黄精的功效与作用（甘松的功效与作用）

黄精的功效与作用 第1篇

该制作流程是为了消除某些刺激性、延长储存时间以及增强功效。黄精甘平，可养肺阴，益肺气。黄精具有很高的药用价值，因此需在医生指导下使用。

1.消除某些刺激性：生的黄精含有黏液质的成分，直接吃会让舌头发麻，也会对喉咙有一定的刺激，直接吃会让人感到不舒服，因此，该制作流程可以消除黄精的某些刺激性。

2.延长储存时间：生的黄精含有大量的糖分和水分，所以储存时间相对较短，而九蒸九晒后的黄精的保存时间会延长。

3.增强功效：该制作流程会使黄精色、香、味发生变化，还能增强壮阳、抗贫血、提高免疫力的功效。

黄精的功效与作用 第2篇

黄精九蒸九晒和普通黄精的区别主要在于外观、口感、毒性、药效几个方面有所不同。建议患者前往正规的医院购买黄精，并在医生的指导下应用。

1、外观：普通黄精为多年生草本，茎拱形，叶繁茂，根状茎肉质，外观类似生姜，九蒸九晒的黄精呈现黑褐色，且色泽光亮，味道甘甜；

2、口感：生黄精中含有较多的黏液质，具有麻感，在一定程度上会刺激咽喉，食用口感较差，而九蒸九晒的黄精提升了黄精的食用口感，通过反复的蒸晒后黏液质会发生分解，消除生黄精的刺激性和不良反应，除去服用生黄精时产生的麻感；

3、毒性：普通黄精中含有黄精多糖，具有毒性，而黄精经过九蒸九晒后可降低其毒性，对人体更有益处；

4、功效：普通黄精具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，可用于治疗脾胃气虚、肺虚燥咳、腰膝酸软、精血不足等症状，而经过九蒸九晒后的黄精增强了药物补脾润肺、补肾之功效。

黄精属于中药材，患者不宜盲目应用，需要前往医院的中医内科就诊，通过医生的辨证论治后严格遵医嘱使用，如果盲目使用可能会刺激咽喉或者导致皮肤瘙痒等不良反应。

黄精的功效与作用 第3篇

黄精汤：黄精15克，水煎30分钟，取汁，一日内分2次温服，主治脾胃虚弱、精血不足引起的食欲不振、 大便溏薄、咳嗽少痰、头晕目眩等症。

黄精枸杞汤：黄精、枸杞子各12克，将两味放入砂锅中，加水煎煮30分钟，取汁即可。每日1剂，分2次 温服。 主治病后和术后身体虚弱、神经衰弱、贫血等症。

黄精瘦肉粥：黄精15克，瘦猪肉30克，粳米50克，加水熬煮成粥，每日早晚食用。补脾益气，养肺润燥 ，延年益寿。

黄精地黄汤：鲜黄精、生地黄各30克，蜂蜜50克，将三味同煮半小时即可。做汤佐餐。

黄精炖猪肉：黄精30克，猪肉250克，酱油、料酒各6毫升，味精、食盐各2克，葱花、姜末各5克，炒制 。 佐餐食用。

黄精蜂蜜茶：黄精、蜂蜜各30克，先将黄精放入药锅中煎煮半小时，取药液冲化蜂蜜，搅拌均匀后即可 饮用。

黄精五昧酒：黄精、白术、松针各50克，枸杞子、天冬各75 克，低度白酒1000毫升，将药物放入玻璃瓶 中，密封浸泡15日即成。 每日早晚各饮用一小杯(约15毫升)。

冰糖黄精汤

【配方】 黄精30克，冰糖50克。

【制法】 黄精用冷水泡发，加冰糖，用小火煎煮1小时即成。吃黄精，喝汤，每日2次。

【功效】 滋阴，润心肺。适用于身体虚弱、肺虚咳嗽及肺结核或支气管扩大、低热、咯血以及妇女低热 、白带等病症。

黄精炖母鸡

【配方】 黄精50克，羊睾丸1对，母鸡1只，大枣20克，山药30克，调料适量。

【制法】 上述药肉同炖调味服食。

【功效】 男子阴冷是男子感觉阴茎及阴囊寒冷的一种病，多见于中老年人，是男科临床常见多发病。上 述配方适合该病的食疗。

益寿鸽蛋汤

【配方】 制黄精１０克，枸杞子１０克，龙眼肉１０克，鸽蛋４个，冰糖５０克。

【制法】 制黄精、枸杞子、龙眼肉洗净切碎，冰糖敲碎装在碗内。锅置中火上加清水约７５０毫升，入 上三味中药同煮至沸后约１５分钟，把鸽蛋打碎逐个下入锅内，入冰糖稍同煮至熟即成。 日服１次，连 服７日。

