孕妇必吃的12种水果(汇总8篇)

孕妇必吃的12种水果 第1篇

葡萄是一种像徽章大小的水果，外形可爱，味道可口，是世界上最古老的植物之一。

葡萄原产于欧洲，西亚和北非一带。据考古资料显示，最早栽培葡萄的地区是小亚细亚里海和黑海之间及其南岸地区。大约在7000年以前，南高加索、中亚细亚、叙利亚、伊拉克等地区也开始了葡萄的栽培。希腊是欧洲最早开始种植葡萄并进行葡萄酒酿造的国家。

葡萄在我国长江流域以北各地均有，主要产于新疆、甘肃、山西、河北、山东等地。葡萄茎长达10米到20米。花很小，是黄绿色的。

葡萄有很多种类，有白、青、红、褐、紫、黑等不同果色。果熟期8到10月，中国栽培葡萄已有2000多年历史，相传为汉代人张骞引入。

葡萄品种很多，全世界约有上千种，总体上可以分为两大类，一类是酿酒葡萄，一类是食用葡萄。

葡萄根据原产地不同，分为东方品种群和西方品种群。我国栽培历史久远的“龙眼”、“无核白”、“牛奶”、“黑鸡心”等均属于东方品种群。“玫瑰香”等属于欧洲品种群。葡萄在未来的世界里，人们一定将会创造出更多的品种。

孕妇必吃的12种水果 第2篇

炎热的夏天到了，马路旁的水果摊上摆满了令人眼花缭乱的水果，有水晶梨、水蜜桃、西瓜、葡萄、荔枝……其中，我最喜欢吃的是——西瓜。

西瓜的形状圆圆的，像个大皮球;一身碧绿的衣服，衣服上面还夹着一道道浅绿色的条纹，特别好看;圆圆的身体顶端有个短短的小“尾巴”，显得很滑稽;光溜溜的身子，摸上去滑滑的，舒服极了!

打开一个熟透的西瓜，呈现在你眼前的是那红彤彤的果肉。果肉上镶嵌着一颗颗小瓜籽，活像一只只蚂蚁正排着歪歪斜斜的队伍。切下一小块果肉闻闻，沁人心脾的清香顿时扑鼻而来，轻轻地咬上一口，甜甜的.汁水溢满嘴巴，流进你的心里，让你回味无穷。

在盛夏，如果有时间，把西瓜切成一片片，撒上一层薄薄的绵白糖，放进冰箱里冰上一会儿，那味道简直就一个字——“爽”。

西瓜呀，西瓜，你是我最爱吃的水果。我怎么能不喜欢你呢?

孕妇必吃的12种水果 第3篇

哗、哗、哗……下雨了，看!桔子树展开了它的枝叶，使劲地吸收雨露，它的叶子是深绿色的，真招人喜欢。

桔子千姿百态。有的七、八个在枝头，把树枝都压弯了腰。有的藏在枝叶里，像个害羞的少女。成熟的桔子圆圆的，扁扁的。大家在超市购买桔子的时候，要选那些手感软软的买哦，这样的桔子更甜。

桔子是橙色的，剥开一个，你就会闻到一阵清香。桔瓣粘合在一起围成一个圆，好像在说：“团结就是力量!”当你放一片桔瓣进入嘴里时，酸甜的果肉会滑进嘴里，十分甜润。剥桔子的时候可要小心哦!因为桔子会派出“飞行汁部队”，它们会飞进你的眼睛。一旦你被攻击了，可要酸掉你许多大泪珠。

我特别爱吃桔子。它不但味道好，而且还含有丰富的维生素，对身体也有帮助。它的皮是一种非常非常名贵的中药——陈皮。桔子还可以为人们辅助治疗咳嗽，大家觉得神不神奇?

我特别喜欢桔子。你呢?

孕妇必吃的12种水果 第4篇

“衣服有绿又有红，味道酸酸又甜甜，多多和它做朋友，小脸红红人人爱。”你知道我说的是什么吗？答对了，就是苹果。

还没成熟的苹果，绿绿的，躲在绿叶丛中，不易被人发现。成熟的苹果，红彤彤的，像个小太阳，又像我们的笑脸，看上去很可爱。用手摸摸，感觉滑溜溜的。

我用小刀小心翼翼地切开来，横着切，像一顶帽子，竖着切，像一个心形。露出黄黄的果肉和黑黑的籽，像小瓜子似的。闻一闻，香甜香甜的，像糖果的味道。咬一口，脆脆的，甜甜的又微微带点酸，让我忍不住吃了一口，还想吃第二口，真是叫人垂涎三尺……

