女人吃什么排湿气最快（女人吃什么排湿气最快百度）

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女人湿气重怎么调理吃什么效果好

1、其实女性朋友湿气比较重的可以多吃点冬瓜，它可以清热解毒、利与排尿、解渴等作用，特别在夏天非常适合止口渴。

2、女性湿气重，可以吃一些中药调理，可以用点湿毒清胶囊、茵陈蒿汤，还可以用点龙胆泻肝丸调理，也可以配合用一些中药来煲汤喝。

3、湿气重可以吃六种祛湿食物 薏仁 薏仁是很多女性朋友喜欢的食物，它是天然的保养品，祛湿美肌美白都有功效。薏仁煮水或者熬粥食用，促进体内血液循环，水分代谢，改善身体水肿效果十分显著。

4、女人湿气重吃什么好玉米具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。

5、女人湿气重吃什么好？上面所介绍的九种食物可缓解体内毒湿气，湿气重的女性不妨可以多吃这些食物，以更好的消除体内的湿气，另外湿气重时也可配合一些药膳来调理，如薏米红豆汤，芡实薏米粥等，都可起到很好的祛湿气作用。

湿气重的时候,女人经常吃什么食物,比较活血?

珍珠泪红豆粥，珍珠泪是生活中最常见的祛湿食物，每天煮一碗珍珠泪红豆粥喝可以解毒祛湿，而且珍珠泪还具有利尿消肿、清热解毒的功效。是山药疏菜汤，山药具有活血补脾的功效。

红豆。红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。可在睡前将红豆用电锅炖煮浸泡一段时间，隔天将无糖的红豆汤水当开水喝，能有效促进排毒。燕麦。

第一，桂圆属于湿热食物，要是多吃了会泄气，不但对湿气没有好处，反而适得其反，加重了病情，所以都要起警惕心。第二，湿气重的人吃桂圆，会引起关节支关节肿痛。

女人湿气重吃什么食物好?去除湿气的食谱有哪些?

去湿气食谱竹笋汤功效：祛湿利水材料：竹笋300克，干银耳20克，鸡蛋1个，盐适量，水1000毫升。

红豆可以补血，亦可以除湿。用红豆煮水喝，或者加上黑豆和绿豆一起煮水，可以很好地排出体内的湿气。

为了去除体内的湿气，专家建议薏米是去除水分的好选择。煮开薏米粥有利于水肿、脾脏清湿的效果。此外，茯苓还具有清除湿气的作用。喝一到三克白术茶，或者喝一种用藿香饮品，都会有帮助。

红豆鸡汤 需要90克红小豆。母鸡去内脏洗干净，把红小豆放在鸡肚子里，用竹签把鸡肚子缝好，加适量水熬汤，最后加适量调味。这种食疗方法有利于健脾利湿，特别适用于湿气重引起的手脚沉重、腰腹鼓胀等症状。

湿气重吃什么 冬瓜海带汤 海带冬瓜汤是我们日常生活中经常会遇到的一道菜，冬瓜100克切片，海带30克洗净，虾皮、精盐适量，煮汤食用，每日一次。也可加鲫鱼一条，一起炖汤。

祛除湿气吃什么东西最好？大蒜 蒜是很好的祛湿食材。可以多吃蒜苗，在做菜的时候可以多加蒜蓉调味，做瘦肉粥或是肉骨粥等荤粥品的时候可以加点蒜瓣，炖汤则可以加点大蒜。

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