怀孕1一3月禁吃的十大水果（怀孕吃什么水果比较好）

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怀孕期间不能吃的水果

1、女性在怀孕期间，摄取充足的水果，可以补充身体内的维生素，因此在怀孕期间吃水果是很重要的，当然也有很多孕妇认为，怀孕期间各种水果都是可以食用的，其实有些水果是不能食用的，或者是尽量少吃的，那么孕妇不能吃什么水果呢。

2、怀孕期间，孕妇需要注意饮食，有些水果虽然营养丰富，但是孕妇不能随意食用，否则会对胎儿和孕妇的健康造成影响。山楂孕妇需慎食山楂，因为山楂有引起子宫收缩的作用，尤其是对于有习惯性流产、自然流产以及有先兆流产征兆的孕妇来说，最好不吃为妙。

3、孕妇禁忌1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证实：山楂对妇女子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产。孕妇禁忌2：孕妇应避免进食热性食物，因为热性食物使人体内热加重，有碍机体聚血养胎，荔枝和桂圆恰恰属于这类水果。

4、水果减肥美容，是怀孕前很多女性的首选零食。即便这样，水果也不是吃的越多越好，准妈妈怀孕期间也不是什么水果都能吃，有些水果是准妈妈孕期的饮食禁忌。那么，到底呢？不能吃的原因又是什么呢？桂圆桂圆是滋补的良品，但对孕妇来说却是禁果。

5、怀孕1一3月禁吃的水果我了解的怀孕前三个月禁吃的水果有山楂食用山楂有流产的风险。榴莲孕妇吃多了容易高血糖，引起上火便秘。香瓜孕妇吃了容易消化不良，引起腹泻、拉肚子的情况。

6、孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，有些水果虽然营养丰富，但是孕妈妈不能随便吃，否则会对胎儿和孕妈妈的健康造成影响。桂圆孕妈妈大多会出现阴血偏虚、滋生内热的症状，桂圆非但不能补益，反会增加内热，发生动血动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀，甚至大伤胎气而流产。特别是怀孕8个月以内更不能吃。

怀孕前三个月什么水果不能吃,建议吃哪些水果

怀孕前三个月不要吃活血的水果比如桂圆、枣子之类的；尽量不要吃西瓜，西瓜易拉肚子易引发早产等，所以少吃。在孕早期最好还是多吃一些苹果、桃、菠萝等中性水果，总之温性水果更利于养胎。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。

怀孕前三个月，不要吃活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。也不要吃山楂，山楂吃多了容易造成宫缩流产。

孕妇忌吃水果：山楂和荔枝桂圆最好不要吃，山楂：活血化淤通经，对子宫有一定的收缩作用，在怀孕早期应注意要少量食用，有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃，即使是山楂制品也不例外。荔枝、桂圆：从中医角度来说，妇女怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。

西瓜：每天吃水果不宜超过250g，限量吃西瓜，适量吃西瓜可以利尿，但吃太多容易造成孕妇脱水。胎动不安和胎漏下血(有早产症状者)要忌吃。而且西瓜含糖量较高，吃多了容易造成妊娠糖尿病。柑橘：柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。

柑橘类、草莓、猕猴桃和 石榴，都富含维生素c，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素a。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。妊娠期间(特别是怀孕前三个月)，叶酸很重要。干果是铁及其他微量元素的绝佳补充物。

怀孕不能吃的水果有哪些水果

多摄入富含维生素C的水果。到底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。

孕妇在怀孕的早中晚期，会有一些忌口的食物。禁忌较多的在孕早期，因为一些活血或易导致宫缩的食物会导致胎儿流产。因此，一旦怀孕，就算多想吃都好，不能吃的东西坚决不要吃，孩子的健康是和主要的。以下水果要注意哦。

怀孕前三个月，不要是活血的水果，比如桂圆，枣子之类的，还有尽量不要吃西瓜，现在西瓜都是催熟的不好，而且西瓜易拉肚子，易引发早产等，所以少吃。在孕早期，孕妈咪最好还是多吃一些苹果、桃、杏、菠萝、乌梅等中性水果。

