7个月宝宝辅食食谱表（7个月宝宝辅食搭配）

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七个月宝宝辅食食谱一天安排表

下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

七－九个月简易辅食食谱 可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。

-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。

(1)加喂辅食时间：可安排在上午10时，下午2时和6时。(2)辅食形态：此阶段为宝宝添加的辅食以柔嫩、半流质食物为好，如碎菜、鸡蛋、粥、面条、鱼、肉末等。为宝宝制作的米粥应以米加6倍的水熬制而成。

7个月宝宝辅食食谱大揭秘!

1、．菠菜蛋黄粥 原料：菠菜，鸡蛋黄1个，软米饭，适量高汤，熬熟植物油。做法：将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。

2、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

3、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

4、鸡蛋羹：生鸡蛋一个打入碗中，加一小杯开水及数量适宜盐、喷鼻油、味素等拌以及，拌以及后放锅里蒸5分钟便可。以鸡蛋恰好凝集，又很嫩最程度适当，蒸时间太长，以至出蜂窝孔状，如许的蛋羹质硬，欠好克化。

5、亲子食谱小达人 1 小时前 · TA获得超过114个赞 关注 展开全部 宝宝的健康成长离不开营养均衡的饮食。婴儿辅食是宝宝成长过程中不可或缺的一部分。本文将为您介绍多种美味又营养的婴儿辅食，让您的宝贝健康成长。

6、七个月宝宝的辅食食谱一定要注意保持宝宝营养供给的全面和均衡。以下就是几个营养搭配均衡合理的七个月宝宝辅食食谱。

7个月宝宝辅食食谱一天安排表

1、可以开始添加含蛋白质的食物了，如蛋黄、鱼、肉、豆腐等。切记：此时不能喂蛋白，以免造成宝宝过敏。食物的形态可从汤汁或糊状，渐渐转变为泥状或固体。

2、一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。

3、据我所知了解七个月宝宝辅食食谱一天安排表如下： 早餐：母乳或配方奶，搭配米粉、蔬菜泥和水果泥。 上午加餐：母乳或配方奶，可以添加一些手指食物。 午餐：母乳或配方奶，搭配米饭、肉泥、蔬菜泥和水果泥。

4、宝宝7-10个月时可以完全断奶（母乳）了，饮食也大部分固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜。

5、个月的宝宝每天不能低于500/700毫升奶量，7～9个月的宝宝辅食添加一般可为粥、烂面、馒头片、碎菜、豆腐、肝泥、肉末、鱼、蛋、水果等，在此阶段重要的是食物的合理搭配及辅食是否适应此年龄段的宝宝。

7个月宝宝的辅食食谱

1、添加辅食要与宝宝月龄相适应添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应4～6个月可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等。

2、肝泥粥 材料：鸡肝20g，米20g，水5杯 做法：鸡肝去膜、去筋、剁碎成泥状。米加水加盖焖煮至烂，拌入肝泥，再煮开即可。

3、七个月宝宝的辅食食谱一定要注意保持宝宝营养供给的全面和均衡。以下就是几个营养搭配均衡合理的七个月宝宝辅食食谱。

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