孕妇禁吃十大肉类（孕妇一碰就流产的东西）

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孕期饮食注意事项:这5种肉类要谨慎食用

孕期不宜吃的五种肉类螃蟹肉 一看到这个问题，我第一反应就是螃蟹肉不能吃。相信怀孕的时候不能吃螃蟹肉已经是家喻户晓的了。因为螃蟹是很一种很寒凉的食物，孕妇吃了以后，很容易导致子宫收缩，令孕妇肚子不舒服，甚至引起流产的。

孕妇的饮食健康是重中之重，因为她们不仅为自己负责，还要为肚子里的宝宝着想。如果不幸误食了生肉，不仅可能引发食物中毒，还可能让寄生虫乘虚而入。那么，孕妇在选择肉类食品时应该注意哪些事项呢？驴肉驴肉营养价值高，但怀孕期间的女性应避免食用，因为驴肉有可能引发滑胎的风险。

不能食用的肉类在怀孕时期一定要注意不要食用兔肉，麻雀肉，蛙肉，蟹肉，海马肉，鳝鱼肉，驴肉，动物肝脏，烤肉以及甲鱼肉。

加工肉类香肠、火腿、培根等加工肉类含有较高的盐和添加剂，可能增加孕期疾病风险。建议减少摄入。软质奶酪蓝纹奶酪、卡马伯尔奶酪等软质奶酪可能含有少量李斯特菌，对母婴健康都是潜在威胁。建议避免食用。生蛋和半熟蛋生蛋和半熟蛋可能藏有沙门氏菌，导致食物中毒。因此，蛋黄酱、蛋挞等食物需要暂时告别。

肉类是孕妇的最佳食材,那什么肉不能吃?

吃蛙肉导致孕妇身体发热，湿气重，孕妈妈不能吃。驴肉可能导致孕妇难产，因此不宜吃。中医认为，麻雀可以壮阳，活血，孕妈妈忌多食雀肉 。含有大量的蛋白质，而且具有通血活络以及活血的功效。

孕妇不能吃的肉类，还有蛙肉，例如牛蛙。这不是说牛蛙肉的营养不好，或者会引起流产、引起宫缩什么的，而是因为蛙类身上有很多寄生虫，如果没有吃的蛙肉没有熟透，里面还有活着的寄生虫的话，那就会影响胎宝宝发育的了。因此，孕妇尽量不要吃蛙肉。

兔肉兔肉性凉、可凉血解毒，易损人阳气。清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。因此孕妇不能吃兔肉。麻雀肉中医认为，雀能壮阳，兴阳事。《随息居饮食谱》中说：雀肉，阴虚内热及孕妇忌食。《饮食须知》亦云：妊妇食雀肉饮酒，令于多淫。多食雀脑，动胎气，令子雀目。

马肉 性温，味酸甘，虽然有补血补气养血功效，但依据先前工作经验，孕妈妈理应禁吃马肉。如《日用本草》中记述：马肉，妊妇食之孕妇难产。兔子肉 清朝食医王孟英在《随息居饮食谱》上说：兔子肉甘冷，散血，多食损勐腊，孕妈妈尤忌。

英国研究指出：怀孕的妇女尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。兔肉 中医认为：兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说：兔肉甘冷，凉血，多食损元阳，孕妇尤忌。

最好是吃猪肝，以减少出生缺陷的风险。鸡肉富含蛋白质，多吃对母亲和胎儿都有好处。尤其是鸡汤，营养更丰富。与牛肉和猪肉相比，鸡肉的蛋白质质量更高，脂肪含量更低。孕妇可以适量吃牛肉，可以满足怀孕期间对铁和锌的需求。锌不仅有利于胎儿神经系统的发育，还有利于免疫系统、皮肤、骨骼和头发的健康。

怀孕后,孕妈就不要吃哪几种肉了,会危及胎儿健康呢?

在怀孕之后，孕妈妈最好不要去吃螃蟹，因为我们都知道螃蟹是属于寒凉的食物，孕妈妈吃了之后也是很有可能会导致出现腹泻或者是流产的现象。还有就是驴肉在过年的时候，很多人都比较喜欢吃驴肉，但驴肉并没有大家想象当中的那么好，而且驴肉也是很有可能导致孕妈妈出现难产的现象。

平时偶尔吃吃腊肉不会对身体造成有什么影响，但是如果说你已经怀孕了的话，那么还是建议不要吃腊肉了。像这种烟熏肉吃多了是有致癌的风险性的，尤其是在怀孕了之后，如果说自己怀着孩子还经常吃腊肉的话，很有可能会影响到孩子的健康成长，建议宝妈即便再想吃腊肉，也要熬过了10个月再来放肆。

