男生怎么才能持久一点呢的简单介绍

今天给各位分享男生怎么才能持久一点呢的知识，其中也会对进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！

男人在性生活时怎样才能更持久?

下拉阴囊和睾丸法在性交活动中，男性在射精预感时，可见阴囊收缩，睾丸提高，此时可通知女方用手轻轻将男性阴囊和睾丸向下牵拉，这样可以降低男性兴奋性。若每日能坚持做冷热水交替浴，可使中年以后的男性精力充沛、生殖能力增强、疲劳感轻。如果使用冷热水交替淋浴，其效果不变。

尝试不同的性技巧：尝试不同的性技巧和姿势，有时候可以提高性生活的持久时间和满足度。寻求专业帮助：如果问题持续存在且无法自行解决，可以考虑向专业医生、性治疗师或心理咨询师寻求帮助。他们可以提供专业的建议和治疗方法。

经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。经过漫长年头的坚持，最终你的意志力会战胜自律神经，做到“该射精时才射精”。但此法要慎用，不宜过多，一般性交过程不宜超过15到30分钟。

以下是小编为你整理的。男人持久性爱的妙招有哪些？男人千万不要听信民间偏方壮阳，因为现实生活中是没有办法判断利弊的，还是遵循自然的方法比较好，有时候还能让男人打得更勇敢。这里有五种方法可以延长性爱时间，让你每晚都心醉神迷。

可以尝试带避孕套，减轻龟头的敏感，感觉实在强烈 可尝试带两个套套 平时一定要勤锻炼身体 要有好的体力与耐力，才是你源源不断的能量。

男人怎么能持久一点

若是无法靠意志力延长的话，就只好依赖 了。物品1： 保险套 - 保险套因为是平滑的，且有避免与温暖紧致的阴道直接摩擦，因此男性的敏感度会下降，因而达到延长时间的效果。保险套既可以避孕，也能防治性病和增加情趣，建议全程使用。

进行有氧运动，尤其是提高耐力和忍耐力的运动，如早期晨跑，对于增强男性持久力非常有效。 训练腹肌，因为腹肌与性 肌肉有关联。可以通过重力深蹲来训练腿部肌肉，这对持久力有很好的提升效果。此外，臀部训练也同样重要，因为臀部肌肉与性 紧密相关。

与其担心，不如想办法改变现状。今天，我们就来看看男人如何才能更长久。做这些练习特别有效。男人做什么运动比较持久？运转其实这才是运动之王。考虑到场地时间，我们放在最后。建议你尽量有时间跑步。一周两次就好了。上班一族最好晚饭后一小时去慢跑，回来后洗漱，好好睡一觉。

很简单的，放松那条神经就行了，一般来说这种情况要不就是自己手淫次数多了，或者太过容易冲动性幻想多了才会有的。你只要做之前自己射一次，然后休息下你女朋友帮你勃起然后插入就可以延长，同时快射的时候深呼气，降低速度，缓一下，带套是不错的，用杜蕾斯。

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基本上，现在大部份的男性已较着重前戏，但如果你一心重量不重质的话，你在第一回合时，最好免间。缩短不应期：单刀直入除所有前戏，来个单刀直入，因为据报告所得，第一次的射精时间越快，第二次勃起的持久力会越强。而且这种突然而来的猛冲，对伴侣来说亦相当刺激。

怎么可以更持久

另外就是适度的憋尿，训练括约肌，在撒尿的时候试着分段（完全中断停止，再开始），会感觉到 J/J 根部的一块肌肉在用力，那就是训练的重点部位...工具：药物（延时喷剂）不建议使用，比较可以尝试的是延时的卫生套（杜 XX 有一种持久装，含轻微的表皮 剂），可以偶尔试试，但不建议长期使用。

啤酒 加进啤酒可以使鲜花更持久。因为啤酒中的乙醇可以杀菌，切口可以消毒防腐，同时啤酒中的糖分和其他营养物质也能提供养分，延长花枝的保鲜期。白糖 白糖能促进花枝保鲜，使花朵更持久。在养花的水中加入白糖可以提供养分，促进花卉的生长和繁茂，延长花期的保鲜效果。

选择适合自己的学习方式 不同的人有不同的学习方式和喜好，选择适合自己的学习方式是学习持久性的重要保障。可以通过多种途径获取知识，如阅读书籍、听课、观看 、参加讲座等。同时，也可以通过参加学习小组、组建学习团队等方式来增强学习的互动性和社交性，从而更好地持续学习。

如优秀撑杆跳高运动员要在长达数小时的比赛中多次越过5米以上的横杆；标枪选手要力求在6次试投中都达到理想的远度；举重选手则试图在三次试举中，一次比一次举起更重的杠铃。因此，其发展专项耐力的训练内容手段应以多次重复完成比赛动作或接近比赛要求的专项练习为主。

避免打湿头发。避免打湿头发是卷发后发型师都会叮嘱你的注意事项，我们在用电棒卷发后，想要更加持久，也需要遵循这一条原则。避免频繁用手触摸。不要频繁用手触摸。卷发后应提醒自己少触碰头发。如果你总是习惯用手摸头发，那么卷好的卷度自然就容易松掉。只用少量润发或护发产品。

男人怎样才能更久一点

异性交往男人要把握好什么，才能让关系更长久？每个人都会有好多个异性，能够一起吃饭歌唱，共享秘密。可是和异性朋友的相处的情况下，作为男人一定要留意几个方面，要掌握好一个界线，那样才能使你们的关联更为长期，牢固。

趁着某个合适的氛围，主动表达自己的想法。有时候主动的时机很重要的。不是年轻漂亮的，不是温柔善良的，更不是热情独立的。而是那个懂得男人的心思，能够抓住男人情感弱点的女人。在爱情中，女人若是只会直接地去爱男人，不会去猜测男人的心思，这样的爱未免太过平淡。

时间长是男人锻炼出来的，如果要刻意长可以用药物来控制。

男人久不久不重要，你做得再久也只是为了射精那二三秒的快感。作爱的最理想情况应该是双方都能达到高潮。

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