7个月婴儿辅食食谱大全（78个月宝宝辅食食谱一天安排表）

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七个月宝宝辅食食谱一天安排表

1、肝泥和肉泥也可以不蒸，放在粥中同米一起煮熟，适合大些的儿童食用。杏仁苹果豆腐羹 此羹含有丰富蛋白质、铁质，对于提高婴儿免疫力，防止贫血很有帮助。适于6-9个月婴儿。原料：豆腐3块，杏仁24粒，苹果1个，冬菇4只，盐、香油、水淀粉各少许。

2、据我所知了解七个月宝宝辅食食谱一天安排表如下： 早餐：母乳或配方奶，搭配米粉、蔬菜泥和水果泥。 上午加餐：母乳或配方奶，可以添加一些手指食物。 午餐：母乳或配方奶，搭配米饭、肉泥、蔬菜泥和水果泥。 下午加餐：母乳或配方奶，可以添加一些手指食物。

3、个月宝宝辅食食谱一天安排表 我来答 分享 举报 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？专注母婴的张老师 2023-12-04 关注 一天安排如下：早餐母乳或配方奶150ml，上午加餐香蕉泥或苹果泥10g，午餐煮鸡蛋黄或蒸鱼肉20g，下午加餐胡萝卜泥或南瓜泥15g，晚餐米糊或烂面条30g，睡前母乳或配方奶150ml。

4、宝宝满8个月后，可以把苹果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，让宝宝拿着吃。香蕉、葡萄、橘子可整个让宝宝拿着吃。该月龄的宝宝食谱可参照如下标准制定。

5、-8个月的婴儿，可开始喂些粥或烂面，内放荤菜（肉末、蒸蛋、清蒸鱼、肝泥等）和素菜（碎菜﹑豆腐等）。在喂养后，可给些烤馒头片、面包干，让孩子咀嚼，以锻炼牙床。7～8月：添加烤馒头片、饼干等锻炼咀嚼能力，帮助牙齿生长。

6、第二顿 早饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 早8点左右 第三顿 午饭 奶（奶粉）类 午12点左右 第四顿 午点 奶（奶粉）类 下午4点 第五顿 晚饭 辅食(米粉、粥、烂面)类 晚6点左右 第六顿 夜宵 奶粉 晚10点左右 到1岁左右，将第三顿改为粮食类。

宝宝6-7个月辅食添加指南

1、添加时间辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替—顿奶。使用餐具喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立使用餐具做好准备。一般6个月的婴儿就可以自己拿勺往嘴里放，7个月就可以用杯子或碗喝水了。

2、婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。

3、宝宝在不同阶段要添加不同的辅食：6个月：开始吃蔬菜和水果，包括胡萝卜、甘蓝、土豆、红薯、小扁豆、豌豆、煮熟的苹果、梨、芒果和香蕉泥等。可在菜泥中加入瘦肉和鱼肉泥。米糊或土豆泥和菜泥一起吃也可以。

4、每天加1—2次粥或烂面，内放荤菜（肉末、蛋羹、清蒸鱼）和素菜类（碎菜、豆腐、豆腐干末等），从少量开始，为适应从乳类食物向粥、面加荤素菜的食物过度。六个月的宝宝可以说是正处在一种饮食积极学习的状态。我们强调，此时的科学喂养要注意两点：A、晚餐逐渐过渡到以辅食为主；B、增加辅食品种。

7个月宝宝辅食食谱大全及做法

1、做法：将鸡肝煮熟捣成泥状，土豆煮软后压成茸状，大米与煮鸡肝的水熬成糊状，最后加入鸡肝泥和土豆茸即可。营养提示：鸡肝富含蛋白质、钙、磷及维生素，有助于宝宝视力发育。菜末米汤食材：油菜心适量、米粉少许。做法：青菜切碎，米粉调开后加入煮开的汤中，搅拌均匀，煮开后加入青菜末，再煮1分钟即可。