但是不适合孕妇食用，这是因为胎儿在子宫内生长发育，如果吃甲鱼，就会出现抑制胎儿生长，容易出现流产或者胎儿生长不全等情况。 驴肉 驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。

孕期，哪些肉是孕妈妈不能吃的？腊肉 说到老腊肉，不少人都特别喜欢这种腌制肉食，腊肉中含大量亚硝酸盐，而且脂肪含量非常高，孕妈妈吃的话，不仅不易吸收，甚至可能导致胎儿发育出现问题，尽量不要吃。

龙眼是甘温的补血佳品，因此在怀孕期间，为了孕妇和胎儿健康，有些孕妇常吃一些龙眼进行补养，朋友亲戚也把龙眼作为营养品送给孕妇。其实，这种做法是不正确的。孕妇不能吃龙眼中医认为，龙眼性温，味甘，甘温极易助火，动胎动血。孕妇吃后易致气机失调，引起流产或早产。严重的还会危及到孕妇和胎儿的生命。

孕妇的免疫力相对较弱，更容易受到感染，对胎儿也有潜在威胁。汞中毒螃蟹体内含有较高的汞含量，长期大量食用可能引发汞中毒。这对胎儿的神经系统发育可是个大敌哦！过敏反应有些人对螃蟹过敏，孕妈也不例外。过敏可能导致皮疹、呼吸困难等严重症状，甚至危及生命。

孕期不能乱吃的10种肉,你知道有什么吗?

1、兔子肉属于凉性的食物，虽然能活血、凉血，但易将人们的阳气损伤，所以孕妈妈应切忌食用，在清代王孟英写的食医书中说道：兔肉是孕妈妈们尤其要忌的食物，其甘冷，凉血，吃多了会损伤元阳。麻雀肉专家认为，麻雀肉可壮阳，兴阳事。清代食医书中说：麻雀肉内热、阴虚切忌食用。

2、麻雀肉虽然可以起到壮阳的效果，但是对于孕妇来说一定不要吃麻雀肉，否则会动了胎气。青蛙肉是现在大部分人都非常喜欢吃的，但是如果食用过多的蛙肉，可能会助长身体的湿气，所以怀孕期间一定不要去吃蛙肉。

3、孕妇怀孕期间不得吃肉，包括狗肉、蟹肉、麻雀肉、兔肉、龟肉、驴肉，以免引起腹痛、腹泻等症状，导致流产受到威胁，可多吃一些鱼、虾、牛肉，另外，孕妇不宜吃辛辣和高热量的食物，如烧烤、高糖甜点等。

孕妇不能吃什么肉类和蔬果

1、山楂果及其制品，是头一种孕妇不能吃的食物。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。甲鱼和螃蟹，这两样东西属性寒凉，有活血化瘀的作用，因此也就有堕胎的作用，所以孕妇最好不要吃。

2、驴肉 驴肉是一种平性食物，味道稍微有点酸甜，尽管有补血益气的功效，但是根据前人的一些经验，孕妇一定不要吃驴肉。《日用本草》中就有记载“驴肉，妊妇食之难产”。

3、在孕妇怀孕期间，很多蔬菜都不能够吃或不要多吃，比如说木耳菜，菠菜、苦瓜，马齿苋，未成熟的西红柿，慈姑等等。这些蔬菜当中有的属于寒凉刺激性食物，有的属于容易引起宫缩，造成流产，还有的含有一定的毒素，会对孕妇的身体健康造成损害。

孕期千万别贪嘴,不能吃的肉有什么?

孕妇不能吃的肉类，还有蛙肉，例如牛蛙。这不是说牛蛙肉的营养不好，或者会引起流产、引起宫缩什么的，而是因为蛙类身上有很多寄生虫，如果没有吃的蛙肉没有熟透，里面还有活着的寄生虫的话，那就会影响胎宝宝发育的了。因此，孕妇尽量不要吃蛙肉。

怀孕不能吃的东西如下：1，螃蟹，2，薏米，3，木瓜这类凉性的水果会导致流产，4，山楂，咖啡，6，爆米花，7，油条，8，雪糕，9，马齿苋，10，羊肉，鸭肉，11，芒果和橘子这类湿热的水果也不宜，13牛肉干，14，炸鸡翅，15，高糖，高盐，高脂肪的食物也不宜吃。

禁食甲鱼、兔肉、动物肝脏和麻雀肉首先就是甲鱼，甲鱼中富含蛋白质，具有通血络和活血的作用，但是对于妈妈来说是一个致命的饮食，孕妇一旦食用甲鱼就会破坏胎儿的生长环境，抑制胎中宝宝的健康成长，严重者还能够造成流产或者是胎儿生长不全等。

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