怎么测试自己是否抑郁（免费青少年心理咨询在线平台）

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免费测自己抑郁,怎样检测自己有没有得抑郁症

1、你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

2、显著而持久的抑郁悲观，闷闷不乐，无愉快感，凡事缺乏兴趣，高兴不起来。程度重的可悲观绝望，有度日如年、生不如死等。典型的抑郁心境还具有晨重夜轻节律的特点，即情绪低落在早晨较为严重，而傍晚时可有所减轻。

3、医院专用版抑郁测试。确诊的重度抑郁症属于精神障碍，存在着较大的风险，的确需要，甚至包括电的物理。同时也应该接受合格的心理师系统的非心理。免费测自己抑郁。

4、抑郁症有很多免费的测试可以做，比较权威的有： 贝克抑郁程度自评量表(BDC-2)、伯恩斯抑郁清单(BDC)一般在 健康 网站上都可以找到 ，直接就可以自我测评，两者都是从轻，中，重度来判断的。一般都会直接出结果。

抑郁症怎么检查??

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下： 你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。

常用方法为脱氢表雄酮水平测定，脱氢表雄酮水平低下会导致人体出现无精打采、疲倦、酸痛不适、注意力不集中、心情抑郁等表现。

要想判断自己是不是患有抑郁症，我们可以从以下几个表现出现，如果生活中有这些表现，则说明自己有了抑郁症的倾向。心态消极悲观。

问题三：医院是怎么确诊抑郁症 医院确诊抑郁症，现在一般使用量表检测。就是给你做一些题目。

得了抑郁症怎么检查？抑郁症的检查通常基于以下几个方面：几乎每天都觉得生活毫无价值，或者过度自责。几乎每天大部分时间对所有活动的兴趣都明显降低。体重显著下降或增加，或几乎每天食欲下降或增加。

怎么测试自己是否有抑郁,如何判断自己是否有抑郁症

你可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网你上有的。你也可以对照一下抑郁症的症状，如果有下面的症状，同时有三个月以上，才可能是有抑郁症。免费测自己抑郁。

对比情绪变化：观察自己最近的情绪变化，是否持续低落、情绪波动大、容易哭泣、快乐感降低等。 观察身体症状：抑郁通常伴随着身体上的症状，如疲劳、失眠、头痛、胃痛、消化不良等。

要确诊抑郁症，首先必须有情绪低落，没有情绪低落就不应该诊断为抑郁症。其他的抑郁症状都要在情绪低落的基础上才有诊断意义，如果没有情绪低落，有再多的其他症状也不应该诊断为抑郁症。

要判断自己是否患有抑郁症，首先，是否有持续的情绪低落；其次，是否对事情完全失去了兴趣；接下来是不是自我评价过低；还有是不是有食欲减退和睡眠障碍；最后，是否会出现头痛、疲劳、胸闷等不良症状，比如头痛、疲劳、胸闷等。

如何判断自己得了抑郁症？失落，莫名的心凉，有那么一段时间，世界暗淡，六月的太阳对我来说犹如寒冬，穿多少衣服也不会感到温暖，无名疼痛，说不清那里疼，一会儿左脚，一会儿后背，凉嗖嗖的或身上皮肤火辣辣，的这种躯体抑郁实在让人难受。

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