贝克抑郁自评量表（贝克抑郁自评量表标准）

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常用心理评估量表手册的图书目录

1、* 《树木-人格投射测试》：这本书是由国内心理学家张同延、张涵诗等人所著，主要介绍如何运用树人格投射测试技术进行心理诊断和治疗。书中详细阐述了树木-人格投射测试的基本原理、操作方法、解释要点和注意事项等，同时附有大量案例和实际应用经验，非常适合对投射测试感兴趣的读者阅读和学习。

2、编辑推荐《心理测试》继《心理医生》之后国际上最权威最全面的心理测试实用手册。

3、目前，家谱图不仅在一般心理咨询中被作为家庭评估的`工具，也同时具有系统家庭治疗临床干预功能。此外还常用于职业辅导领域。作者简介 莫妮卡 麦戈德里克(Monica McGoldrick)在耶鲁大学获得俄语研究硕士学位，之后在史密斯学院获得社会工作硕士和哲学博士学位。

【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果,可自测)

认识自我，了解他人，九型人格测试150和霍兰德职业兴趣测试100将帮助你找到职业和个人成长的最佳路径。若对生命意义有所疑惑，自杀态度问卷50提供警示，而创伤后应激障碍检测则关注你的心理韧性和恢复力。

轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。抑郁自评量表测试免费。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症抑郁症自测表免费。

测试抑郁心理的方法： 观察临床症状：抑郁症状表现为兴趣减退，无业余爱好，无兴奋状态，无助感，情绪失常，悲观忧伤等，需要及时治疗。 抑郁自评量表：通过回答问题反映患者主观抑郁病情，最后根据分值测算抑郁程度和级别。 躯体检查：做多项检查（头颅CT、胸片等）有助于医生综合判断抑郁症状。

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自查抑郁问卷：【贝克抑郁自评量表(完整版)】(附有分析结果，可自测) 十个抑郁九个假。自查抑郁问卷：如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？ 量表测试结果仅具参考意义，正式诊断需要面见医生。

自评抑郁量表(Self-Rating Depression Scale， SDS)系William W. K. Zung于1965年编制的，为自评量表，用于衡量抑郁状态的轻重程度及其在治疗中的变化。1972年Zung氏增编了与之相应的检查者用本，改自评为他评，称为抑郁状态问卷(Depression StatusInventory，DSI )。评定时间跨度为最近一周。

对于抑郁的识别，SDS如同一面镜子，揭示你的内心深处。它通过一系列问题，测量你的情绪低落、兴趣丧失等抑郁症状。心理健康自评量表（SCL90）这不仅仅关注抑郁，SCL90涵盖了一系列心理健康维度，包括焦虑、抑郁、人际关系等，帮助你全面评估自己的心理状态。

进行抑郁症自查问卷可以初步判断自己是否患有抑郁症，以下是常用的一些抑郁症自查问卷： 汉密尔顿抑郁量表（HAMD）。这是一种专业的抑郁症评估量表，需要由专业医生进行测评。该量表包含21个项目，通过医生的询问和观察，给出一定得分范围，比较准确地评估出一个人是否患有抑郁症。

贝克抑郁自评量表（Beck Depression Inventory，BDI）：这是一种21题的自评问卷，用于评估抑郁症状的严重程度和类型。它包括情感、认知、动机和身体方面的题目。 汉密尔顿抑郁量表（Hamilton Depression Scale，HAM-D）：这是一种医生或其他专业人士用来评估抑郁症状严重程度的访谈问卷。

抑郁症自测评定量表通称sds，它是一种可以体现患者主观性抑郁症症状的自评量表。该评定量表已普遍的运用于医院门诊对患者的筛选及其病人的测试。

如何查看贝克抑郁自评量表?

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目前，没有一种单一的仪器可以准确检测抑郁症。诊断抑郁症通常需要医生进行面对面的临床评估和根据患者的各种综合情况来做出判断。然而，有些心理测试工具可以作为帮助医生评估患者是否可能存在抑郁症以及其程度和类型等方面提供参考。例如：贝克抑郁自评量表、汉密尔顿抑郁量表、忧郁症筛查问卷等等。

书店逛逛（吸收一些相关的有用的知识），看看电影，听听歌，观察一下小动物。想想一些开心的事情，自己做得成功的事情。这些都能够缓解您的情绪。实在不行，那就去心理咨询一下，看看医生，也是非常好的解决问题的办法。大家要记住：连小崔叔叔都抑郁了，去看医生了，咱们还能不有点啊？呵呵。

持续的压力：长期承受高强度的工作压力、学业压力、家庭压力等，会导致心理疲劳和内耗。情感困扰：与人际关系、家庭关系等方面的问题，或者个人内心的矛盾和困扰会消耗心理资源。负面的自我评价：自我否定、自卑感、对自己的价值和能力产生怀疑等，会增加心理负担。

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