不疼（不疼不痒褐色分泌物怎么回事）

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有哪些款式的耳钉戴起来轻松不痛?

1、蚊香夹 耳夹后面是蚊香的样式，增大了受力面积，耳朵被压的点就不会那么集中，戴着不会那么痛。

2、夹式耳环 夹式耳环大概属于耳环中的懒人专属吧，它不需要打耳洞，也不需要担心耳朵发炎。自己买到喜欢的夹式耳环时，只需要花费几分钟，根据简单的佩戴说明书，很轻松的就能将它戴在耳朵上。

3、由于耳钉制作的很复杂，它的重量就会较重，戴在耳朵上就会拉扯耳朵，导致耳朵疼痛。要想避免这种现象，就要选择重量较轻的耳钉，这样就不会导致耳朵疼痛。

顺产怎么样才能不痛?音乐疗法真的有用吗?

1、拉马泽呼吸法对于分娩时是有很大帮助的，因为这种呼吸法可以让产妇转移自己的注意力，可以进行放松。而且也能够控制神经和肌肉，这也对产程起到加快的作用。

2、歌曲有疗效，它能够缓解焦虑，降低血脂、血压值和心跳次数，降低去甲肾上腺素的释放出来，全部这些都有利于加速分娩全过程。

3、这边觉得有用的哦。因为产妇在分娩中产生的恐惧感、紧张感可对顺利分娩造成影响。导乐分娩又称作舒适分娩，是指让产妇在舒适、无痛苦、母婴安全的状态下顺利自然分娩。导乐分娩方法更适合没有分娩经验的初产产妇。

无痛分娩真的不痛吗?选择无痛分娩会不会有什么副作用?

可以绝大程度上缓解疼痛，一般做不到一点不痛，而且每个产妇的效果可能有差异。一般情况下不会延长产程，甚至可能会加速产程。

无痛分娩可能会引发产妇低血压，如果长时间低血压， 的血流量可能会明显减少，导致胎儿出现低氧血症或者是酸血症的问题。

无痛分娩在医学上称为“分娩镇痛”，也就是说这并不会是完全的无痛。分娩镇痛的方法有不同，包括陪伴分娩、水中分娩都可以纳入分娩镇痛的范畴，还有笑气吸入镇痛等，但这些方法，镇痛效果并不好。

怎么压腿不会疼的实用诀窍

1、两腿伸直，挺腰，同时一定要收髋，这是许多人没有注意到的地方，上体前屈，向前向下做振压腿的动作，逐渐加大力量，然后换腿做。根据柔韧性程度，可依次用肘部、前额甚至下颌去接触脚尖。

2、压腿诀窍：初练时，不宜做强度很大的练习。把腿放在与腰同高的物体上，髋部后坐，臀部要平，支撑腿与地面。被压腿及支撑腿均挺直，双手按压被压腿膝部，收髋使身体尽量向前俯压，以增强膝关节后之窝肌的伸展性。

3、压腿的方法和技巧二：中压腿 中压腿当中又分正压、侧压和后压三种方式。

4、首先压腿之前要慢跑20分钟让腿部的韧带有个准备活动，徐徐渐进的不能感觉疼了就停下，这样是不行的。感觉大腿内侧很紧，那么这时候在没有人帮助的情况下一只手撑地，一只手手指揉捏拉紧的韧带，这样会增大韧带的柔性。

5、热身：在进行压腿之前，先进行充分的热身活动，包括轻松的拉伸、跑步或其他适当的有氧运动，以准备身体和肌肉。逐渐增加难度：如果你是初学者，应该逐渐增加压腿的难度，从简单的练习开始，然后逐渐增加挑战。

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