阴虚火旺怎么调理（阴虚火旺怎么调理女）

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脾胃虚寒虚火怎么调理

口腔溃疡在中医来说，大约有“心火旺盛”、“脾胃积热”、“阴虚火旺”、“脾胃虚寒”及“肝寒犯胃”等几种类型，除了用药物治疗外，还可以用药膳食疗。

胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好脾胃虚寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。

指导意见： 脾胃虚弱分型：脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易 出 血，血色淡，甚至面色脏白。脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻 就会腹 痛腹泻，大便稀；胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满 。

药疗方面，可用川莲、灯芯花、莲子芯、麦冬等泻胃火。 降火食方：鲜萝卜汁、绿豆粥、西瓜 现代研究表明，萝卜有明显的抗菌作用。中医则认为，萝卜汁性味辛、甘、凉，归肺、胃经，有胃火者可以饮用萝卜汁进行调理治疗。但属脾胃虚寒型口疮者不宜服用。

摘要：上火是很难受的事情，但是上火不一定都是要清热泻火，首先要辨别自己是虚火还是实火，对症下药。一般来说潮热盗汗、尿少水肿、眩晕耳鸣、咽痛而不红肿是虚火；眼睛红肿、尿黄、口咽干燥、咽喉肿痛、五心烦热是实火。那么，不同类型上火该怎么办呢？虚火原因虚火分为阴虚火和阳虚火。

平时也可以以绿豆汤解渴，但绿豆性寒，脾胃虚寒滑泄者忌之。 (4)晚饭少食。

肾阴虚,阳火旺怎么调理

调理肾阴虚用以下方法：食疗 通过食疗的方法可以改善肾阴虚的症状，比如吃一些枸杞山药粥，具有很好的补肾效果，适合肾阴虚的男性朋友食用。运动 经常做一些腰部运动，具有很好的补肾作用，能改善肾阴虚症状，也可以按摩脚底心，如涌泉穴，经常按摩的话，可以起到补肾益精、强健身体、预防早衰等作用。

大补阴丸由熟地黄、龟甲、黄柏、知母、猪脊髓、蜂蜜组成，这是一种滋阴降火的方，大补肾脏真阴，滋补阴液，兼治疗火热亢盛诸多症候，常用于治疗阴虚火旺所导致的腰酸腿软、心烦失眠多梦、头晕耳鸣、骨蒸潮热、遗精盗汗、五心烦热等症状，病位在肾，肾阴不足而导致的虚火上炎证候。

还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。饮食调理。

肾阴虚会因为阴液不足而出现虚火上炎的热性的症状表现。在临床中可以用一些滋阴降火的食物进行相关的食谱调理，比如银耳、黑芝麻、黑木耳、山药、海参、龟露、甲鱼、桑葚等。通过滋补肾阴降虚火，可以起到很好的恢复的目的。

阴虚又要怎么调理?

1、你好，你孩子是由于阴虚内热导致的。多见于挑食、偏食、饮水过少等引起。症状表现阴虚内热的症状表现为口干、口渴、咽喉干燥、便秘、尿少、腰膝酸软、头晕、耳鸣、失眠等。中医调理可以去看中医，根据辨证综合调理，如使用知柏地黄丸、左归丸等。饮食调理矫正孩子挑食、偏食的不良习惯。

2、一般是指阴虚而导致火升的病理现象。阴虚有五脏之阴偏虚与精.血津液等亏损的不同情况。阴虚则阳气相对的亢盛，易于导致虚火上升，故虽见火升征象，实为阴虚所引起。临床表现为咽喉干痛.颧红升火.心烦少寐.脉细数等。多喝水建议多喝水，少吃辛辣食品，嘴唇干时不要舔，可以擦唇膏。

3、孩子阴虚火旺，手脚心热得让人担心！尤其到了晚上，这种情况更明显。小宝贝夜里哭闹不停，年龄稍大的孩子则频繁醒来，让人忧心忡忡。更有盗汗、情绪不稳、口干口渴等症状，真让人心疼。不过，别担心，我们可以从饮食、拔罐、小儿推拿和药物等方面来调理。

4、其次再进行调理相对轻微的一方，如果说阴虚和阳虚的症状同样严重，那么就需要共同调理。目前调理方式主要是选择合适的食材滋阴补阳，目前可供的食材有百合，梨等等。

5、阴虚火旺怎么调理 膳食调理 膳食方面，要少吃辛辣刺激性食物，要注意营养的补充，多吃一些新鲜的蔬菜、水果，给身体补充足够的维生素和微量元素，提高机体的免疫能力。睡前要注意养成良好的饮食习惯，避免吃宵夜，避免暴饮暴食。

6、还可多做一些刺激脚心的按摩，脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰，并能舒肝明目，清喉定心，促进睡眠，增进食欲。肾虚患者可以采取散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。饮食调理。

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