海带排骨汤的做法最正宗的做法（海带排骨汤的做法家常）

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海带可以和排骨在一起炖汤吗?

1、答案是：当然可以！美味又营养的佳肴海带排骨汤不仅美味，而且富含多种营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维，还包含钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素BB烟酸以及珍贵的碘等微量元素。

2、可以的，可以做成海带骨头汤。具体步骤：主料：排骨400g、萝卜300g、海带200g 辅料：姜适量、盐适量、葱适量 排骨先用清水漂一段时间。萝卜、海带切好备用。

3、可以加冬瓜一起煲汤，做冬瓜海带汤品尝，方法如下：准备材料：海带 300g、冬瓜 适量、食盐 适量、葱 适量、蒜 适量、芝麻油 适量。首先使用菜刀把准备好的冬瓜切块。然后使用菜刀把葱切好。

4、可以，下面介绍做法：准备材料：排骨500g、板栗250g、干海带100g、色拉油适量、红烧酱油适量、盐适量、水适量、 姜片少许 制作步骤：干海带泡发切片备用。板栗用开水煮片刻去皮，煮过的板栗皮比较好去。

海带排骨汤怎么煲好吃

步骤1 准备食材：排骨200克、海带100克、大葱1段、胡萝卜20克，姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、鸡精1茶匙。步骤2 排骨洗净。步骤3 海带洗净切段打结。步骤4 大葱切片。步骤5 姜切片。步骤6 小葱切葱花。

加入虫草花煮10分钟左右，加入浸泡过的枸杞，用盐和鸡精调味后，即可出锅，一锅鲜香的海带排骨汤。排骨营养价值：1．排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸。排骨肉促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

海带排骨汤 1。选猪腿骨两斤，鲜厚海带（薄海带炖不烂）7两，姜一块。猪骨加适量水、盐炖汤，待骨头炖至8成熟后，将切成条状的海带下入锅内同煮，炖烂即可。

制作海带排骨汤需要把焯水的排骨和姜片、料酒、葱段、清水放入锅内大火烧开，转中火焖煮30分钟后，放入处理过的海带和盐，同时转大火煮10分钟左右，煮好后盛入碗内并撒上葱花，就可以做成鲜香美味的海带排骨汤。

炖排骨，可以放冬瓜、玉米、银耳、香菇、莲藕、白萝卜、海带等。排骨汤的做法：海带排骨汤。食材：排骨500克、海带100克、葱2根、姜5克、盐5克、料酒10毫升、醋10毫升。

海带黄豆排骨汤 材料：海带结75克两，小排骨5小块，黄豆50公克，姜3片，盐1匙。做法 海带结及黄豆洗净，浸水半小时后，沥出备用。

海带怎么炖汤好吃

从菜场买来杀好的鸡，用热水洗净，剁成块；将海带洗净，切成菱形块。锅内放入清水，将鸡块下入锅内，上火烧沸后撇去浮沫，转盛至紫砂锅内。加花生油、葱花、姜片、花椒、胡椒粉、料酒、海带块。

准备好原食材。海带丝的菜市场买泡好的，洗净切段。生姜切丝备用，大蒜切小粒备用。热油锅把生姜丝跟大蒜粒下锅炒香。放入切好的海带丝。大火炒熟加入盐巴、鸡精、料酒调味即可。

食材：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片、精盐、黄酒、香油各适量。将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。

冬瓜海带排骨汤怎么做?

干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时)，切丝约1CM左右，(或者买外面泡好的海带结)，冬瓜连皮切成大块。先将已斩件的排骨放入烧开的水略为烫下，捞起。

排骨切好，洗干净，然后放入烧开的清水中。水开后，捞出浮末，捞干净后，烧个三分钟捞出。捞出后，用凉水冲洗几遍。锅中放入冷水，倒入冲凉的排骨，记得不要烧开下排骨。加葱段，姜片。

海带用水泡软洗净 2 冬瓜洗净去核留皮切块 3 猪大骨洗净切块 4 猪大骨飞水 5 沙锅内加水下食材大火煲开 6 关小火慢炖120分钟 7 下盐调味就可以喝了 小贴士 如果想要更加鲜甜一点可以下点鸡精。

排骨炖竹笋莲藕海带汤的做法

排骨切5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。

排骨切5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分 莲藕海带排骨汤 莲藕海带排骨汤 ；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。

这三种食材是可以一起炖的，排骨与藕和海带炖在一起很好吃，很有味道。

排骨切5厘米长的段，焯烫后漂净血水，捞出沥干水分 ；藕削去外皮，洗净，切滚刀块；海带丝洗净挽结。

倒入竹笋翻炒均匀，加入适量的盐。11倒入适量的清水，没过排骨。12大火烧开后，转小火慢炖。

做法： 排骨剁成小段，洗净；藕去皮，洗净，切块；海带洗净，切成条，打成海带结；胡萝卜洗净，切成块。锅置火上，倒入适量清水烧沸，倒入料酒，放入排骨段汆至水再次开了，撇去飞沫，捞出。

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