沙棘的功效与作用（沙棘的功效与作用及副作用）

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沙棘的功效与作用

沙棘性味酸、甘。具有健脾养胃，止咳化痰，活血散瘀的功效。由于沙棘的健脾养胃功效可以改善胃肠功能以及促进消化。沙棘可以改善血管的血液循环，对于预防心脑血管疾病，以及降低血脂、血压和血黏度有非常大的作用。沙棘的止咳化痰作用可以用来治疗慢性咽炎、气管炎和支气管炎和慢性肺炎等疾病。

简介：沙棘是一种胡颓子科、沙棘属落叶性灌木，沙棘的根、茎、叶、花、果的用途非常广泛，特别是沙棘果可以广泛应用于食品、医药、轻工、航天、农牧渔业等国民经济的许多领域。功效与作用：沙棘含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。

沙棘起到保持精力、促进新陈代谢、预防癌症、保护心脑血管的功效和作用。保持精力 沙棘含有的多种氨基酸，多种维生素、微量元素、保持旺盛的精力和体力均有良好的作用。

沙棘果实营养丰富，据测定其果实中含有多种维生素、脂肪酸、微量元素、亚油素、沙棘黄酮、超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸。沙棘在美容中起主要作用的是沙棘油，其中含有的大量维生素E、维生素A、黄酮和SOD活性成分能够有效防止自由基以达到抗衰老的作用。禁忌：暂无记录。

沙棘，这种充满营养和药用潜力的植物，以其丰富的维生素C、E、B、K、多种矿物质、类胡萝卜素、黄酮类物质和多酚等成分而备受推崇。它在多个方面展现出显著的功效与作用： **增强免疫力**：沙棘中的维生素C和类胡萝卜素有助于提升人体的免疫力，有效抵御感冒和其他疾病。

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