【功效】 能补肝益气，润肺强身。对肺燥咳嗽、气血虚弱、智力衰退等有较好疗效。可作为肾虚腰痛、 面黄羸瘦、年老体衰者的保健膳食。

个人经验：每天取20克（一中医说少了就没什么价值了）九蒸九晒的黄精（我选购的是采自太行山的野生鸡头参制成的），煮水代茶饮。喝段时间后，掉头发的问题少了，腰酸、发凉的问题改善了。目前依然在坚持喝。

黄精的功效与作用 第4篇

黄精可单用，也可与山药、枸杞子、何首乌等补益脾肾的药材同用。内服可煎汁后入汤、粥食用，也可泡酒，或入膏、丸、散。

识别技巧

黄精一般春、秋采挖鲜品，经干燥制成药材，以姜形黄精质量最佳。鲜品在出产地作为蔬菜食用；干品以身干、块大、色黄、断面透明、质润泽、味甘者为佳；经过炮制的黄精为制黄精，外表色黑，似熟地黄，有光泽，中心深褐色，质地柔软，味甜。三种黄精均可选择，从滋阴健脾补肾的效果看，制黄精的效果更好。

参考文献

[1]余瀛鳌,陈思燕作.本草护佑全家人丛书 本草一味补肾虚[M].北京:中国中医药出版社,.

[2] 陈治锟作.吃对食物 轻松调理冠心病[M].哈尔滨:黑龙江科学技术出版社,.

[3] 陈遇春主编.青草药识别与应用图谱[M].北京:中国医药科技出版社,.

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健脾、润肺、生津润燥。黄精的主要作用体现在两个方面：

一方面具有健脾作用，可以补充...

王春勇│北京大学第三医院

2017/04/20播放(54112)

黄精味甘、性平、无毒，归于肺、脾、肾三经。其功效与作用为：

1、黄精有补中益气的功...

景录先│北京中医药大学东直门医院

2019/10/24播放(71017)

黄精跟山药的作用非常类似，我们在《西游记》里面经常看到黄精和山药是一个非常好的药。黄精的主要作用体现在两个方面，一个是健脾，主要是健脾和肾的阴气，通过脾肾阴气的滋养，来改善人的体质，主要是须发早白，脾胃功能差。再一个是润肺生津、润燥，它主要是对肺和脾进行滋润，所以这个药跟山药有非常相似的功效。在临床中黄精和山药也经常联合应用。

王春勇│北京大学第三医院

2017/07/10收听(28105)

黄精是一味中药，具有补气养阴，健脾润肺益肾的功效。黄精特别适合于脾胃虚弱，兼有阴虚的情况，主要表现为食少乏力、口干。可以同时配合山药、麦冬、党参、白术，通过这些药物来增加健脾益气的功效。此外，黄精还特别适合治疗阴虚燥咳，治疗干咳少痰，可以配合川贝母、沙参来增强治疗效果。此外，黄精还有益肾的功效，可以补肾填精，治疗腰膝酸软，_盗汗这些症状。现在黄精的用法一般有蒸黄精，还有酒黄精。因为黄精是比较滋腻的，用酒黄精相对来讲可以去除滋腻。增强补益的效果，所以现在酒黄精用的比较多。

张兴明│锦州市中心医院

2018/12/06收听(52277)

_中药黄精来源于百合科植物黄精的干燥根茎，黄精味甘，性平，归肺、脾、肾经，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的功效，适用于治疗脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足、内热消渴等症，对于治疗糖尿病效果显著。黄精是中医传统的补益类药物，认为它可以久服轻身、延年不饥，药理学研究显示黄精可以增强免疫功能，增强新陈代谢，有延缓衰老和抗菌、抗缺氧、抗疲劳、抗衰老等作用，还可以降血压、降血糖、降血脂，防止动脉粥样硬化。需要注意黄精性质滋腻，易助湿邪，因此脾虚有湿、咳嗽痰多及中寒泄泻者均不宜服用。_

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2021/03/08收听(20338)

_黄精是中医传统的补肾益精用药，认为久服甚至可以轻身延年。黄精气味甘、甜，具有补脾、润肺、滋肾的作用，现在医学研究具有丰富的糖分、脂肪，还有黄精多糖，具有免疫激活的作用，不仅能够抗疲劳，激活免疫功能，还可以降血压、降血糖、降血脂、防止动脉粥样硬化、延缓衰老。传统中医认为，黄精可以补脾阴、益脾气，同时对于肾精、亏虚的头晕、腰膝酸软、须发早白都有一定的效果。而牡蛎现代医学研究认为富含锌和精氨酸，对于肾阳不足等肾虚男科疾病都具有一定的补益作用，所以也有人将黄精和牡蛎联合使用，加强补肾、助阳、健脾、益气，防治慢性疲劳，提高免疫力和预防早衰。_

