高血压能吃鸡蛋吗（血压高的人可以吃鸡蛋吗?）

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三高患者不能吃鸡蛋,他们吃什么食物最好?

1、三高患者不可以吃胆固醇含量高的食物，蛋黄的胆固醇含量就非常高，所以三高患者不能吃。动物的内脏胆固醇含量也非常高，像鸡肝、鸭肝等内脏三高患者都是不能食用的。

2、而鸡蛋中的胆固醇同样也是人体所需要的营养之一。我们建议低盐低脂饮食，适当补充蛋、奶、肉等蛋白质，每天300-500g蔬菜，一定量的水果，不能从一个极端走向另一个极端，只有合理的饮食搭配，才对我们的 健康 有利。

3、总的来说，三高患者有以下饮食禁忌：不适宜吃精粮；动物内脏、蟹黄、鱼卵、鸡皮、猪皮、猪肠；花生、瓜子、核桃、松子、甘蔗、水果、土豆、芋头、甘薯、藕、淀粉、荸荠等。

4、三高患者吃什么食物对身体好银耳 银耳不但是女性美容的上品，针对三高群体而言也是极佳的食疗商品。

有高血压每天适合吃几个鸡蛋?原因是什么?

你好，通常每天一个鸡蛋不会产生什么影响，最多不超过两个。高血压患者并不严格控制蛋白质的量，但是由于鸡蛋黄中的胆固醇和脂类含量较高，多吃会使血管粥样硬化的概率增大，故应限量。

由于鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制，每天吃一个鸡蛋基本就可以满足机体的需要了。

鸡蛋可以吃啊，但是蛋黄最好少吃，没星期不超过两个。

高血压常吃鸡蛋好不好?吃了会升血压还是降血压?

吃鸡蛋不会导致血压升高。但是鸡蛋也不能吃的过多。由于鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制，每天吃一个鸡蛋基本就可以满足机体的需要了。

还能吸收一些硬性胆碱和磷脂，这些物质能维持身体健康，而且能提高心脏功能。适量吃鸡蛋不会加重高血压症状，还有利于血压的平稳下降，对病情恢复有利。

高血压吃鸡蛋好，因为他们吃鸡蛋能吸收丰富蛋白质和矿物质，能增强身体素质，提高身体抗病能力。

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