俗话说得好“每天一个苹果，医生远离我”。因为，苹果营养丰富，含有多种维生素，可以补充人体的需要，让我们健康每一天。

朋友，听了我的介绍，你是否也喜欢上了苹果呢？

孕妇必吃的12种水果 第5篇

我的家乡在万州，我爱家乡出产的红橘。

红橘树一年四季都不落叶子。等到了春天，嫩叶子长出来后，老叶子才慢慢地落下来，这个时候一朵朵白色的小花开满了树枝。等花儿凋谢以后，一朵一朵的小花就变成了一个个绿色的小桔子。到了秋天，桔子由绿色变成了橙红色，远看红红的一片，好看极了！

记得有一天，我和妈妈买了几个红橘，我拿了一个橘子准备吃，那橘子像个红灯笼，上面那四片叶子就像给它带上了一顶绿帽子。我将皮剥开，一股香味扑鼻而来，沁人心脾。我数了数总共十瓣，我拿起一瓣，迫不及待的放进嘴里，它吃起来香甜可口，甜中略带一点酸味，这味道驱使我将剩下的全部消灭掉了。

听奶奶说，橘子浑身是宝。橘皮在冰箱里冰一冰则可以制成陈皮，晒干后还可以做茶呢！而橘膜还可以做中药呢！

家乡的红橘多好啊！远方的客人，如果你到我的家乡也请你尝一尝吧，一定会让你回味无穷的！

孕妇必吃的12种水果 第6篇

在水果一族里，有许许多多的兄弟姐妹：有墨绿色的大西瓜、有甜滋滋的水蜜桃……但我对金灿灿的橘子情有独钟。

我拿起一个橘子放到手中，横着看，那圆圆的橘子像千万盏小灯笼金灿灿的。竖着看像一个停止转动的齿轮。接着，我用手轻轻的抚摸着它，感觉它全身凹凸不平十分粗糙。

然后，我把橘子放到鼻尖上闻一闻，一股淡淡的清香直往我鼻子里冲。我立刻把橘子剥开，十几瓣像月牙形状的橘瓣儿紧紧的抱在一起真像个嫩黄色的小南瓜，真惹人喜爱。看着那诱人的果肉，我赶紧拿起一瓣放入口中，那甜滋滋的汁水涨满我的嘴，让我感到细腻爽口。

橘子不但好吃，而且能治咳嗽，帮身体补充所需要的维生素。还能做出小朋友喜欢吃的橘子汁、橘饼和橘子沙拉。

所以在水果家族中，我最爱吃的是清凉可口的橘子了!

孕妇必吃的12种水果 第7篇

我最爱的水果是雪梨。

雪梨的皮黄黄的，薄薄的，有一点点粗糙。雪梨的形状与众不同，上小下大，像极了一个孕妇。

我很喜欢先把雪梨放在面前，再把眼睛闭上，用鼻子吸一下。每当这时，总会有一股又香又甜的、酸溜溜的气味芬芳扑鼻而来，让我情不自禁的把雪梨切开。

切开以后，我立刻一口咬起雪梨来。雪梨的果肉白嫩嫩的，里面全是汁水。咬一口雪梨，美味的果肉便塞满了口腔，香甜的汁水便流进了我的喉咙。使我越吃越想吃。

雪梨很滋润，它可以治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明，梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此，许多人都喜欢吃雪梨。

我真的太喜欢吃雪梨了!我希望，每一个人都可以像我一样喜欢吃雪梨。

孕妇必吃的12种水果 第8篇

今天是星期五，爸爸下班回来的时候给我买了一大串的香蕉，看着这串香蕉，不禁让我想起了我第一次吃香蕉的情景。

那是在幼儿园的时候，吃完午饭，美丽的卢老师端着一盆香蕉走了进来。卢老师给我们每个人都发了一根香蕉，我没有着急吃，而是观察起香蕉的样子来。它穿着一身金黄色的衣服，形状好像天上弯弯的月牙，也像一艘小船。当我剥开香蕉皮的时候，就看见了它的果肉，香蕉的果肉是白色的，吃起来软软的，而且香甜香甜的，真是好吃极了。

这时候，只听我们班的小胖说：“这香蕉太好吃了。老师，我还要。”同学们都哈哈大笑起来，老师也被小胖贪吃的样子给逗笑了，于是又给了他一根。就在我们吃香蕉的时候，老师对我们说：“多吃香蕉对我们的身体有很多的好处，它可以帮助我们消化，还可以促进食欲，补充维生素。”原来香蕉还有这么大的用途呢。老师还告诉我们：“吃完香蕉不可以乱扔香蕉皮，要扔到垃圾桶里，这样才是讲卫生的好孩子。”

这时候，爸爸进来了，看着我手中还没有吃的香蕉，便笑呵呵的走了过来，问我想什么呢？这么入神。说着把剥好的香蕉递给我，我大咬了一口，哈哈的笑了起来。