焦虑症的症状（焦虑症有哪些身体症状）

焦虑症的症状 第1篇

工作一两个小时，走动几分钟；站立起来闭目，暂放思虑，放松整个身体——头部、肩部、腹部、腿部、脚、四肢逐一放松。

梳头，两手手指分开，紧贴头皮，从额前梳理到后面。

按摩穴位，外眼角延长线的太阳穴，内眼角稍上方凹陷处的睛明穴，鼻翼旁开约一厘米皱纹中迎香穴，分别按摩30次。

双手掌心相对搓手，热后捂耳朵三次；放置腰部上下摩擦数次。

坚持户外锻炼。站桩、太极、瑜伽等都是锻炼身体，怡养身心比较好的方式。也可爬山、游泳、聚会等各种方式调剂自己的生活。

焦虑症患者多情绪紧张并伴随身体不适

焦虑症是较常见的神经症之一，又称焦虑性神经症，主要表现为两个方面。

情绪紧张不安。病人基本的内心体验是恐惧，间断或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理，不少患者同时还伴有忧郁症状，对目前及未来生活缺乏信心和乐趣。有时情绪激动，无故发怒。严重时，患者在某些特定触发情境，如封闭空间等，会突然出现极度恐惧的心理，体验到强烈的濒死感或失控感。

伴有躯体不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱。表现常为，心慌、胸闷、气短、心跳加快、心前区不适或疼痛，口干、尿频、尿急、出汗、发抖、全身疲乏，生活和工作能力下降，简单的日常家务工作变得困难不堪、无法胜任等。这些症状反过来又加重患者的担忧和焦虑，形成恶性循环，严重地影响了身心健康。绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，手抖、手指震颤或麻木感，以及月经不调、食欲减退、头昏眼花等。发作严重时，患者往往拨打“120”急救电话，去看心内科的急诊。有的患者看上去症状很重，但是相关检查结果大多正常；也有患者因此引发身体疾病。

焦虑症的症状 第2篇

会有明显的不愉快情绪，以及总是感到紧张、不安，会感到担心、忧虑一些还没发生的事情。

2、自主神经活动增强

会出现心悸、心跳加快、呼吸困难、气促、头昏、视力模糊、胃部不适或

3、警觉性增高

患者往往会比较敏感，觉醒度明显增高，从而导致有明显的睡眠障碍，患者对外界刺激得过分敏感，容易激惹，有时候是一些小事儿，但会小题大做。

4、躯体性焦虑

在临床上可以有交感神经功能亢进的表现，例如会出现

5、运动性不安症状

轻者表现为紧张和不能放松的状态，可见患者不能静坐、来回踱步、搓手顿足等，以及有明显的焦虑表情，出现双眉紧锁、面部紧绷等，还有全身肌肉紧张甚至僵硬的情况也常出现。

焦虑症的症状 第3篇

[1]袁丽萍.心理学讲义[M].长春:吉林出版集团股份有限公司,2019:140-141.

[2]唐祖贵.焦虑症的表现及治疗[J].家庭生活指南,2021,37(1):125.

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焦虑症往往是焦虑情绪、状态，一个综合表现形式。此类病人往往情绪比较烦躁，肝火比较旺，火气比较大...

黄世昌│北京大学第一医院

2019/10/09播放(94734)

重度的焦虑症往往表现为烦躁不安，安静不下来，有激越的亢奋表现，容易发火，容易宣泄，坐卧不宁，寝食不安，就是老百姓俗话说的“折腾“。重度的焦虑很可能是焦虑症高峰时期的发展，也可能是真正抑郁症的早期的表现，也可能是某种重大的器质性病变，比如恶性肿瘤等早期远隔效应的一种表现。所以对病人要很好的关心关爱，及时就诊，创造很好的治疗的环境，使病人得到很好的治疗。同时还要排除真正抑郁症的早期表现，排除重大的器质性病变的表现才能收到很好的临床效果。

黄世昌│北京大学第一医院

2019/06/26收听(40863)

