20道抑郁测试（20道抑郁测试免费 量表）

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30道抑郁测试

1、我感到情绪低落，沮丧和悲伤。我感到失去了兴趣和快乐感。我很难入睡或者难以保持睡眠。我睡觉过多。我感到很累和没有精力。我食欲减少或变得暴饮暴食。

2、下面为大家推荐一份抑郁症测试题自测30题，都来测试一下吧！ 对任何事情都不感兴趣。是 （计1分）否 （不计分）2，易哭，或终日郁闷，没有笑容。

3、以下是我精心整理的心理测试：测一测你的抑郁程度，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。0、我没觉得悲伤。我感到悲伤。我一直感到悲伤，没法儿摆脱这种感觉。我这么悲伤、不快乐，我都顶不住了。

4、抑郁症的心理抑郁测试题（20题）： 注意：每道题最好都完成，不要漏题，然后计算总分。 身体乏力，生活非常懒散。

心理抑郁测试题

道题测你有没有抑郁2 真抑郁和假抑郁测试 感知内心分类贴标签。

症症状。测试抑郁症的20道题：近期一周你很有可能有显著的抑郁症症状。其具体表现是：不断的心情欠佳、心态压抑感、逻辑思维缓慢、躲避社交媒体、身体不舒服、睡眠紊乱、欠缺食欲、认知功能降低、学习培训记忆力降低等。

抑郁症程度可以通过一些自我评估的测试题进行初步判断。

女生青春期抑郁测试1 青春期抑郁症心理测试题 下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，选择A、B、C、D。

抑郁症是很多人害怕的病症，那么怎么才知道自己有没有得抑郁呢？这里有简单最准的抑郁症的表现测试30题，用试题来测试一下自己心理到底有没有抑郁的表现症状。

心理抑郁测试题,20道自测题

A、我从不觉得比别人差许多；B、我对自身的缺点和错误总感到自卑；C、我对自己的过错总是不能原谅；D、我对一切过错都遣责自己。

我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 我觉得一天中早晨最好。

道抑郁测试，抑郁症是一种精神疾病，病后会感到与自己处境不相符的悲伤、对生活失去兴趣，是严重影响大到我们日常生活的一种疾病，如果有发现预兆的话请及时就医，以下是关于30道抑郁测试。

小编来看看你是否有抑郁的危险。__抑郁症的测试30题__没有0分轻度1分中度2分严重3分，最终将分数相加。得出最后分数。

女生青春期抑郁测试1 青春期抑郁症心理测试题 下面有20条题目，请仔细阅读每一条，把意思弄明白，选择A、B、C、D。

有没有抑郁症测试题?

1、A、我从没有自杀的念头；B、我有自杀的念头，但还没实施；C、我愿意自杀；D、如果有机会，我就自杀。

2、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。没有或很少时间 少部分时间 相当多时间 绝大部分时间或全部时间 我觉得一天中早晨最好。

3、我曾经想过要杀掉自己，但是没有实施。我愿意杀掉自己。只要一有机会我就杀掉自己。0、我不再像过去那样哭泣了。我现在比过去哭得要多。我现在总是哭。

4、抑郁症测试题：这份问卷由20道题构成，每题均有0-4的分数，分别代表：0分=没有，1分=偶尔有，2分=有时有，3分=经常有，4分=总是有。请你根据最近一周，包括今天的感觉，每道题上写上最符合你感觉的答案。

5、抑郁情况&抑郁症，20道题目测试，看看你是抑郁情绪还是抑郁症 抑郁情绪和抑郁症是有一定区别的。 抑郁情绪是一种短暂的消极情绪状态随着时间，情绪会消失。 抑郁症以连续且长期的心情低落为主要的临床特征。

心理测试:测一测你的抑郁程度

抑郁程度可以通过一些专业的心理测试来进行评估，其中最常用的是自评量表。

以上答案中选A得0分，选B得1分，选C得2分，选D得3分，将所得分累加起来。根据答题得分情况参照下表，你便可判断目前的精神状态。

评分加和42分下列，一切正常；42~50分，可发生焦虑抑郁症状；50~58分，有显著抑郁症症状；58分之上为中度抑郁症状。

每一条目相当于一个有关症状，按1-4级评分。

心理测试：测一测你的抑郁程度 心理测试是一种比较先进的测试方法，它是指通过一系列手段，将人的某些心理特征数量化，来衡量个体心理因素水平和个体心理差异差异的一种科学测量方法。

怎样可以测试自己是否患有抑郁症(忧郁症)

★反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。★睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。★食欲降低或体重明显减轻。除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。

观察自己的症状：抑郁症通常表现为持续的情绪低落、失去兴趣和活力、焦虑、睡眠障碍、食欲改变、注意力难以集中、自我负面评价、自我否定、内疚和无助感等症状。如果你发现自己出现了以上症状，建议及时寻求专业帮助。

目前抑郁症的诊断标准主要依靠临床判断，不过抑郁情绪的程度可以有量表测量。你可以在网上搜索抑郁自评量表SDS，文库里面有，带分数判定的，你可以自己做做看免费测自己抑郁。

情绪低落是抑郁症最明显的特征之一，一般emo或者难受的心情会随之即来，也许上一秒还跟朋友一起开怀大笑，下一秒就无缘无故地心情低落、难受，不想与人交流，甚至有想哭的冲动。心情低落的持续时间也较长。

可根据一周以来的感觉，把最适合自己情况的一句话前面的数字记下。全部21组都做完后，将记下的数字相加，便得到总分。依据总分，就能了解自己是否有抑郁，抑郁的程度如何。开始 (一)0.我不感到悲伤。我感到悲伤。

想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有 的。

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