孕妇能吃的水果（十大容易流产的水果）

孕妇能吃的水果 第1篇

1，西瓜（偶尔看着老公吃馋，要求吃薄如蝉翼的一片，吃完也就有自知之明的不吃了）

2，柠檬（因为楼主平时喝柠檬水会上火，孕期就更不敢尝试）

3，哈密瓜（觉得哈密瓜太甜，一切以控糖为主所以没选）

4，桃子（楼主个人觉得自己孕期吃桃子容易引发过敏所以心里上排斥了）

5，菠萝和芒果（这种热带水果楼主没敢尝试，虽然孕前没有过敏，就怕万一，谨慎的楼主就没有选择。）

6，香蕉（个人体质问题，楼主孕前吃香蕉便秘，孕期更不敢吃因为本来就便秘）

7，火龙果（都说润肠通便，楼主孕前就没觉得有多大效果，嫌弃它糖分高，就没选择）

8，桂圆，柿子（对楼主易上火体质，而且易引发便秘，楼主没有选择）

孕妇能吃的水果 第2篇

在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃、橙子、梨子等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不好。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。

准妈妈每天摄取一定量的葡萄，不仅仅可以达到很好的安胎效果，民间更有说法：准妈妈多使用葡萄宝宝的眼睛会很漂亮，但是不宜过量，并且吃完葡萄不能立即喝牛奶。

橙子中富含丰富维生素和矿物质，具有很好的软化和保护血管、降低血脂等功能。

在孕晚期很多准妈妈睡不好，并且情绪易浮躁不安，可以适当的食用一些梨子，梨子中富含丰富水分、B类维生素等物质，可以有效起到镇静安神，并能有效防止妊娠水肿及高血压。

孕妇能吃的水果 第3篇

大部分女性在怀孕后，会阴血偏虚，内热较重，因此在孕早期，孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果，例如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果，都是热性的，孕妈吃了很容易“火上加火”。最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。不仅热性的水果要少吃，像西瓜、柚子、橙子等寒性水果，也要有选择性的吃。西瓜有利尿的作用，有一些孕妈咪就拿来化浮肿，却没有想到多吃了也很容易引起腹泻，造成脱水。

到了孕中期，孕妈咪胃口大开，胎宝宝正在迅速地成长，需要的营养物质也更多。在这个阶段，孕妈咪可以吃草莓、猕猴桃、葡萄、美国提子、枇杷、柠檬、枇杷、苹果等水果，补充维生素和叶酸。

而在孕晚期，孕妈咪可以多吃像猕猴桃等维生素多的水果。体质偏热的孕妈咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分导致人体色素沉着多，对皮肤不利。橙子的维生素含量很高，孕妈咪可以适当多吃。