_重度焦虑症症状条目数比较多，程度比较严重，一般需要到医院就诊，症状持续大约在半年以上，有的患者会达到两三年的时间。这些症状对患者的工作、学习、日常生活带来了比较严重的影响，有的患者因为这些症状而非常苦恼，甚至出现消极、痛不欲生的想法。具体症状表现体现在多个系统：1、呼吸系统：出现呼吸困难、喘气困难、胸闷。2、心血管系统：出现心慌、胸闷、濒死感、失控感。3、神经系统：出现头痛、头晕、失眠。4、泌尿系统：出现尿频、尿急。5、消化系统：出现腹痛、腹泻、腹胀、消化不良、便秘。6、运动系统：出现坐立不安、肌肉紧张、难以安静。7、心理方面：患者可能出现紧张、担心、害怕、恐惧、焦虑，对将来职业、经济状况、家庭成员的身体状况以及自己的身体状况过分担心。8、其他方面：此外患者还会出现严重的睡眠障碍，多数患者会出现彻夜不眠、醒转的次数增多、食欲下降、体重下降、抵抗力下降。通过焦虑相关的量表检测，分数常常落在重度焦虑的水平，如果这些焦虑的症状持续时间比较长，建议使用抗焦虑的药物治疗，以及心理行为治疗。这些需要心理或者精神科医生客观评估、明确诊断，才可以提供科学的治疗方案。_

万兴松│安徽省精神卫生中心

2023/03/22收听(81290)

_重度的焦虑症主要有两组症状，即精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑症状主要是指过分的担心、紧张、害怕、焦虑不安，躯体症状是指植物神经功能紊乱的症状，如口干、出汗、心悸、气急、辗转反侧、尿频、尿急等。但是具体临床分类是主要有广泛性焦虑障碍、惊恐发作，以及社交焦虑这些表现，在不同的场合或不同的时间，可能患者有不同的症状。急性惊恐发作是指突然在5-20分钟左右的时间，很少超过一个小时，出现急性的焦虑发作，包括坐卧不安、胸闷、气短等，一旦有急性焦虑出现以后，患者过度担心下次再发生这样的症状。社交恐惧是指在社交场合上出现的症状，也有些患者伴有密闭空间的恐惧等，各种症状每个患者的具体情况不一样，而有所不同。_

肖春玲│北京回龙观医院

2021/04/06收听(41596)

重度焦虑症首选药物治疗，在药物中首选苯二氮卓类镇静安眠药。这类药物的优点是起效快，但缺点是效果...

国红│北京医院

2023/04/06播放(56777)

_焦虑症重度的主要表现是精神上过度的焦虑，没有明确的对象，也没有明确的原因，提心吊胆、惶恐不安，对疾病、职业、经济、家庭成员过分担心，往往会有警觉性增高，会有失眠、多梦，同时会有躯体不适、肢体震颤，以及静坐不能这些症状。另外，有可能会出现各种自主神经功能紊乱的症状，会有头晕、头痛、咽喉部梗塞感、异物感、心慌、心悸、胸闷，气喘、频死感，有胃肠道功能症状，像腹痛、腹泻、便秘、尿频、尿急，经常会出现容易紧张、出汗这些症状，严重影响了患者的职业功能以及生活和交往，患者往往因为这些症状会经常到医院反复就诊，浪费医疗资源。诊断明确的焦虑症可以使用抗焦虑的药物治疗，这些症状都是能够达到很好的缓解，可以增加心理治疗、协助治疗，有提高治疗效果的作用。_

万兴松│安徽省精神卫生中心

2021/02/18收听(39706)

