612个月宝宝辅食制作（612个月宝宝辅食制作 ）

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6-12个月宝宝辅食食谱

六个月大的宝宝，一天要母乳喂养5到6次，之后是一次辅食，一次水果。辅食一般是米糊、米粉、青菜糊、鱼糊、粥、豆腐等软食或流质食物。例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食：胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用。

常用的婴儿粥有 1 肉糜粥 将猪瘦肉洗净，用刀剁碎或放入绞肉机内绞2次，加酒去腥炒熟，放入已煮稠的粥内，再加食盐即可食用。 2 鱼粥 洗净去内脏的鱼如青鱼、带鱼、鳗鱼等），整条蒸熟去骨，将鱼肉研碎拌入粥中，加适量食盐、葱、少许酒，即成鱼粥。

早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。

6个月宝宝的蛋黄泥食谱

宝宝6个月大啦，是时候尝试辅食啦！从米粉开始，慢慢加入菜泥和果泥，最后尝试蛋黄。宝宝的主食食谱要选汤汁或糊状，像水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥和肉泥等都是不错的选择。蛋黄泥蛋黄泥是宝宝辅食的好选择。只需鸡蛋1个，煮熟后碾成泥，再加入适量开水或配方奶调成糊状。

宝宝六个月大了，是不是该给他添加辅食了？别担心，我们来给您提供一份宝宝主食食谱。首先，以汤汁或糊状食物为主，如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等，让宝宝轻松接受。接下来，我们为您推荐两款美味又营养的宝宝主食食谱。蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟，用勺子碾成泥，加入适量开水或配方奶，调成糊状即可。

六个月宝宝食谱 蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。营养提示：蛋黄中的铁含量高，同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

个月宝宝食谱有哪些呢1 蛋黄泥 食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟之后，用勺子将其碾成泥，然后加入适量的.开水或者是配方奶，均匀调成糊状即可。最开始可以从1/8个蛋黄开始，然后根据宝宝的接受程度逐渐添加至1/1/3个。

宝宝6/7个月大时，是辅食添加的黄金时期。为了宝宝的营养均衡，主食食谱应以汤汁或糊状为主，如水果汁、菜汁、菜汤、肉汤等。这里为你推荐几款宝宝爱吃的辅食。美味蛋黄泥食材：鸡蛋1个。做法：将鸡蛋煮熟，碾成泥状，加入适量开水或配方奶，搅拌成糊状。初次尝试可从1/8个蛋黄开始，逐渐增加至1/4或1/3个。

6-12个月宝宝辅食食谱表

1、比如：烂面条。烂粥，蛋羹（现在可以吃全蛋）肝泥，鱼泥，肉泥，菜泥，果泥等。

2、①取一个胡萝卜、半个苹果，削皮切成丁，放入清水中煮烂。②用纱布过滤，将汁液倒入碗中。蛋黄泥 宝宝在6个月以后可以先少量食用蛋黄，随着年龄增加，蛋黄量可逐步增加，但记住一岁以后才可以食用蛋白。①鸡蛋一个，煮熟，取出蛋黄。②将蛋黄碾压成泥，加入适量开水或者奶粉调配均匀。

3、早晨6点半：母乳或牛奶180毫升 上午9点：蒸鸡蛋1个 中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3 下午4点：母乳或牛奶180毫升 晚上7点：少量副食，牛奶150毫升 晚上11点：母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果。

4、-12个月宝宝辅食食谱2 牛肉燕麦粥 食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。 做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。 鸡肉青菜粥 食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。

5、-8月宝宝的辅食：（1）猪骨胡萝卜泥 原料：胡萝卜1小段，猪骨适量 做法：猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

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