免费抑郁心理自测（免费抑郁心理自测题及答案）

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怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

测试自己到底是不是得了抑郁症，我们可以去正规医院看大夫，当然自测的话可以观察自己是否有相关的抑郁症特征（狂躁，低落，容易悲伤等）。，如果是抑郁症的话，希望积极，早日康复。的方法就是去医院检查，询问医生。

首先，抑郁症和心情不好有一些明显的区别。抑郁症通常会持续较长时间，可能会持续数周、数月或更长时间，而心情不好通常只会持续几天或几周。

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5、抑郁是一种常见的心理障碍，其症状包括情绪低落、失去兴趣和乐趣、疲劳、睡眠问题、自我评价降低、自责和无助感等。

免费测自己抑郁,怎样检测自己有没有得抑郁症

1、自罪观念和无价值感测试：评估您的自罪观念和无价值感。例如，是否总能听见谴责性幻听，觉得自己罪孽深重，对这个社会毫无用处，对周围的亲人朋友没有助力，认为自己的生命没有意义，万事都是自己的错。

2、臆想症：你是否经常担心自己的健康？1冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

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4、检查结果不能替代专业医生的诊断，如果你怀疑自己存在抑郁症，那么就应该寻求专业帮助。 不要将自己的情况与他人比较，因为抑郁症状可以因个人差异而异。

5、抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

6、没钱的就出力去照顾，如果自己生活也重要和更重要的，就是有钱出钱有力出力的同时，就是量力而行，就是谁愿意为他付出多少就是多少。抑郁症免费测试。一般抑郁都是有病因和原因的。

如何判断自己是否抑郁了免费测试?

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3、网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。

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