9至10个月宝宝食谱（9至10个月宝宝食谱一日安排）

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六个月宝宝辅食食谱和辅食添加时间表

辅食添加的原则是：从少量到多量；从一种到多种；从细到粗；从软到硬。6个半月的宝宝应该仍是以奶为主食，添加辅食的目的是补充母乳里缺乏的营养素，比如铁。同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备。

从几次添加：从1-2勺加少量，几次开始是一天一次；给宝宝喂的时候要注意宝宝的反应：是否喜欢，吃了之后有没有过敏、便秘或者其他不适等。

个月宝宝一天辅食：第一顿：140～240毫升；第二顿：140～240毫升；第三顿：辅食；第四顿：140～240毫升；第五顿：140～240毫升；第六顿：140～240毫升。宝妈可从添加米粉开始，先选择纯味或单一味的米粉，然后再为宝宝添加钙质、果蔬、鱼肉及五谷杂粮。

夜间：20：00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克，蛋黄1/4个；22：00喂母乳20分钟，或配方奶150-200毫升。备注：鱼肝油每天1次，每次400μ 2 六个月宝宝辅食作息表：六个月宝宝主食食谱 六个月大的宝宝可以正式开始添加辅食，先吃米粉、再吃菜泥果泥、最后才吃蛋黄。

婴儿辅食的添加需要遵循逐一添加，从少到多，从稀到稠，从简单到复杂的原则。4~6个月时给孩子添加米粉，米油等；6~8个月时建议给孩子添加蔬菜泥，水果泥，动物的肝脏泥等；7~9个月时给孩子添加切碎的肉末，蔬菜，水果等；11~12个月时，可以给孩子添加小块的食物饼干、红萝卜丁、土豆丁等。

【十个月宝宝辅食食谱】10个月婴儿吃什么辅食

1、. 胡萝卜黄豆粥 材料：1根胡萝卜、适量黄豆、2汤匙米饭、水 做法：将胡萝卜去皮切成小块。将黄豆和米饭加入锅中，加水煮熟。将煮熟的黄豆和米饭一起放入搅拌机中搅拌均匀，再加入胡萝卜碎再次搅拌。

2、虾肉肝菜什锦软面条（1）原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。（2）将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。（3）起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。

3、十个月的宝宝正处于辅食逐渐增加的阶段，他们的消化系统已经开始适应固体食物，可以逐渐引入更多种类的食物。以下是一个适合十个月宝宝的辅食食谱及做法：早餐： 燕麦粥：将适量的燕麦片加入开水中煮熟，搅拌成糊状后适当加入水果泥、蔬菜泥或者鲜榨果汁，使口感更丰富。

4、杂粮粥：小米、糙米、燕麦等杂粮可以煮成粥，为宝宝提供能量和纤维。 奶酪：适量的奶酪可以作为宝宝的零食，但要选择低盐的儿童奶酪。 面包片/饼干：无糖的软面包片或婴儿饼干可以让宝宝练习咀嚼。

5、宝宝十个月的时候已经能吃很多食物了，这时在宝宝辅食方面，妈妈可以以稠粥、软饭、软面条和软面包等为主。同时妈妈也可以试着让宝宝自己学习怎么去吃东西，比如手抓着吃或者用勺子吃。下面是一份适合十个月宝宝的辅食食谱及做法，妈妈们可以看一下。

6、将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块；水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底；加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。虾末菜花。

9个月宝宝辅食食谱有什么?

1、8-9个月肉末动物内脏烤馒头片磨牙棒(饼)饼干鸡蛋10-12个月稠粥软饭碎肉碎菜馄饨食谱逐渐增多随着年龄增长，宝宝的食谱不仅食物种类逐渐增多，质地也逐渐变稠变干、颗粒逐渐变大。耐心添加辅食在添加辅食的过程中，家长不能随心所欲或急于求成，一定要有耐心，以保证宝宝正常生长发育的延续。

2、个月宝宝正式进入断奶期，经过几个月的辅食添加训练，宝宝可耐受的食物范围在扩大，加上宝宝的牙齿已陆续萌出，有咀嚼能力了，对食物表现出明显的喜好。

3、宝宝9个月食谱 辅食添加原则 9个月的宝宝已经可以尝试多种辅食，但应遵循由单一到多样、由稀到稠的原则。此时的宝宝处于味觉发育期，可以尝试不同口味和质地的食物，以促进其食欲和咀嚼能力的发展。具体食谱推荐 苹果米糊 材料：苹果、米粉、温水。

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