抑郁症可以自己自愈吗（抑郁症可以自己自愈吗会说胡话吗）

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抑郁症如何自愈?三个很实用的方法

抑郁症自救的6个方法如下： 规律作息：保持良好的作息习惯，避免熬夜、日夜颠倒等不良的睡眠习惯。 健康饮食：尽量选择低盐、低脂、富含营养且温和的食物，避免辛辣、刺激、油腻的食物。

产后抑郁症的患者可以试一试以下自我疗法。♀放松心情轻度产后忧郁可自愈，如果你只是产后忧郁，让自己的心绪放松，等待着身体对激素水平变化的重新适应。

培养积极的情绪：尽量保持积极的思维方式，避免负面自我评价和消极的情绪。尝试寻找喜欢的活动和兴趣爱好，让自己快乐和放松。

精神病的治疗三分靠医生，七分靠自己，抑郁症更是如此，抑郁症患者可以自己拟定一个自我治疗行动计划，坚持执行，只要有足够的决心和耐心，一定可以告别抑郁，拥有一个健康的身心。

临床心理学上，有一种音乐疗法，是心理医生治疗抑郁症的首选方式之一。职场人在忙碌一天后，不妨利用休息时间，听听自己喜欢的音乐，陶醉在优美的音乐旋律中，不仅能减轻疲劳，也能放松精神，使心态平和起来。

要求自己主动去参加一些户活社交活动 这是转移注意力的一个不错的办法，当你开始抑郁的时候，不如走出去，看看身边有 社会 活动，尽管很陌生也不会，也可以试着去参与一下，不要想着自己很弱，重在参与，交朋友。

抑郁症不吃药,能自己好吗

通常病情较轻者，通过自我调节、减压疏导是可以自愈的。但是对于长时间没有自愈者，就需要遵医嘱服用抗抑郁的药物治疗。同时也需要采取心理治疗，促进疾病的恢复。

若青少年患者在抑郁症状尚未加重时，在得到其父母亲很好的支持与陪伴以及正规医院进行相关诊治等前提下，存在一定的自愈可能，但是可能需要的时间要长一些。而如果患者的抑郁症情况比较严重，一般不吃抗抑郁的药物是不能自愈的。

那么对于这种轻度抑郁症来说，确实是可以不用吃药的，如果自己调整的比较好的话，可能在一段时间之后就能够恢复到正常的情绪当中。

您好 一般情况下，抑郁症不吃药能不能好取决于抑郁症的程度。轻度抑郁症多数不吃药能好，但是中度、重度抑郁症不吃药通常不能好。轻度抑郁症 抑郁症是一种心理上出现抑郁障碍的精神疾病，大多表现为情绪低落。

抑郁症不治会自愈吗

1、病情分析：抑郁症不会自愈 意见建议：抑郁症不会自愈原因有以下：抑郁症确实会引起生理性的变化，比如5羟色胺失调。但调节的途径也有2种：一种是通过药物调节；另一种是通过心理调节。

2、若青少年患者在抑郁症状尚未加重时，在得到其父母亲很好的支持与陪伴以及正规医院进行相关诊治等前提下，存在一定的自愈可能，但是可能需要的时间要长一些。而如果患者的抑郁症情况比较严重，一般不吃抗抑郁的药物是不能自愈的。

3、同时，医生还可以根据患者的具体情况开出合适的治疗方案，并不断根据患者病情调整治疗方案。最后，抑郁症的自愈不仅很难，而且也十分危险。随着时间的推移，抑郁症症状会逐渐加重，从而对身体和心理造成更大的伤害。

4、中重度抑郁症患者如果不治疗，其抑郁症状不会得到缓解，更不会自愈，需要得到系统的抗抑郁剂等综合治疗，其症状有可能控制，对伴有自杀观念或者是对药物治疗不敏感者，还需要做无抽搐电休克治疗。

抑郁症如果不经过任何治疗会自行康复吗?为什么?

因为也有小部分患者是不需要经过治疗就会自行痊愈的，而且不再复发；当然也有因为治疗的干预而被治愈不再复发。

抑郁症通常不会自行消失，而且如果不得到适当的治疗和管理，可能会持续恶化。抑郁症是一种严重的精神疾病，需要专业的医疗干预和治疗。

不吃药痊愈应该没有问题，比如一些食物，活动等。可以上网搜索一下，很多自我调理的方法。只要不是重度抑郁症是可以不吃药治愈的，抑郁症的自我心理调节的方法：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

抑郁症能不治自愈吗?

需要注意的是，对于中度或重度抑郁症，自愈可能较为困难，建议及时寻求专业的医疗帮助。如果您或您认识的人可能存在抑郁症状，请及时寻求专业医生的意见和治疗方案。虽然我可以扮演医生回答问题，但我并不能替代专业人士。

病情分析：抑郁症不会自愈 意见建议：抑郁症不会自愈原因有以下：抑郁症确实会引起生理性的变化，比如5羟色胺失调。但调节的途径也有2种：一种是通过药物调节；另一种是通过心理调节。

一般情况下，抑郁症不可能自愈，严重的用药也不能完全自愈。这个病不太好治，我感觉：应该是某方面不开心，不是自己想要的，导致的心理问题。如果生活被爱包围，物质条件也不错，一切幸福，应该是不会得抑郁病的。

同时，医生还可以根据患者的具体情况开出合适的治疗方案，并不断根据患者病情调整治疗方案。最后，抑郁症的自愈不仅很难，而且也十分危险。随着时间的推移，抑郁症症状会逐渐加重，从而对身体和心理造成更大的伤害。

青少年抑郁症不吃药可以自愈吗?

轻度的抑郁症不吃药是可以自愈的。抑郁症在程度分类上，可以分为三种，轻度抑郁症、中度抑郁症、重度抑郁症。如果患有轻度抑郁症是可以经过改善自身的情绪达到自愈的。如果属于中度或重度的抑郁症就需要急性相关的药物治疗。

需要注意的是，对于中度或重度抑郁症，自愈可能较为困难，建议及时寻求专业的医疗帮助。如果您或您认识的人可能存在抑郁症状，请及时寻求专业医生的意见和治疗方案。虽然我可以扮演医生回答问题，但我并不能替代专业人士。

青少年抑郁症是否随着年龄的增长自愈，取决于抑郁症病情的严重程度，以及青少年的生活环境和心理状态。

不吃药痊愈应该没有问题，比如一些食物，活动等。可以上网搜索一下，很多自我调理的方法。只要不是重度抑郁症是可以不吃药治愈的，抑郁症的自我心理调节的方法：平时多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。

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