另外 罐头食品中含有的添加剂和防腐剂 是导致畸胎和流产的危险因素油条在制作过程中使用的明矾是一种含铝的无机物 铝可通过 侵入胎儿大脑 影响胎儿智力的发育。应避免食用此类食品 水果：　孕妇不能吃的水果山楂。

底孕妇不能吃哪些水果，吃哪些水果对孕妇身体好呢，这不能一概貌而论，我们来了解一下每一种水果的营养和特性，有选择会分辨适量的吃它。

女性怀孕期间，饮食需要特别注意。有些水果虽然营养丰富，但是对于孕妇来说却是禁忌的。本文将为大家介绍孕妇不能吃的水果。桂圆桂圆是属于比较活血的食物，也是比较容易上火的食物。要是食用太多桂圆，容易引发漏红或者是腹痛的情况。桂圆会增加孕妇内热，比较伤胎气。因此，女性怀孕期间，最好不要吃桂圆。

怀孕前三个月禁吃的水果有哪些

1、不宜食用霉变食品；不宜长期素食；不宜喝刺激性饮料。但是可以吃 柑橘类、草莓、猕猴桃和石榴，都富含维生素C，有利于铁的吸收。黄色水果如芒果、桃子和杏，都富含有胡萝卜素，即植物型的维生素A。橘子、橙子、黑莓、山莓及香蕉都含有适量的叶酸。

2、从中医角度来说，女性怀孕之后，体质一般偏热，阴血往往不足。此时，一些热性的水果，比如荔枝、桂圆等就不宜食用或应少吃，否则容易产生便秘、口舌生疮等上火症状，尤其是有先兆性流产的准妈妈们更要谨慎。因为热性水果容易引起胎动不安。 孕妇不能吃的水果猕猴桃。

3、头三个月禁吃的水果主要是山楂、桂圆和杏仁。孕妇禁忌因为吃山楂容易导致子宫收缩，可能出现腹痛、出血等先兆流产的症状，所以在孕早期以及孕晚期都是避免吃。上火水果而杏仁和桂圆容易上火，也有可能造成先兆流产的现象。

4、孕妇不能多吃的水果1：荔枝 　　荔枝营养丰富，怀孕期间孕妇适量吃些有利于营养的补充。不过荔枝性热，孕妇多吃易上火；此外荔枝含糖分高，孕妇多吃还易引发高血糖，若孕妇血糖过高，则易导致胎儿巨大，从而出现难产、死产、产后出血等现象。

我们都知道孕妇的身体是非常的娇贵的,怀孕1到3月禁吃的水果有哪些?

多吃鱼类。帮助宝宝的大脑发育做的第一件事就是多吃各种有质检保证的海产品，如鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、墨鱼、青鱼。我们知道，胎儿的大脑60%是脂肪，而鱼类富含的脂肪正是胎儿大脑发育所需的最好脂肪。多吃坚果。坚果是营养密度最高的食物之一，富含蛋白质、健康脂肪、膳食纤维、维生素E、钙。

坐月子期间不能吃的零食坐月子时，我们都认为女性的身体是最娇贵的时期。一个月子坐不好，很容易落下 病根。而且这个病啊，可不是扎几瓶点滴就能治愈的。有多少前辈因为月子里落下毛病，这半辈子的生活都受到影响。

第1步石榴+海蟹：石榴和海蟹一起吃会刺激肠胃，不利于肠胃的正常蠕动，不利于对营养物质的消化吸收，日常生活中应尽量避免食用。第2步石榴+土豆：石榴和土豆一起吃会引起中毒，十分不利于身体的健康，日常生活中应尽量避免搭配食用。

苹果：果语是禁果，代表欢娱、享乐，尤其是性交快感的象征，它有这样的象征含义，可能由于苹果的内核形似女性的外阴的形状。

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