乌梅的功效与作用（乌梅的功效与作用和适用人群）

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乌梅的功效有哪些

1、乌梅的功效有哪些3 乌梅止渴 乌梅 的功效就是止渴。因为乌梅的酸味可以使得人体分泌大量的唾液，因此具有止渴的功效。我们可以看到，乌梅经常被用于制作饮料等，夏天将乌梅熬着成汤，作为饮品也可以祛暑解热。

2、一，抗菌。乌梅对痢疾杆菌，大肠杆菌，伤寒杆菌，结核杆菌，绿脓杆菌及各种皮肤真菌等均有抑制作用。二，预防三毒。三毒即食之毒，血之毒，水之毒。在浸渍乌梅时常要加一些紫苏叶。

3、乌梅的功效与作用 保护肠胃 乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。消除便秘 乌梅里的苹果酸把适量的水分导引到大肠，形成粪便而排出体外。

4、乌梅为中药中的收涩类药，其味酸、涩，性平，归肝、脾、肺、大肠经。能敛肺、涩肠、生津、安蛔。能治疗肺虚久咳少痰或干咳无痰。

乌梅的功效与作用禁忌及食用方法

1、涩肠止泻：乌梅酸涩入大肠经，有很好的涩肠止泻痢的作用，可以用来治疗久泻、久痢，一般可以与 壳、柯子等共用。

2、小孩不适合服用乌梅 ：这是因为孩子的身体处于一个正在生长发育的时间点，肠胃功能并没有完全发育成熟，相对来说身体以及肠胃的抵抗力比较差，如果说大量的服用了乌梅，这种酸性物质会腐蚀肠胃，不利于身体健康。

3、乌梅的功效及食用方法1 保护肠胃。乌梅有消毒的功能，也防止食物在肠胃里腐化。止血。乌梅炒炭可疗便血、崩漏属虚证者。

4、乌梅的食用禁忌 女性在月经期间以及分娩前后需要慎用 在我国的中医名着之中就有记载，女性格在月经期间以及分娩前后服用乌梅，容易损害身体健康。除此之外，在刮痧以及祛痘之后都是不能够服用乌梅的。

新鲜乌梅的功效与作用

乌梅 的功效就是止渴。因为乌梅的酸味可以使得人体分泌大量的唾液，因此具有止渴的功效。我们可以看到，乌梅经常被用于制作饮料等，夏天将乌梅熬着成汤，作为饮品也可以祛暑解热。

可改善肾脏血液循环，促进肾脏功能恢复，对慢性肾炎引起的血尿、蛋白尿有效。方用乌梅炭、蝉蜕各6g，辨证加入其他中药，如玉屏风散合六味地黄汤等，每日1剂，水煎服。

乌梅中含有丰富的柠檬酸，可以帮助吸收维生素，人体在疲劳的时候，适当的吃乌梅有助于加快新陈代谢，为身体补充能量，缓解疲劳，让身体充满了力量。

乌梅敛肺止咳、生津止渴；柴胡疏肝解郁，提升阳气；防风味辛甘，性微温而润，“乃风药中之润剂”，能发汗止汗、祛风祛湿；五味子为敛肺止咳、固表止汗、固肾涩精的常用药。

乌梅肉的功效和乌梅一样，因为把没有用的核去掉了，所以作用更强一些。中成药乌梅丸使用的就是乌梅肉，缓肝调中，清上温下。用于蛔厥，久痢，厥阴头痛，症见腹痛下痢、巅顶头痛、时发时止、躁烦呕吐、手足厥冷。

乌梅泡水的功效与作用

1、功效：敛肺，涩肠，生津，安蛔。用于肺虚久咳，久泻久痢，虚热消渴，蛔厥呕吐腹痛。乌梅味酸，性平温，有敛肺、涩肠、生津、驱蛔的功效。

2、止渴生津是乌梅熬水和最重要的功效，因为乌梅熬出的水中含有丰富有机酸和果酸，这些酸性物质在进入人类口腔后，能促进口腔中唾液分泌，可缓解人类口干咽干的不适症状，能起到生津止渴的重要作用。

3、乌梅泡水能治肝3 乌梅对肝脏的功效与作用 降肝火 乌梅对于降肝火的功效是比较强的，对于一些肝火旺的女性来说，多吃一些乌梅可以有效的降低肝火并且帮助消化。

4、但尽量避免放入过多，如果浓度过高，可能会对胃肠道产生刺激，造成胃酸分泌过多，出现腹痛、腹泻等症状，对身体健康带来影响。

5、药材性状：呈类球形或扁球形，直径5～3cm，表面乌黑色或棕黑色，皱缩不平，基部有圆形果梗痕。果核坚硬，椭圆形，棕黄色，表面有凹点；种子扁卵形，淡黄色。气微，味极酸。

6、乌梅泡水喝的功效很多，乌梅对我们的身体是很好的，能够很好的软化血管，预防一些心脑血管的疾病。特别是女性在怀孕的时候会出现孕吐的症状，如果能够喝一些乌梅汤就能够很好的缓解这样的症状了。

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