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/30收听(27649)

蒸黄精的功效是补气养阴，健脾润肺，还有益肾。蒸黄精在临床中经常可以辅助治疗身体虚弱所产生的疾病和症状，比如周身困倦乏力、做事情没有精力、口干、吃的食物也明显减少、身体瘦弱，再就是咳嗽、咳痰以及气血不足出现的身体有内热，这些都是蒸黄精的治疗方向。蒸黄精可以通过一些食材的混合，比如做成黄精的粥、汤，进行滋补，可以很好的调养人体。对于长时间患病或者做过手术，以及受过外伤，都可以通过其进行调养，使身体的气血恢复，使虚弱的患者身体明显的强壮，而且还具有消炎、去痰、止咳等一系列的作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/07收听(63116)

酒黄精具有补脾润肺、补益气阴、滋养精血的作用，酒黄精甘平，入脾经和肺经，对于脾胃虚弱的倦怠、乏力、疲劳、腹胀、纳呆，可以配合党参、白术、茯苓、山药、黄芪一同使用。对于肺阴不足出现的干咳、燥咳、无痰或少痰，不仅可以使用黄精，还可以配合沙参、麦冬一起使用。对于久病之后体虚、乏力，精血不足出现的多汗、失眠，常可以和熟地、枸杞一起使用。对于消渴、口渴、糖尿病等疾病，可以和山药、黄芪、天花粉一起联合应用。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/10/01收听(14832)

_黄精是补益剂，有补气养阴的作用，是甘、平的性味，归肺经，入脾经，也归肾经。黄精有补气、养阴、健脾、润肺，同时有益肾的功能。黄精用来补益脾胃虚弱出现的乏力，身体总是感觉特别的不解乏，特别疲劳。因为有滋阴的作用，也用于治疗口干，吃不下东西。黄精也用于治疗肺虚出现的燥咳，也用于经血的不足，可以健脾益肾。黄精还用于糖尿病的治疗，有一定的降糖作用，这些都是黄精的功效。_

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/10收听(58306)

酒黄精是一种非常好的滋补品，它的功效主要体现在补气养阴、健脾、润肺、益肾，临床中的作用主要是对于身体虚弱的人，每天少量进行口服，可以达到调养身体的目的，特别是对于呼吸道的疾病，效果更加理想。另外酒黄精还可以对抗病原体微生物，特别是对于细菌、病毒，甚至结核杆菌，都有非常大的益处。还可以控制血糖，使血糖不会升得太高而引起糖尿病的相关症状。酒黄精可以抗疲劳、抗氧化、延缓衰老，对于心脑血管具有非常大的益处，可以止血，可以预防心脑血管的疾病。酒黄精长期应用也有一些禁忌，比如大量滋腻的酒黄精容易导致人体出现腹胀、腹泻等腹部不适的情况，同时也会引起患者痰多，甚至重度的腹泻等等。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/06/24收听(16896)

黄精是一味中药，它的功效就是补气养阴、健脾、润肺、益肾。它的作用主要是对于脾胃虚弱、体倦乏力、口干、吃的少，以及干咳没痰、经血减少，还有糖尿病等等，都有一定的治疗作用。因为黄精喜欢入脾、肺、肾三个脏器，这三个脏器都是调水的脏器，所以黄精对于水有很好的调节作用。对于糖尿病人，黄精可以用来进行长期服用，因为那黄精不仅控制血糖，而且还会增强免疫力，改善糖尿病人的身体状况，可以预防其进行，体质虚弱的条件下出现感染。

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/11/23收听(73054)

_酒黄精是经过黄精炮制以后的药物，黄精不适合直接的临床使用，会引起喉咙的刺痛还有舌头干燥和皮肤瘙痒，并且还伴目眩感。酒黄精可以直接给病人使用，不会产生明显的负面效果。酒黄精性温，酒转变了原来的药性，破坏了原来黄精体内的一些黏液，让有效的中药成分不断的积累，药效也没有原来的狂野，用来治疗肾虚劳累、用脑过度等等。如果我们存在这些症状，还是建议在现代医学的理论指导下到正规的医疗机构，不管是中医还是西医，凭借医生的诊疗选择是否使用。_

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2020/03/29收听(62730)

山黄精作为药用，具有补脾、润肺、生津的功效，所以在中医上有一定的应用。作为药用的前提是一定要根...

