宝宝几个月可以吃辅食（宝宝几个月开始可以吃辅食）

宝宝几个月可以吃辅食 第1篇

宝宝辅食的添加应不早于4个月、不晚于8个月，建议在6个月左右的时候，就可以给宝宝添加辅食了。

这时候的宝宝胃肠道发育不成熟，肠黏膜屏障包括各种物理性保护机制，都还没有发育完善。而且，2个月的小婴儿唾液腺分泌很少，4个月时才开始逐渐增加，5-6个月分泌量增多。唾液的作用是消化和抑制细菌生长，还含有消化酶，能对食物进行初步的消化作用。

所以，4个月以前除了给宝宝母乳或配方奶，不要添加任何固体食物，要给宝宝足够的时间建立好肠道的防御屏障。

世界卫生组织WHO和中国营养学会都明确建议，纯母乳喂养、人工喂养和混合喂养的婴儿满6个月开始添加辅食，美国儿科学会AAP的建议是6个月前后。

因为，随着宝宝的成长，母乳和配方奶中的营养已经不能完全满足他的需求，尤其是铁的摄入，6个月的宝宝，从母体带来的铁元素已经消耗殆尽，需要通过额外的添加含有铁元素的食物进行补充，以满足身体发育的需求，避免发生缺铁性贫血。

而且添加辅食不仅是为了填饱宝宝的肚子，还兼顾锻炼宝宝的口腔肌肉，开发味觉的功能。

要知道，口腔肌肉是否得到充分锻炼和宝宝开口说话、发音是否清楚都有关系，而是否让宝宝品尝百味则和以后对食物的接受度、是否挑食有关。

所以，即使母乳喂养的妈妈母乳充足，在8个月之前也要给宝宝添加辅食了。

6个月左右添加辅食只是参考，看宝宝是否需要添加辅食，还要满足4个关键指标：

1）有好的头部控制，包括可以稳定地把头保持在正中央或者转头表示不要再吃了；

2）有支撑可以自己坐稳：

3）推舌反射消失，往宝宝嘴里喂食时，不会用舌头把食物顶出来；

4）对大人食物开始感兴趣，看到大人吃东西，会热切地盯着看。

当以上条件全部都满足时，说明宝宝已经做好了接受固体食物的准备了。

宝宝几个月可以吃辅食 第2篇

1、点赞收藏，是我码字的最强动力；

2、关注我 @淘米和吉娜 一起交流育儿心得，陪娃成长❤️

他叫淘米Tommy，小名一哥儿，在家自学英语的5岁卷娃；

育儿目标是：养一个坚信自己是我的骄傲的娃；做一个让娃以我为傲的妈。

关注我 @淘米和吉娜 在这里跟大家分享英语学习日常和育儿干货～

宝宝几个月可以吃辅食 第3篇

宝宝6个月添加辅食时，正好是从妈妈体内获得铁元素消耗差不多的时候，要及时补铁避免出现缺铁性贫血。

所以，宝宝最先添加的辅食应该是富含铁的食物，比如含强化铁的米粉和肉泥。

对中国家庭来说，米粉更符合我们的饮食习惯，因此通常会从米粉开始吃。要注意的是，自家做的米粉并不是最好的选择，因为营养米粉就跟配方奶粉一样是专门为婴幼儿设计的营养均衡的食品。

米粉也分段，从4个月开始是第一段，对6个月刚开始添加辅食的宝宝，也可以从一段开始，再根据宝宝的接受程度过渡到二段。

另外，可以给宝宝选择不同品牌的米粉。因为不同品牌的研磨粗细不同，可以让宝宝适应不同的颗粒。

宝宝几个月可以吃辅食 第4篇

宝宝的第一顿辅食可以选在上午的两顿奶之间，宝宝不是很饿的时候。因为在宝宝正好饿了的时候喂辅食，宝宝会因为等不及下一口大哭起来。而如果刚喝完奶宝宝吃饱了，又不容易接受。所以，宝宝的状态也很重要。

不光是吃米粉，尤其是以后宝宝逐渐增加其他食材的时候，也可以选在这个时间，同时要注意，每次只添加一种新食材，观察3-4天没有过敏反应或消化问题后再加新的食材。

比如说，第一次给宝宝添加西兰花，上午吃了一次后，其他时间的辅食依然是以前吃过的食物，第二天上午继续添加西兰花，这样一直观察3-4天，如果没事，就说明这个食材对宝宝是安全的。再添加其他的新食物。

喂宝宝可不是只要把食物送到宝宝嘴里那么简单，要注意勺子要平进平出， 把勺子平行放入宝宝嘴巴，放在舌头上面，然后等待宝宝自己把嘴唇闭住，把勺子上的食物抿下来。

有的妈妈可能没注意这点，直接等宝宝一张嘴，就勺子一抬把食物灌进了嘴巴。

为何要强调勺子要平进平出呢，因为宝宝吃辅食不仅要是要填饱肚子，也要锻炼嘴部的肌肉，一方面为下一阶段的辅食做准备，也要为宝宝开口说话做准备。勺子平进平出，可以锻炼宝宝上下嘴唇的控制能力，为需要闭嘴唇发的音节做准备，比如“bo”“po”等。

当然，最了解孩子的是妈妈。

宝宝刚刚开始加辅食的时候，一天吃几顿，吃多少，什么时候喂，妈妈都可以观察孩子的反应，根据孩子的状态做调整。

但有一个原则就是，吃辅食要让孩子感到愉悦，不耽误孩子的正常发育。那么关于宝宝辅食的添加，你都做对了吗？

注意：文章仅作科普，不能代替专业医师的诊断和治疗。