怎样才知道自己排卵了（怎么看内裤知道排卵了）

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自我判断排卵的方式

以下几种方法都能识别排卵期 推算法：大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。

⑶试纸法：目前市面上出售有测排卵的试纸，可以买来自行测试。

一是宫颈粘液法，在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。二是基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。三是经期推算法。

宫颈粘液法：在医院妇科，通过检查宫颈粘液来判断是否处于排卵期。 基础体温法：每天早晨醒后测量体温，一般情况下，月经前半段时间体温较低，到达排卵期时更低，排卵后会逐渐上升。

如果月经规律，经后的十四天左右(有五天波动)是排卵期。在体温表上反映为体温上升0.3至0.5度。月经量少定义为：月经量明显减少，或行经时间不足两天，甚或点滴即净。中医的病因病机有：肾虚、血虚、血瘀、痰湿。其临床表现不一。

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