贺飞│中国医学科学院肿瘤医院

2023/06/07播放(56987)

_黄精是一个甘而平的性味，黄精入肺经、入脾经也入肾经，黄精可以补益中气，可以润心肺，也可以强筋骨，黄精用于虚损出现的病证。也可以用于肺痨出现的咳嗽、咳血，它也可以用于病后体虚、乏力、吃的很少、筋骨萎软、没有力气的治疗，另外黄精也可以用于风湿骨痛的治疗，还也可以用于治疗癣、疮疡类皮肤病的治疗。黄精一般是入煎剂，也可以熬成膏吃，它还可以入丸散，另外黄精煎煮之后它也可以外洗。_

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/11/10收听(11374)

熟地黄是归肝肾经的，有滋阴补血、益精填髓的作用。用于肝肾不足出现的腰膝酸软、骨蒸潮热、_、盗汗，以及内热的消渴病症，也用于血虚、面色萎黄、心悸、心慌。它也可以用于调经，用于月经不调、崩漏、带下，另外熟地黄也可以用于治疗眩晕、耳鸣以及须发早白的病症。而黄精入脾经、肺经、肾经，可以补气养阴、健脾润肺而益肾，它用于脾胃的虚弱、身体的倦怠乏力、口干食少、肺虚燥咳，也可以用于内热消渴病症的治疗。

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/29收听(60146)

黄精味甘、性平、无毒，归肺、脾、肾三经，而熟地也具有补肾的作用，因此两味药联合使用能够增大滋肾阴、补肾精的功效。此外黄精还有补益肺阴的功效，对于肺燥引起的干咳、少痰、咳嗽带血，具有滋养肺阴的效果。熟地还可养血补虚，对于肾虚血亏所导致的月经不调、崩漏也有一定的效果。因此二药合用能够相得益彰，增加滋肾阴，填精益髓的作用。此外对于肾阴不足出现的潮热、盗汗、_、耳鸣、耳聋等等，也可以酌情加用知母、黄柏来滋阴清热，加入龟板来以血肉有情之品，加大滋肾的力度。

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/30收听(14041)

_黄精茶主要成分就是黄精，黄精是用来补气、养阴、健脾、润肺，而且有益肾的功效。黄精是甘而平的性味，入脾经、肺经，也入肾经。黄精通常有补气、健脾的作用，用于脾胃的虚弱，出现身体倦怠、乏力，而且口干、没有食欲，以及吃不下东西、吃的很少。黄精有补气的作用，肺虚出现的燥渴也用黄精，有润肺的作用。另外，经血的不足也可以用黄精，还有益肾之功，内热消渴也可以用黄精，起到补气养阴的作用。_

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/15收听(76752)

_黄精味甘，性平归脾，肺，肾经。具有补气养阴，健脾，润肺，益肾的功效。用于脾胃虚弱，体倦乏力，口干食少，肺虚燥咳，精血不足，内热消渴。黄精茶是以天然黄精为原料，经过九蒸九晒工序，内赤外黄，味甘甜，素称“九制黄精”，经过蒸晒后，低温烘焙。黄精加工成品，油润，气香，味甜，既可药用也可食用，具有补中益气，除风，温安五脏，强筋骨，止寒热，填精髓之功效，能补诸虚，久服神清气爽，延年益寿之功效。黄精的性质比较滋补，所以大量服用，容易导致身体出现湿邪郁积的情况。一定要在医生的指导下服用。_

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/08收听(31509)

_酒黄精有补中益气、润心肺、强筋骨的作用，酒黄精甘而平、无毒、入脾经、入肺经，也入肾经。这个药有补中气的作用，用于治疗虚损出现的怕冷的现象，也有润心肺的功效，用于治疗咳嗽、久咳出现的咳血。同时有补益中气的作用，用于病后身体的虚弱，吃的东西很少，吃不下去。同时有强筋骨的疗效，治疗筋骨的萎软、寒湿的痹痛以及皮肤病，有润皮肤的作用。黄精补中气、除风湿、安五脏，用于五劳七伤、助筋骨，而且让人耐寒暑，有补益脾胃、润心肺的功效。_

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/26收听(67005)

_黄精味甘、性平，归肺经、脾经、肾经，具有补气养阴、健脾润肺、益肾的功能。黄精多被用于治疗脾胃虚弱，阴虚肺燥，干咳少痰，须发早白，精血不足，内热消渴等症状。现代医学研究表明，黄精还具有降血压、降血脂、降血糖、防止动脉粥样硬化、延缓衰老和抗菌的作用，对于治疗糖尿病也很有疗效。黄精的食用方法有很多种，可以配合枸杞、地黄煎汤服用，也可以配合瘦肉、母鸡煲汤服用。_

李明│南京鼓楼医院

2018/08/25收听(36821)