_焦虑症急性发作的患者会出现心慌、胸闷、呼吸困难、手麻、手抖，严重的会出现濒临死亡的感觉、晕倒的感觉或者担心自己失去控制的感觉。因为有这种强烈的失控感、濒死感或晕倒感，患者会反复的去寻求身边人的帮助，或者拨打120到医院反复的就诊，但是在去医院的途中或者到院之后，患者症状就会慢慢的缓解下来，而医生对患者进行相关检查，并没有发现特异性的阳性的检查结果。虽然这样，但是因为极度的失控感、濒死感或者晕倒感经常时不时的出现，患者常常会在平时也出现担心再发，甚至出现搓手顿足、坐立不安的感觉，这样的状态实际上对于患者学习、工作、生活都造成很大的影响。_

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2019/08/26收听(65172)

_焦虑症是常见的一种精神心理疾病，主要表现就是焦虑不安。目前常见的表现有精神紧张、容易不安、恐惧、总是安静不下来、心总是悬着、忧心忡忡，同时会伴随着躯体的表现，比如手抖、心慌、心悸、头晕甚至身体各种不适，比如这里不舒服，那里不舒服，会怀疑自己有严重的躯体疾病等。也会伴随着行为或者动作的表现，比如表情看起来就特别紧张，手抖或者走来走去，总是安静不下来，坐着也不是，站着也不是。还会有睡眠的问题，总是睡不着、失眠、入睡困难，且情绪上特别烦躁，严重的时候会大喊大叫等。如果有这样的行为表现则非常可能是焦虑症的问题，一定要积极的进行治疗和干预。_

罗国帅│天津市安定医院

2020/02/04收听(67480)

_焦虑症的表现一般分为3个症状群，具体如下：1、精神上面的临床表现，主要就是精神上面特别紧张、焦虑、担心、恐惧，对于未来或者是对于明天忧心忡忡，总是安静不下来，自己心灵上面没有安静的感觉、没有安全的感觉。2、属于躯体方面的症状表现，主要是因为焦虑的原因，考虑紧张的时间比较久了，所以会引起身体上的反应，比如心慌、手抖、出汗或者是震颤，尤其是手脚震颤。这些方面主要都是植物神经功能紊乱，或者是自主神经功能紊乱引起来的表现。3、动作和行为的表现最为突出，比如小动作比较多、抠手、搓手，下意识去摸自己的衣服，甚至有一些人是转自己的笔等等，这都有可能。另外一些方面主要集中于行为方面，就是特别能够一下子看出来这个人特别紧张、焦虑，比如会来回的走来走去，总是坐立不安，躺着也不是、坐着也不是、站着也不是，甚至会有小便增多等等的症状。通过以上的症状表现，精神上的表现、躯体上的表现，以及动作和行为的表现，就有可能确诊焦虑症的问题了。焦虑症的治疗方面主要是药物治疗和心理治疗为主，药物治疗比如_西泮、阿普唑仑、舒乐安定、坦度螺酮等等，这一些抗焦虑的药物效果都挺好的。心理治疗，比如认知行为治疗，主要是改善一些错误的信念，尤其是对于未来的不安全感，对于自己的不自信等等，引起来特别明显、突出的紧张、焦虑，只有这样才能够进一步去缓解自己的紧张和焦虑。_

罗国帅│天津市安定医院

2019/12/28收听(40048)

在临床上焦虑分为两种，也就是症状分为躯体性焦虑和精神性焦虑。躯体性的焦虑，比如烦躁、身上不舒服...

高红│山西医科大学第二医院

2019/10/14播放(90971)

严重焦虑症的表现分为精神症状和躯体症状，...

曲姗│北京大学人民医院

2021/07/18播放(83863)

焦虑症的表现：焦虑症是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据，也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情,伴有植物神经症状和肌肉紧张以...

