左旋肉碱的功效与作用（左旋肉碱的功效与作用和危害）

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自然之宝左旋肉碱的科普报道:

左旋肉碱在生产过程中可能会含有右旋肉碱。右旋肉碱不仅没有减肥作用，还可能造成肌无力、肌萎缩。自然之宝每批次产品均经过严苛的产品纯度检测，左旋肉碱含量高于99%，属同类产品中的最高品质。

左旋肉碱，L-carnitine，又叫L-肉碱，中文译做卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。红色肉类是左旋肉碱的主要来源，也就是说左旋肉碱是从肉中分离出来的氨基酸衍生物，所以叫“肉”碱。

美国自然之宝左旋肉碱每片富含左旋肉碱500毫克，采用最稳定的左旋肉碱酒石酸盐形式，不含任何对人体有害的右旋肉碱，同时用先进生物工艺制取最大限度保留生物活性，每日两片即可满足人体需求。

年， Nature’s Bounty由亚瑟·鲁道夫先生(Mr.Arthur Rudolph)在家乡——纽约长岛创立，意为“大自然的恩赐”，中文译为“自然之宝”。

出现腹泻的情况，第一，还有可能会是由于服用过量，另外就是含有西药成分。

活力左旋肉碱

1、活力左旋肉碱 简介 左旋肉碱是一种来源于牛肉、猪肉等红色肉类的类维生素，人体自身也可合成。脂肪进入线粒体被身体消耗，但是大脂肪细胞通不过这道屏障，所以左旋肉碱在当中就起到了搬运工的作用，达到消耗脂肪的目的。

2、左旋肉碱的作用：促进脂肪燃烧左旋肉碱在人体中起到搬运工的作用，能够将人体脂肪搬运到线粒体中进行燃烧和转换，形成可存储的能量。由此可以看出，左旋肉碱的主要作用之一，就是帮助人体促进脂肪的燃烧。

3、左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5－100毫克的左旋肉碱。

4、适合出长久大量运动人群使用。4 延缓衰老 在人体衰老过程中细胞能量的减弱是其加速衰老的原因之一，能量是最大的抗衰老力量，适当补充左旋肉碱可以使细胞获得足够的能量，保持充足的活力，实现延缓衰老。

左旋肉碱能提高代谢吗

左旋肉碱属于脂肪代谢中的必须物质，能够帮助人体促进一部分氨基酸代谢，帮助脂肪代谢，利于达到减肥的目的。其中很多减肥药物当中都有添加左旋肉碱，可以有效的促进肠胃消化与吸收，起到缓解脂肪堆积的作用。

有一定作用。根据相关资料查询显示时大漂亮卖的咔脂绿咖啡左旋肉碱可以促进代谢、提高脂肪的分解和消耗，有一定的减肥效果。咔脂绿咖啡和左旋肉碱是两种常见的减肥成分，许多减肥产品中都会添加这些成分。

补充能量 左旋肉碱自身不含能量，不能在人体中被分解释放能量，但它能促进身体内脂肪的代谢，适当大量的能量，尤其适合运动员使用，补充能量量大还及时，可有效延长运动时间，增强运动员耐力。

左旋肉碱减肥有效吗

如果食肉过多，不仅会造成身体肥胖，还会造成脂肪肝，服用该胶囊后，情况自然得到缓解，绿瘦左旋肉碱胶囊效果非常好，在减脂减重方面优势得天独厚。

左旋肉碱可以把我们人体的脂肪转移到线粒体内氧化分解，使我们的身体脂肪达到一个平衡状态，所以左旋肉碱是可以减肥的。

左旋肉碱的主要生理功能是促进 脂肪转化成能量，服用左旋肉碱能够在减少身体脂肪、降低体重的同时，不减少水分和肌肉，在2003年被国际肥胖健康组织认定为最安全无副作用的减肥营养补充品。

什么是左旋肉碱,有什么作用?

1、健身喝的左旋是是一种将脂肪转化为热量的类氨基酸物质。左旋肉碱确实是一种脂肪转运酶，能促进脂肪酸进入线粒体进行氧化分解。但是正常的健康人体，是不会缺乏左旋肉碱的，人体能够自己生成左旋肉碱的。

2、左旋肉碱是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂。效果比较明显。不同类型的日常饮食已经含有5－100毫克的左旋肉碱。

3、左旋肉碱 (L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁，是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸，红色肉类是 左旋肉碱的主要来源，对人体无毒副作用。

4、左旋肉碱是一种物质，它的作用就是能够控制食欲，还能促进脂肪燃烧，也就是说在吃完饭后服用左旋肉碱，能控制脂肪被身体吸收的程度，同时还能抑制食欲，达到减肥的效果。

5、左旋肉碱是维生素的一种，学名肉碱。像这种肉碱，主要有两个作用：一是帮助身体排毒，排出垃圾；第二个作用是运输长链脂肪，使脂肪更容易转化为能量。就是因为这第二个作用，有人认为左旋肉碱可以帮助减肥。

左旋肉碱什么时候吃效果最好

左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。建议服用左旋肉碱期间不要节食，只需要正常饮食就可以了，不然的话，一旦停止服用，恢复饮食，容易出现反弹。

肠胃不好或对胶囊不适应者可在饭后一小时服用。 尽量少吃或者不吃淀粉含量高的食物和糖类。 服用左旋肉碱期间要多喝水，一般不低于2l，不低于8杯。 避免在睡觉前服用左旋肉碱。 女性生理期间慎用。

左旋肉碱通常在运动前一小时左右服用，效果较好。

左旋肉碱什么时候吃效果最好 不能长期吃，一般推荐使用者每使用一个月后就停用一个星期。且应避免在晚上临睡前服用。

在时间的选择上建议大家可以在吃饭之前半个小时又或者吃饭之后半个小时吃，不管选择在饭前还是饭后吃都行，只要避开睡前摄入就可以了。因为如果在睡前摄入左旋肉碱的话，很有可能会引起失眠。

左旋肉碱一般是早起空腹吃，建议在早餐前半小时吃效果比较好，一般连续吃一个月的话，能减10-15斤左右。

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