女人长期吃维生素e好吗（女人长期吃维生素e对皮肤有好处吗）

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女人长期吃维e和维c好吗

1、长期吃维C的好处：维生素C最早被发现的功能就是凝血，它可以促进人体胶原蛋白的合成，对骨骼的胶原生长和毛细血管养护起到积极作用。

2、女性吃维生素C有抗氧化，促进胶原蛋白形成，预防坏血病，促进铁吸收预防贫血等多种生理功能。女性吃维生素E也具有清除自由基，保护心血管，调节卵巢功能，促进精子卵子结合等诸多功效。

3、女人长期吃维e维c好吗维生素c与维生素E是两种比较常用的维生素类制剂，但是需要注意避免长期使用。长期使用维生素c的话，可能会导致出现结石疾病的高发，长期使用维生素E则可能会导致出现高脂血症等情况发生，影响到身体健康。

女人吃维生素e有什么作用

1、女性吃维生素C有抗氧化，促进胶原蛋白形成，预防坏血病，促进铁吸收预防贫血等多种生理功能。女性吃维生素E也具有清除自由基，保护心血管，调节卵巢功能，促进精子卵子结合等诸多功效。

2、女性吃维生素E好处功效一：防治黄褐斑补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

3、抗衰老是维生素e最主要的作用，也是被利用最多的方面，它就是很多女性延缓衰老保持年轻的秘诀。

女人需要吃维生素E吗?

1、女性吃维生素E好处功效一：防治黄褐斑补给足量的维生素E(每次100毫克，每天2～次)，或维生素E与锌剂合并使用，可防治黄褐斑。但应注意，连续用药6个月以上者，易引起血小板聚集和血栓形成等不良反应。应在医生指导下服用。

2、女人吃维生素e最好，因为维生素e能够美白去斑，延缓衰老，提高生育能力，预防流产，降低心脑血管疾病的发病率，但必须在医生的指导之下补充。

3、因此女性是应该要在平时适当的来吃维生素e保养的。一般的情况下，我们还是建议口服就可以了，另外我们还可以在平时的话，拿里面的液体来涂抹你的脸部，这样是可以起到美白的一个作用的。

4、女人吃维生素e的作用及功能有很多，维生素E是可以延缓衰老的，因此维生素E是女性必备的口服保养品，每天坚持服用一片维生素E，对延缓衰老作用非常大。维生素E还具有改善三高疾病问题，因此维生素E也是非常适合给中老年人服用。

5、只要女性经常服用维生素e，就能帮助处理细胞延长细胞的寿命，大约需要繁殖和分裂120次左右。维生素e不仅仅能够抗衰老，同时维持了细胞活力。

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