十大最佳润肺止咳水果（化痰水果第一名）

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咳嗽有痰吃什么水果最好,什么水果止咳化痰清肺效果最好

枇杷性平、味甘酸，具有止咳平喘、清肺化痰的作用。当孩子们遭遇咳嗽、痰多的困扰时，适量食用枇杷果，或许能为他们带来一丝舒缓。适合儿童食用枇杷不仅美味可口，而且富含维生素和微量元素，对孩子的身体健康大有裨益。

鸭梨 我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。

橄榄有清肺、利咽、生津、解毒的作用。嗓子痛时含服些青橄榄，可使咽喉清爽，如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏后的液体称橄榄露，可用于治疗咽痛、咳嗽、烦躁等症。

咳嗽有痰一般吃富含维生素的水果，例如柿子、雪梨、枇杷、荸荠、柑桔、橙子、柚子等水果。

其实，只要这几种水果就可以轻松止咳化痰。下面详细讲解吃什么水果止咳效果最好？柠檬柠檬，味道特别酸，多数作为调料，富含维生素，有预防坏血病、化痰止咳的功效。橙子橙子治疗咳嗽感冒。

6种水果止咳化痰止咳化痰的水果有哪些

孩子咳嗽可以吃一些新鲜的、颜色相对比较鲜艳的水果，比如猕猴桃、葡萄、火龙果、山竹、梨子、苹果、柚子、橙子、石榴、百香果等水果。

雪梨 雪梨具有清热润燥、养血生肌、止咳化痰的功效，对于秋季干燥气候引起的咽干、喉痒、痰多、尿赤等症状都具有一定的缓解作用，特别适宜在秋季食用。但雪梨属于寒性水果，脾胃虚寒的人群不宜多吃。

鸭梨 我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。

冬季咳嗽吃6种水果：橙子 橙子含的维生素C、钙、磷、B胡萝卜素等营养物质，有生津止渴、疏肝理气、开胃的功效，适量吃橙子能缓解冬天咳嗽。柑橘 柑橘可生津止咳，润肺化痰，利尿等方面的作用。

苹果：苹果可以润肺除烦、健脾养胃、润肠止泻，它还可以消除疲劳。多吃些苹果可以改善呼吸系统和肺部功能，缓解干燥导致的不适。

咳嗽吃什么水果好?

1、梨子：梨是民间止咳用的最多的一种水果，有生津止渴、清热止咳的功效。做法也很多，可以和川贝、冰糖或蜂蜜一起熬制适用；还可以将核挖去将冰糖加入蒸熟后直接食用，效果都不错。

2、梨鲜嫩多汁，口味甘甜，主要分为鸭梨、秋白梨、鸭广梨等，具有清热化痰，润肺止咳的功效，适合感冒咳嗽者吃。西瓜西瓜性寒，味甘甜，是一种营养价值很高的高档水果，具有生津止渴、利尿除烦的功效，适合风热感冒着吃。

3、宝宝感冒咳嗽可以吃苹果，具有润肺止咳、益气和胃的作用，可调节脾胃。梨梨有清热通便、助消化和润肺的功效。香蕉香蕉可避免大便干燥，而大便通畅可清肺火。

4、咳嗽是常见的症状，不同类型的咳嗽需要不同的治疗方法。本文将介绍几种水果，它们能够针对不同的咳嗽症状发挥作用，帮助你缓解咳嗽。杏仁镇咳祛痰杏仁中含有苦杏仁甙，能够镇咳祛痰，杏核中的杏仁更是平喘的好帮手。

5、换季时节，感冒咳嗽高发，除了吃药，我们还可以从水果中寻找润肺止咳的秘诀。宝宝咳嗽吃什么水果好？让我们一起来探索。杏：镇咳祛痰、温肺散寒当你咳嗽伴有气喘或干咳无痰时，杏是你不错的选择。

6、宝宝咳嗽吃什么水果好咳嗽它是一种比较常见的情况，因为宝宝他的抵抗能力相对来说比较弱，所以说非常容易受到疾病的侵袭，尤其是感冒咳嗽，那我们来谈一谈，关于宝宝咳嗽吃什么水果好呢。

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