风池穴的准确位置图（女性风池疼脖子和头连接筋疼）

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如何确定风池的准确位置图?

1、风池的准确位置：风池位于后颈部，具体位置在枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。取穴时，可以先找到后脑勺下方的颈窝两侧，然后向外大约两个拇指的宽度即是该穴位。 风池穴名解析：风池是足少阳胆经的穴位。

2、人体风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。项部枕骨下，斜方肌上部外缘与胸锁乳突肌上端后缘之间凹陷处。当风府与翳风之间，或颞骨乳突尖（下端）与第二颈椎棘突之间连线的中点。

3、风池的位置大多数会在后颈部位，也是位于人体的后脑勺部位，是两侧发际线的凹陷处，在平时生活当中对于局部适量按摩能起到辅助治疗感冒的效果，同样也能让脖子酸痛的症状得到改善。

4、曲鬓，经穴名。出《针灸甲乙经》。别名曲发。属足少阳胆经。足太阳、少阳之会。在头部，当耳前鬓角发际后缘的垂线与耳尖水平线交点处。风池穴取穴方法： 此穴道的时候应该让患者采用正坐或俯卧、俯伏的取穴姿势，以方便施者准确取穴并能顺利实施相应的按摩手法。

风池的准确位置图和作用

足少阳胆经的准确位置图 足少阳胆经开始于目外眦旁瞳子髎穴，上行到额角，绕耳前后，头侧，颈，胸，腹侧面，至下肢外侧正中嵴外踝前，止于第4外侧端足窍阴，足背分支处足大趾交肝经。

安眠穴的基本概念 安眠穴：经外穴名。在风池与翳明两穴中间。主冶失眠，焦躁不安，心悸，精神分裂症等。直刺1—5寸。或灸3—5壮。安眠穴的作用与功效 安眠穴能清热利湿息风，宁神定志，合理纾缓焦虑不安的心态，协助入眠。作用：定惊安神助眠。

风门穴配伍治病方法 治疗伤风咳嗽：配风池，合谷，用拇指指腹按揉穴位3-5分钟，垂直于穴位表面皮肤按压，以局部出现酸胀感为度。治疗鼻流清涕：配伍风池，迎香，采用艾条悬灸穴位5-10分钟，以局部有温热舒服感为度。

用双手中指指端按揉2分钟。具有镇静助眠的作用。在辗转反侧难以入睡的时候，可以适当的按摩安眠穴。轻轻揉安眠穴的时候，慢慢觉得眼睛有点酸涩，困的感觉，因此帮助人们更容易入睡和睡眠质量更高一些。尤其中医用临床针灸扎针的时候，效果特别好。

...这两个是什么穴位?按着有点痛,这两个穴位的发际线上,中间有点红,好...

头痛头晕是一种比较常见的症状，一旦发生这种状况要找出病因，积极的进行治疗，避免造成严重的后果。头晕头痛可以试试按这7个穴位缓解。天柱穴 以拇、食两指，在颈后部斜方肌上方的天柱穴作拿捏动作，来回拿动各5~10遍，每日早、晚各一次。

太溪穴在脚踝内侧的旁边，从足踝内侧中央起，在足踝内侧和跟腱之间有一个大凹陷，这凹陷中间，可感到动脉跳动之处即是太溪穴。按揉此穴可益肾而补气血，还可通调三焦而去痰湿，从而让头发得到充足的气血濡养，起到固发、美发的作用。穴位按压以每个穴位按摩1-2分钟为宜。

挺胸收腹，情绪稳定，精神集中。坐或站好后将手掌搓热，贴于太阳穴，稍稍用力，顺时针转揉10—20次，逆时针再转相同的次数。也可以将手掌贴在头上，以拇指指肚分别按在两边的太阳穴上，稍用力使太阳穴微感疼痛，然后，顺逆各转相同的次数。一般按摩的次数可多可少，可以按照大脑疲劳的程度调整。

面部主要有27个穴位：四神聪；位于前后左右的各一寸处各四穴，治疗头痛、偏瘫、失眠、健忘。印堂穴；在两眉连线的中点。治疗三叉神经痛、眩晕。鱼腰穴；在眉毛的中点，瞳孔的正上方，对眼睑下垂有很好的提升效果。

穴位按摩的作用：通过按摩穴位，可以疏通经络，活血化淤，促进头皮血液循环，使产品吸收更加充分，从而使毛乳头得到充分营养。印堂 主治：头痛，头晕、目赤肿痛，三叉神经痛。头痛、前头痛、失眠。位置：在眉心中间。神庭 位置：和鼻子一条直线，前发际线正中直上0.5寸。上星 主治头痛，眩晕。

本文将介绍四个常用的穴位按摩方法，只需1分钟，即可轻松掌握。开天门开天门穴位位于眉心至前发际的直线上，只需1分钟，就能让你精神焕发。

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