怎么谈恋爱才能长久（一段感情怎样才能长久）

怎么谈恋爱才能长久 第1篇

1）“慢慢来，不要着急”是这一阶段的重要原则。

俗话说：心急吃不了人豆腐。只有一步一个脚印坚实的走好每一步，才能达到“功到自然成”的地步。谈恋爱也是一样，不要过分直白露骨让女孩子一眼就能看出在追她。一般来讲，双方一见钟情的少之又少，大多数都是从交往→认同→好感→吸引的步骤而发展的，也是随着了解的不断增加而实现的，所以这一阶段的关键是得到进一步发展的机会。

2）起步的调子要低

与女孩子交往起步的时候，首先把关系定位到“朋友”一档，作为朋友就需要交往、交流，在交往中相互了解、相互增进情感，进而顺其自然地把关系向前推进成为“好朋友”，当然这需要一定的时间和情感历程，不要幻想认识三天就答应嫁给你，要充分的交往、了解，感情不是凭空产生的。一般来讲，与女孩子接触的初始阶段和进一步接触阶段，她们普遍都比较自尊，同时也比较喜欢察言观色，更喜欢从言行中观察和归纳交往对象特质和品行，所以这一阶段谈论双方比较感兴趣的话题之外，幽默以及恰当的表现自己就显得比较重要了，但是千万不要说“追你”。如果你不提“追”字，即便是出现一些令女孩子不太认同的言行（人无完人），女孩子也就没有机会来“拒绝”你——你没追她，她怎么拒绝你呢？！这样既可以减轻女孩子的心理压力，又可以使你们能顺利的交往下去。

3）交往过程张弛适度

我们知道，世界上的生命发展成长都遵循着一个规律——有张有弛，张弛适度，这一点大家可以观察一下家养的三角梅。与女孩子交往也是一样，要有张有弛，不要整天缠着人家。如果整天缠着人家，换了你，我想你也会腻歪的。有人说，追女孩子的关键是要运用好“忽冷忽热、欲擒故纵”八个字，你想想整天缠着人家，因为人家的大脑没有一个归纳整理的过程，自然感觉不出你优秀或出色的地方，适当“冷”上那么个一两天，女孩子思想、情感得到了充分的归纳整理，这个时候就会感觉到与你交往幸福、愉悦和快乐了，当然再见起面来，也就会融洽许多。另外就是不要表现出“非你不娶”的志态，这个姿态不仅不利于双方的了解和磨合，而且还会为日后的共同发展或共同生活埋下隐患，所以，有时候可以耍一点善意的小花招，对于更进一步的发展和了解也是可取的。

4）适当创造机会

“天下没有免费的午餐”，一切成功都要靠自己的努力去争取。机会不是等待而来的，机会需要把握，机会更需要创造。在“起步的调子要低”里面已经谈到：不要幻想认识三天就答应嫁给你，即不要立刻变成瓮中捉鳖式的“追逐”。但是，你又需要创造接近女孩子的机会，这时就要看你的应变能力和创造能力了。这时候，你可以搜集情报，想办法把守株待兔变成一场邂逅；也可以装作漫不经心的找出最最充足的理由邀请对方和你一起做什么事。总之，这是一个是最有技术含量的过程，如果你实在无法创造出机会，也可以找前辈和你的好朋友讨得高招——它山之石可以攻玉嘛！

5）不要随便送礼物

有一个女孩对自己的男友说“希望你不要随便送礼物给我好吗？这样的话我会受不起、因为外面的人总是以为我们女孩只是爱吃人家的东西、有得玩就玩、有礼物就收，是玩弄人家感情的人、我希望你不要把每个人都看成这样、我想我是不会玩弄一个人的感情、虽然我很幼稚，但我懂得对待朋友应该用最真诚的心……”这话是很正确的，生命的力量在于充实爱，爱需要打开心灵的窗户使心与心交流、碰撞而产生爱的火花，进而燃起爱的火焰。如果随便给女孩送礼物，一方面显得不礼貌，另一方面相当于给人家施加压力，许多女孩遇到这种情况就会想办法与你断绝交往。所以，不要随便送礼物。

如果你真的想显示一下自己的诚意，不妨请女孩子一起找一个档次比较高的地方一起玩，或者帮她做一些力所能及的事儿等等，这样既可以增进与女孩子的情感，也是女孩子乐于接受的方式。

怎么谈恋爱才能长久 第2篇

即便是亲密无间的恋人，也都需要自己的空间。

在一起久了，不管有多么相爱，也都会有想要独处的时候，恋爱是很美，可是它也只是人生中的一部分，我们还有事业，爱好，朋友等很多身份需要扮演。

在过去的情感咨询中，见过太多“焦虑型依恋人格”的同学，就不愿意给对方空间，把恋爱变成了捆绑和压迫。

在昨天的咨询中，一个女孩子就反复说着这样的话：

“他一开始不是这样的，一定是不爱我了。”

“我不知道为什么，每段感情都这样，只要她不回我信息，我就觉得她跟别的女人在一起。”

