易出现口渴、情绪急躁的情况 ，在中医上，苹果有生津止渴、去烦躁的功效， 特别适合孕妈安胎食用。

葡萄，有安胎的功效。很多孕妇在怀孕期间，希望出生后的宝宝眼睛又圆又大又亮，建议多吃葡萄。最好是吃应季的葡萄，反季的葡萄虽然也可以吃，但是总会略带酸涩味。

樱桃是所有水果中含铁量最高的，几乎是苹果的20倍。食欲不佳的孕妇应多吃樱桃，以帮助调节胃肠功能。怀孕期间多吃樱桃，宝宝出生时会有一张健康红润白皙的脸。

苹果是日常生活中最受大众喜爱的水果，其含有丰富的糖分和维生素，微元素特别是锌元素，一天一个苹果不仅仅可以有利于准妈妈对营养的吸收，对小宝宝同样有利。

吃什么水果安胎保胎 水果之王苹果。苹果性平，含有丰富的果胶、维生素、铁等营养元素。从中医上讲，苹果有生津止渴，去烦躁的功效，比较适合孕妇养心益气。孕妇情绪调节好了，对保胎有好处。

我认为女性在怀孕期间最好是多吃一些苹果，葡萄，樱桃，西柚等，这些水果对于孕妇的身体是有着非常大的好处，而且这些水果中含有的维生素和其他微量元素，对于宝宝的生长发育也是有着特别重要的作用。

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