怎么样容易怀孕的方法（怎么样才不容易怀孕）

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如何受孕成功率高

保持良好的生活习惯对于怀孕也非常重要。女性应该保持健康的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、全谷类食物等，避免烟酒、咖啡等刺激性食物。同时，要注意锻炼身体，保持良好的心态和睡眠质量。如果夫妻长时间未能怀孕，建议及时就医。

怎么样才能怀孕几率大1 改善准爸爸的精子质量 受孕的条件比较主要的就是精子的质量，精子数量充足，而且活力佳，受孕的机会就增大。改善精子质量和数量，关键在于营养的均衡，减少传染病的感染，如性病。

排卵期。女性需要计算好自己的排卵期，如果经期有提前或者是延后的情况，也可以通过用排卵试纸测试，在排卵期同房可以有效的提高受孕率。3同房后。

减少精神压力：现在的年轻女性工作跟生活的压力比较大，所以生育的年龄会向后推迟，想要备孕成功率高，应该保持心情愉悦，减少精神压力，精子跟卵子的质量才可以得到提高，不会受到影响。

如果没有不孕的因素，检查正常，一般适龄的妈妈(23-30岁)三个月内受孕几率为30%-40%，半年内受孕几率可达50%-60%，一年内受孕成功率已经达到70%-80%。

吃什么才能更容易怀孕

1、富含维生素C、铁等物质的食物：铁缺乏和缺铁性贫血是育龄期女性比较常见的问题，孕前若缺铁可导致妊娠期缺铁性贫血，增加早产、胎儿生长受限、新生儿低出生体重等不良妊娠风险。

2、富含维生素E的食物全谷类、豆类、蛋，以及甘薯等食物，以及绿叶蔬菜。

3、怎样容易受孕成功？吃黑豆 1为什么吃黑豆 黑豆可以有效的补充体内的雌激素，当体内激素水平低的时候建议食用，雌激素具有增厚子宫内膜和帮助产生优秀卵子的作用。

4、备孕期间吃什么易怀孕 女性准备怀孕要吃含蛋白质的食物，比如牛奶、黄豆、鸡蛋、瘦肉等；吃叶酸含量较高的食物，比如五谷类、豆类、花椰菜、菠菜、芦笋、橙、葡萄、肝脏等。

怎样容易受孕

1、在备孕期间，还要注意控制体重，因为超重或肥胖可能会影响受孕，出现不排卵和不孕症的情况。所以说健康体重很重要，能够帮助女性提高受孕几率。尽量不穿或少穿高跟鞋女性长期穿高跟鞋容易导致骨盆倾斜，不利于备孕。

2、清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕，在女性排卵期间，最好1—2天在清晨的时候爱爱一次，能很好的提高受孕率。

3、如精子达不到上述标准，就不容易使女方受孕。因此，为了保证精子的高质量，备孕的男性朋友们，在备孕期间，一定要戒烟戒酒，调整生活作息和饮食习惯，注意营养均衡。

4、选择最佳受孕时间下午做爱最佳受孕时间为5点-7点。因为无论是精子的数量还是质量一天中都变化很大，而在下午稍后的这段时间达到高峰——恰好也在此时女方最容易受孕。

5、卵子从卵巢排出后只能在输卵管存活2天左右，这个时候如果有精子进入生殖道与卵子相结合才容易怀孕。

6、我们在排卵期性生活是很容易怀孕的，排卵期常常是下次月经前的第14天，所以在这个时间的前后两天性生活，这段时间是最容易受孕的。平躺一会每次性生活的时候需要平躺一会，一般需要抬高臀部，这样可以尽量防止精液的流出。

怎样最容易让女人怀孕

乐观、放松的心态当人处于良好的精神状态时，精力、体力、智力、性功能都最佳，精子、卵子的质量也高，此时受精，易于着床受孕，胎儿素质也好，有利于优生。

让女人更容易怀孕的10种方法 1 、享受性运动——年轻5 岁 调查发现，保持规律性爱女人的身体年龄比早早戒掉这一口儿的女人年轻5 岁。

排卵期同房：对于月经周期比较规律的女性，排卵日是在两次月经的中间，在排卵日前5天后4天都属于排卵期，男女双方在排卵期同房，怀孕几率在整个月经周期中是最高的。

那么到底怎么才能容易怀孕呢？下面给大家介绍一下方法给大家参考一下。第一：要尽量在排卵期过性生活。

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