焦虑型依恋往往有如下几个特征：

怎么谈恋爱才能长久 第3篇

虽然情侣间的互相喜欢的心情是不可缺少的，但是从一开始就非常喜欢对方的话往往会导致“情人眼里出西施”，从而看不到对方的缺点。随着两人开始交往愈加熟悉，对方身上的令人大吃一惊的缺点也会随之浮现，导致对对方的印象逐步减分。

因此有时候，开始交往也就意味着感情将要结束。最好还是怀着“原来他还有这样的一面，能够知道不同的一面真是好开心”这样的想法为对方的印象“做加法”，而不是一味着迷于自己完美的想象比较好。

怎么谈恋爱才能长久 第4篇

除了男女思维差异外，还有一个“前任误区”。

比如在情感咨询中我就遇到过类似的问题，小姑娘一脸委屈的跟我抱怨：前任每个节日都会为自己精心准备，还挑选自己喜欢的礼物，而现任什么都没有，是不是不喜欢自己。

可是在我引导下， 她也想到了很多现任做到前任做不到的点，比如现任虽然不重视节日的仪式感，但是很知冷知热，能贴心的记住自己的生理期，并且在那几天下班后都煲粥给自己喝。

美国心理学家盖瑞.查普曼有一个很有名的亲密关系著作《爱的五种语言》，

这本书中阐述了一个很容易被恋爱中的人忽略的真相：不同的人，表达爱意的方式是不同的，有如下五种：

怎么谈恋爱才能长久 第5篇

这种恐惧导致了恋爱中的患得患失和掌控欲，从而让对方倍感压力，导致感情梳理甚至破裂。

关于如何修复焦虑依恋，可以参考这篇文章。

8.爱情的三个要素：亲密，激情，承诺

1988年，美国心理学家罗伯特.斯滕伯格提出了经典的爱情三角理论，即完美的爱由三种元素构成：激情，亲密，承诺。

激情是爱情中的浪漫，性吸引力和情绪上的着迷。

亲密是双方三观契合的部分，即便剥离恋人关系，也是亲密的朋友。

承诺指双方对未来生活共同的预期，规划，以及相互之间的责任感。

只有激情，叫做迷恋；只有亲密，叫做友谊；只有承诺，叫做空洞。

针对年轻朋友的建议是：

很多人会误解“激情”和“爱情”，认为两个人在一起的时候不那么粘腻了，心跳不加速了，平淡了，就是爱情消失了。

其实每段感情都会如此，因为爱情中的激情是有保质期，理论上过了最初2个月就会逐渐降低，在8-18个月就会消耗殆尽。

如果追求的只是浪漫和激情，那你的爱情永远都挑不出新鲜感的死循环。

怎么谈恋爱才能长久 第6篇

1、保持独立的自我空间

好的爱情一定是彼此经济独立，生活独立，保有属于自己的生活独立空间。

现在人谈恋爱，只要确定关系就会立马同居，没有了自我独立空间，这也是爱情不容易长久的原因之一。俗话说“距离产生美”，对此我深信不疑。

2. 没结婚之前钱财分明

有人说：“不上升到物质层面的感情不是真爱。”

如今涉及到金钱的问题，即便是最好的亲朋好友也很容易反目成仇，更何况是情侣之间呢。谈恋爱如果仅仅只是吃饭、各种节日送礼物无可厚非，很正常。但如果涉及到大量关于金钱的事还是要慎重再慎重，比如一起买房、做生意诸如此类的。

3. 恋爱低调才能更长久

在现实生活中，我们会发现，那些经常秀恩爱的情侣，往往都很难走远，在外人看来是神仙眷侣，却冷不丁地在某一天分手。

怎么谈恋爱才能长久 第7篇

沟通包含诉说和聆听，也就是

有问题及时表达，当你内心有了抱怨，一定要主动跟对方诉说，而不是寄托给所谓的蓝颜红颜；

在对方关心的领域，需要你表达看法和观点的时候，不要敷衍。

当对方在表述的时候，认真聆听，且不要基于表达对立的态度。

举个简单的的例子，你们逛街的时候，对方迟到了，或者瞟了别的女生一眼，你内心很生气很窝火，对方也感受到了你的情绪。可是不管对方怎么问你你都咬死说没事，对方放下心来真的当作没事你却委屈的哭了起来怪身边的他不懂你。

明明有问题却不沟通表达，一个觉得不被理解，一个觉得对方作闹，这是恋爱中的恶性循环。

还有很多情侣走另外一个极端，因为惧怕冲突所以排斥一切会引发争吵的可能。

但其实两个成长于不同家庭环境的人，或多或少会有性格和习惯上的冲突，有矛盾摩擦真的没什么，吵架也是沟通的一种，一味得避免争吵，看起来两个人很和谐，但其实矛盾都在暗地里滋生。

好的争吵，可以最高效的引导两个人达成共识。

关于如何争吵，推荐美国心理学家马歇尔卢森堡的《非暴力沟通》，如果没时间，也可以参阅我的这篇文章。