宋丽艳│山东省青州荣军医院

2020/12/17阅读(4229)

_焦虑症最常见的还是属于慢性焦虑，慢性焦虑主要表现比如说像精神性的焦虑，在精神上过度的担心，属于病的核心，这个担心和关注涉及的应该是不同的方面，比如说对于未来可能发生的难以预料的某种危险或者不幸的事件而经常的担心，这是属于一种精神性的，还有一些躯体性的焦虑，比如说感觉到运动不安、肌肉紧张，比如经常搓手顿足、静坐不能，没有目的的一些小动作等等，这些都是属于躯体性的焦虑。那么急性的焦虑就是我们平时所讲的惊恐发作，还有预期性的焦虑，比如说感觉这个担心，像惊恐发作再次出现，这是属于预期性的焦虑。_

王洪生│上海市民政第二精神卫生中心

2017/11/11收听(64727)

_焦虑症以强烈的惊恐体验，或不明原因的提心吊胆和紧张不安为主要临床表现，这种强烈的情绪体验具有突然发作，不可预测，反复出现等特点。这种症状一般持续5-20分钟，伴频死感或失控感或大难临头感，患者体验到濒临灾难性的结局的害怕和恐惧，而且还伴有自主神经功能失调的症状。而不明原因的提心吊胆和紧张不安的这种负性情绪，常常伴有显著的自主神经功能紊乱的症状，心慌、胸闷、口干、尿频、尿急等，肌肉紧张及运动性不安，患者能够认识到这种担忧是过度和不恰当的，但是却无法控制，因为难以忍受而常常感到痛苦。_

卢和丽│南昌大学第二附属医院

2018/11/21收听(15537)

_焦虑情绪是人与大自然竞争过程中形成的一种自我防御机制，只是在焦虑中患者这种机制被扩大化了，过分的评估了现实中的一些不存在的影响因素。一般将焦虑症分为两种，所谓的慢性焦虑症就是广泛性焦虑，急性焦虑就是惊恐发作。慢性焦虑的症状主要表现在患者没有明确的情况下，出现了过分的担心、紧张、害怕，甚至出现一种提心吊胆、恐惧的情绪体验，有时还会伴随坐立不安、急躁、胸闷、出汗、尿频的情况，而惊恐发作是急性焦虑的发作，大多数在突然的情况下发生，有时会有一些触发情景，如受到严重刺激或者在封闭的空间，突然出现一种极度恐惧的心理，甚至体验到濒死感和失控感，这时会伴随着呼吸困难、出汗、全身颤抖，甚至引起周围人拨打120，但将患者带去医院后却什么也检查不出来，属于一种情绪反应。_

张彦华│南阳市第四人民医院

2018/02/08收听(90780)

_焦虑症表现为两个方面，一个是属于慢性焦虑，另一个属于急性焦虑。慢性焦虑主要就是情绪症状，在没有明显诱因的情况下，患者经常出现与现实情境不符的，过分的担心、紧张、害怕。这种紧张害怕常常没有明确的对象和内容，患者感觉自己一直处于一种紧张不安、提心吊胆、恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。还有就是植物神经症状，比如说头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急，还有震颤等躯体方面的症状，再有就是坐立不安、坐卧不宁、烦躁，很难静下心来。那么急性焦虑属于是惊恐发作，主要表现就是这频死感或者失控感。在日常的生活中患者几乎跟正常人一样，而一旦发作的时候，患者突然出现极度恐惧的心理，体验到频死感或者是失控感，同时出现胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。_

刘丽丽│沧州市人民医院

2018/04/24收听(62226)

焦虑症是一大类焦虑障碍的总称，属于精神障碍，包括广泛性焦虑、惊恐发作、社交性恐怖症、幽闭恐惧症...

曲姗│北京大学人民医院

2023/06/02播放(69805)

焦虑和抑郁实际上是同一种病的不同表现。如果抑郁表现的是精神情绪低落、兴趣缺乏，焦虑反映的就是精...

