头疼怎么办最快最有效（头疼怎么缓解最快方法）

头疼怎么办最快最有效 第1篇

痛，寒证居多。比如说，吹冷风受寒温度降低，情况就发作或者加重的，就是典型的寒证。

热证的也有，比如痛风，足大指头处红热肿痛，红热就是热证。

民间说的风湿（西医讲的关节炎），就是寒证，一般下雨天或者之前就会发作或者加重。

女子的痛经，几乎都寒证。痛经，基本上就伴随血块。

体质寒凉，犹如冬天，在自然界河水结冰，在人体内就是血块，血块卡主了月经下行的路线，产生挤压，类似手拧皮肤，就是痛。

女子痛经，用电热水袋热敷能得到缓解的，就是寒证，原理是“热”能散寒。

农村过年杀猪，猪血出来先是血，后凝结成块，这是寒热变化。

寒证的“痛”的治法，就是热性药加活血化瘀的中药。

西医不讲“寒热”

没有“寒热”这个概念

寒和热，是中医的东西

寒和热，才是自然规律，才是地球这个生态的规律

冬天衣服穿少了，冷到了，就会生病，热天冷到了也会生病

热天穿多了，也可能生病

寒，则血流减慢，就可能形成血块，血块卡住了月经下行的路线，上面的血下不去，有个挤压，犹如“塞车”，这个就是“痛经”的来源

如何区分真假中医？

真中医看体质，问清楚具体身体情况，看寒热，看表里虚实，看病情的来龙去脉知病情的进退，讲药性；假中医讲营养。

真中医重视补泄平衡；假中医只补不泄。

真中医重视粗茶淡饭；假中医重视高级营养品。

真中医不说西医病名与数据，因为西医数据看不出寒热；假中医以病名论治，比如见小儿黄疸就可能开菌栀黄颗粒，但是这个吃了容易拉稀，真中医一般是见同时有便秘才用这个方，并且要提到见在拉稀了就不要继续吃。

真中医不会叫人长期用药；假中医讲疗程，情况变与不变都是一个方。

头疼怎么办最快最有效 第2篇

常见的偏头痛的诱发因素包括：

（1）压力：当人们感到压力的时候，大脑就会释放可能导致血管发生变化的化学物质，从而引发偏头痛。

（2）食物：一些食品和饮料，如陈年的奶酪、酒精和食品添加剂，如硝酸盐和谷氨酸钠，可能引发高达30%的偏头痛。

（3）咖啡因：摄入过量的咖啡因后突然戒断会引发头痛。血管似乎是习惯了咖啡因的存在，当患者没有摄入咖啡因时，可能会开始头疼。咖啡因本身能够治疗急性偏头痛发作。

（4）天气变化：风暴、气压变化、强风或海拔变化均可诱发偏头痛。

当然，月经周期、不吃饭、感到疲惫、睡眠规律发生变化等都是导致发生偏头痛的诱因。

对于经常发生偏头痛的患者来说，每次头痛的发作真的宛如唐僧给孙悟空念紧箍咒，疼的昏天黑地，简直想恳请师傅不要念了。但奈何偏头痛并不是紧箍咒导致，想要缓解头痛，还得这样做。

头疼怎么办最快最有效 第3篇

（1）饮食预防

忌食引起偏头痛的食物：

（1）含高酪胺的食物，如咖啡，巧克力，奶制品。

（2）动物脂肪，其诱发偏头痛占全部食物因素的，严格控制可防止偏头痛发作。

（3）酒精饮料：特别是红色葡萄酒，白酒，柠檬汁，柑橘，冰淇淋等。

（4）牛肉香肠，肉类腌制品，酱油等。

（2）注意休息

缺乏休息会大会偏头痛高发，所以大家在生活中最好可重视个人的休息情况，利用充足睡眠帮助自己摆脱偏头痛。但如果经过一段时间的调节仍旧无法改善偏头痛，建议还是寻求医生的帮助。