感觉活着好累好抑郁（感觉活着好累好抑郁自己好废物）

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感觉自己活得很压抑很累怎么办

1、多多休息，做点自己喜欢的事，多和家人朋友聊聊天。办法总比问题多，积极的寻找解决办法，也要耐心和等候，一切不愉快终究会熬过去的。如果方便，有什么事也可以在网上具体留言询问大家看大家有没有什么好的建议可以帮到你。

2、不要给自己太大的压力，感觉很累了，就要放慢自己的脚步，不要给自己压力，特别是在生活上或者工作上，不要去攀比，保持一个良好的心态，让自己生活得轻松一点，不要去考虑太多的事情，一切就让它随风而去吧。

3、寻求专业帮助：如果您感到无法控制自己的情绪，请考虑寻求专业帮助，如咨询师或心理医生。他们可以提供适当的支持和建议，帮助您应对困难的情绪和情感问题。

生活压力太大想死解脱,好抑郁

1、要么个体控制自己的情绪来适应，使你感到压力郁闷的环境――调整自己与环境的关系。目前来看，需要积极改变自己的心态。

2、高中生活压力好大，我该怎么办？ 调整心态，别带太多负担上路，这是每个人都要经历的。 其实当你经历过后，你会很怀念这段痛并快乐的生活， 很充实。

3、可能是你的生活或工作压力太大了吧！生活无论多苦涩，你都要保持乐观向上的心态。因为如果你选择不负责任地结束自己的生命，你的一切问题自然会存在，只是你自己逃避了而已，而就给你家人的却是无尽的痛苦和伤害。

4、也会得到真正的快乐。祝你幸福。以下一个中医方子，可以调节心情，缓解压抑，焦虑，抑郁的情绪 试着喝点大麦红枣茶，可以调节心情，缓解抑郁。

我现在被老公说的都抑郁了,活着可累觉得?

1、可能比你还辛苦，因为他的公公婆婆是在外省打工，那时候交通也不发达，市里的老公也不能做到每个周末都回家。 所以，辛苦不是你抑郁的主因。 你说让婆婆带孩子也不放心。

2、这个很难判定，也不是医生能够决定的，但我觉得如果能够证明丈夫确实长期存在情感方面问题，比如对患病妻子缺少照顾和监护，法官在判断婚姻过错方和财产分割问题上是能够充分考虑的。

3、产生这些现象和问题的原因有种：经济拮据、住房原因、失业压力、恋爱坎坷、婚姻不幸、家庭暴力、夫妻矛盾、工作压力、学习压力、家庭压力、身体生理、疾病缠绕…等等都是诱发抑郁的因素。

4、给自己多一点的理由，让自己改变一下现在的生活习惯，不是蛮好吗？ 你说没有希望，没有钱，什么都没有。

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