吕志勤│北京大学第一医院

2019/08/30播放(85090)

焦虑症主要有三个方面的核心症状表现：一、精神焦虑的表现；二、躯体焦虑的表现；三、动作及行为表现。精神焦虑的表现主要就是没有明显焦虑对象的情况下患者经常会出现过分焦虑、紧张、不安、担心、害怕、提心吊胆、忐忑不安、坐卧不宁，缺少内心宁静的体验。躯体焦虑的表现主要集中于植物神经紊乱的症状，比如头痛、头晕、肌肉紧张、胸闷、心慌、尿频、尿急以及手、脚、头部震颤等，而且肌肉紧张会集中于头部、后颈部、背部，导致肌肉僵硬。同时会有运动及行为的表现，主要就是坐立不安、坐卧不宁，患者主诉躺着也不是，坐着也不是，怎么样都难受，很难静下心来，而且会伴随小动作增多，比如抠手、转笔、眨眼睛，甚至有非常明显的行为表现异常，比如大喊大叫、烦躁、与人发生冲突等。更加严重的时候还会有非常严重的焦虑、抑郁，以及伴随强迫等严重的精神问题，所以一定要积极的进行治疗及干预。

罗国帅│天津市安定医院

2020/01/15收听(70414)

_焦虑症是大脑的一些神经内分泌激素代谢紊乱造成的一组疾病，这些内分泌激素包括多巴胺、肾上腺素、5-羟色胺。具体的临床表现各种各样，总体说来会有莫名其妙的、没有原因的恐惧、担心，以致于坐立不安，说明如下：第一方面，可以有躯体化症状，经常有病人说头疼、头晕、胸闷、心跳的情况，或者伴随有便秘、腹泻、消化道的症状，但是去做相应检查的时候都没事，这一组症状在医学专业里叫做躯体化症状。第二方面，睡眠障碍也是焦虑症重要的一方面表现，包括入睡困难、睡眠质量不高，以及早醒，这些都是睡眠障碍。第三方面，人际交际障碍，有焦虑症这样的一些人有可能会恐惧跟别人的交流，拒绝跟别人交流等这些行为异常，也有可能有一些，包括坐立不安、焦躁的情绪、烦躁，这样多种多样的表现。总之，焦虑症并不是只有坐立不安、满地打转这种才是焦虑症的表现，表现多种多样。_

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/03/28收听(18900)

焦虑症的症状 第4篇

雷主任介绍，在她几十年的临床经验中发现，20岁到55岁的年龄段发病率比较高，男性发病率略大于女性，这之中四类人是高发人群。

1 压力大，生活不规律，情绪比较紧张，休息不好的人群患病比例比较大。在这类人群中，处于创业期的人患病几率更大。

2 女性初来月经期间，容易出现青春期焦虑症；月经前期也容易出现焦虑症，表现为易急躁，或者冷漠，恐惧。

3 由于体内激素发生变化，产后的妇女容易发生焦虑症，称为产后焦虑症。患者情绪急躁、抑郁，严重者甚至发生跳楼等极端行为。

4 更年期也是焦虑症高发人群，且女性病症比男性明显。睡眠不好，心烦，阵汗，女性月经失调等更年期症状，都容易引发焦虑。因更年期病人可能伴有心脑血管疾病，糖尿病等，其症状表现得更厉害。

中医疗法为焦虑症治疗优选

患上焦虑症，通常情况下人们往往习惯性地去医院期望开些药解决问题，而且一些药物可能在短期内也能让患者见到很好的效果，但是服用一些成药有时候对肝、肾的副作用比较大，且这一类型的药物一般会让患者产生非常强的依赖，一旦病人停止服药，病情的反弹会比较严重。以上案例中的王先生就是一个明显例证。

被不少人忽略的中医，治疗焦虑疗效更为明显。雷大夫认为，焦虑症属于情志障碍，可致肝郁血瘀，气血失调，因此针对不同的人群，根据每个人的状况，需要从养血柔肝、活血化瘀、调理气血等各个方面进行针对性的治疗。事实证明，中医疗法更容易让病人从焦虑状态走出来，快速恢复健康。

与其他单纯的生理性疾病不同的是，焦虑症的最重要特点是情绪问题，因此病人可能会比患某个具体的单纯的身体疾病的人更痛苦，也更难治疗。因此雷大夫特别建议，如果患了焦虑症的话，应该及早地、积极主动地寻求治疗，尤其是在病情较轻的时候早早介入干预，往往能收到更好的效果。