心理状态评估测试（心理状态评估测试题及答案）

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焦虑症的自我心理测试题

养生导读：焦虑情绪人人都有，但焦虑过了头，就容易酿成一种，就是我们知道的。人们可以从几个方面看出自己是否得了，所以要重视，同时做好生活细节，远离焦虑症！焦虑症倾向 评分标准：“没有或很少时间”为1分；“小部分时间”为2分；“相当多时间”为3分；“绝大部分或全部时间”为4分。

伯恩斯焦虑症自评量表由美国斯坦福大学医学博士、著名认知行为心理治疗专家戴维·伯恩斯设计，郑州仁和心理咨询中心的专业心理咨询师特别推荐给大家，用于焦虑症的自我测试。这套量表出自他的专著《伯恩斯新情绪疗法Ⅱ》（科学技术文献出版社 年出版），列出了33条焦虑症常见症状。

如何测试自己的焦虑程度有多少？焦虑程度可以通过焦虑自评量表自己评价自己。焦虑自评量表共是20道题，它分为4个得分：周四阅读奖励已送达！马上领取！ 周四阅读奖励已送达！马上领取！没有或者很少有，记1分；有时候有，记2分；大部分时间有，记3分；绝大多数时间都有，记4分。

心里测试是什么?

1、随着社会文明的发展，人们对于心理健康和心理学的关注和了解也越来越多。近些年来，各种心理测试纷纷出现，对心理测试的研究也逐渐兴起，心理测试在社会生活中也发挥着越来越重要的重要，在社会生活的各个领域都得到了广泛的应用。

2、依据医学心理学理论。心理测试是一种依据医学心理学理论，使用专业量表和测量设备，对人的心理健康状况、心理特征和行为进行量化评估的测量方法。心理测试大致可以分为成就测试，能力测验，个性倾向测验、人格测验等。一般用设计符合信效度的问卷方式进行。

3、能力测验就是比如说我们要知道我们智商有多高，那么比如说我们去测韦氏智力测验，我们就会知道智商是一百几，是多少了。另外一类测验是人格测验，人格测验就是要了解人的整个心理的过程，包括情绪、行为，你的认知等等。

4、特殊能力倾向测试是测试一个人的单项潜在能力，比如音乐能力或机械操作能力。人格测试也叫个性测试：测试情绪、需要、动机、兴趣、态度、性格、气质等方面的心理指标。2．根据测试媒介可以把测试划分为语言文字类测试和非语言文字类测试。语言或文字测试，就是通过问答或笔答进行的测试。

5、心理测评是指通过一系列的科学方法测试个体的智力水平和个性差异的一种科学方法。

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