2、鸡汁土豆泥材料：土鸡一只、土豆1/4个、姜适量。做法：土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤。土豆洗净去皮蒸熟后研成泥。取适量鸡汤加盐稍煮，浇在土豆泥中即可。菠菜蛋黄粥材料：菠菜、鸡蛋黄1个、软米饭、高汤、植物油。做法：菠菜洗净烫后切段，放入锅中加少量水熬煮成糊状备用。

3、宝宝辅食是宝宝成长中不可或缺的一部分，为了让宝宝健康成长，家长们需要掌握一些基本的辅食制作方法。本文将为大家介绍7个月宝宝辅食食谱大全及做法，帮助家长们更好地为宝宝提供营养均衡的食物。米粥食材：小米、大米、高梁均可。做法：用水先泡上1小时，这样煮时比较容易烂。

4、宝宝长到7个月大，单纯的母乳或奶粉已经满足不了生长发育的需求啦。这时，我们要给宝宝添加丰富多样的辅食，做到荤素搭配，让宝宝营养均衡。在添加碎菜、肉末时，要循序渐进，出牙时期可以给宝宝试试小饼干、烤馒头片，让他学习咀嚼。菜末米汤材料：油菜心、米粉。做法：青菜洗净切碎，米粉调开无结块。

7个月宝宝辅食食谱大揭秘!

菜末米汤材料：油菜心、米粉。做法：青菜洗净切碎，米粉调开无结块。煮开米粉汤，加入青菜末搅拌。再次煮开后，小火煮1分钟即可享用。苹果麦片泥材料：苹果1/4个、麦片20克。做法：苹果削皮切块，打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中，搅拌均匀即可。

菜末米汤新鲜油菜心和细腻米粉是这道菜的主要食材。将青菜末加入煮沸的米汤中，煮1分钟即可。这道菜既美味又营养，是宝宝辅食的不错选择。苹果麦片泥这道菜以新鲜苹果和营养麦片为主要食材。将苹果切成小块，放入搅拌机中打成泥。再用白开水冲调麦片糊，最后将苹果泥与麦片糊混合搅拌均匀即可。

宝宝到了7个月，除了母乳或奶粉，辅食也成为了宝宝成长中的重要一环。对于7个月的宝宝，稀饭是常见的辅食之一，但是家长们要注意哦，这里说的稀饭可不是我们大人吃的那种，而是专门为宝宝设计的辅食稀饭。

7个月宝宝辅食食谱

花生糊：香浓扑味，极具诱惑力 （一）食物原料：水2000毫升，四季宝花生酱170克，鹰粟粉25克，粘米粉100克，糖适量，椰浆适量。（二）制作方法：将水煮开，加糖煮溶化后加入四季宝花生酱，煮开。用鹰粟粉，粘米粉勾芡，煮开后加入椰浆即可。

宝宝辅食可顿顿变化 ，这样营养比较全面。肝肉泥将猪肝和瘦猪肉洗净，去筋，制成肝泥、肉泥。加入少许冷水和盐搅匀，上笼蒸熟即可食用。有利于改善贫血。猪骨胡萝卜泥猪骨与胡萝卜同煮，待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

中午12点：小馄钝 （面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克）下午3点半：小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。

鸡肉汤材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸；文火10分钟关火，加盐；撇去鸡油，过滤。食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。

个月宝宝辅食食谱，这时单纯的给宝宝喝母乳或奶粉，已经很难满足宝宝的生长发育需要了。这个阶段添加的辅食品种要丰富多样，做到荤素搭配。菜末米汤油菜心适量、米粉少许。青菜洗净切碎，米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开，加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开，并煮1分钟左右。

宝贝食谱宝典 54 分钟前 · 超过13用户采纳过TA的回答 关注 展开全部 7个月大的宝宝可以尝试各种美味的食物啦！从米粉、鸡蛋到菜泥、肉泥、水果、面条和粥，都可以逐一尝试。记得要循序渐进，从少到多、从稀到稠、从单一到多样。每尝试一种新食物时，观察宝宝3-5天的反应，确保没有过敏后再继续添加其他食物。

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