自测抑郁程度（自测抑郁程度免费）

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抑郁症测试题自测30道题?

1、测试抑郁症的20道题。抑郁症并不罕见，许多知名人士都曾经历过。有些人甚至因此选择了结束自己的生命。如今，抑郁症已经变得越来越普遍，涵盖了各个年龄段。今天，我为大家准备了这份心理抑郁测试题，快来一起看看吧！ 我经常感到心情低落。

2、抑郁，似乎已经成为了生活中常见词，我国抑郁症患病率约02%。有些朋友在受到挫折后，会感到心情不佳、沮丧、低落，为此不禁怀疑“自己是不是抑郁了”？如果你怀疑自己抑郁了，或者想要了解自己的抑郁程度，成都市第四人民医院心理医生提醒，不妨来做一下SDS抑郁测试量表，20道题帮你自测。

3、抑郁症是一种常见的心理障碍，它会影响到人们的情绪、思维和行为。抑郁症的症状包括情绪低落、失去兴趣、疲劳、睡眠障碍、食欲改变、自我贬低、注意力不集中以及自杀倾向等。抑郁症会给患者带来很大的痛苦，也会影响到他们的生活和工作。

sds抑郁症自测表

那么女性抑郁症如何自测你知道吗今天，小编针对这个问题展开进行讲解，让我们一起来看看其相关知识吧！以下是美国权威的仲氏“抑郁自评量表”(SDS)，40年来经使用证实，该量表科学、方便。请做下面20道题，选择符合自己的程度――偶尔、少有、常有和持续。

不一定，你可以根据下表自测一下。抑郁自评量表（简称SDS）此表是1965年仲氏发表制定的，不仅可以测查出抑郁心情的程基，是轻还是重，还可以帮助一部分以身体各种不舒适体验为主的病人。判断出有无抑郁症状，有助于隐匿性抑郁症的诊断。因此，适用于情绪低落，常常感觉无兴趣，活着没意思的人的测查。

轻生冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁症程度。抑郁自评量表测试免费。0～4分，没有抑郁症；5～10分，偶尔有抑郁情绪；11～20分，有轻度抑郁症；21～30分，有中度抑郁症；31～45分，有严重抑郁症抑郁症自测表免费。

睡眠变化：你是否患有失眠症或整天感到体力不支、昏昏欲睡？1丧失性欲：你是否丧失了对性的兴趣？1臆想症：你是否经常担心自己的健康？1自杀冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？利用抑郁症测试表测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

能全面、准确、迅速地反映被试抑郁状态的有关症状及其严重程度和变化。本测验为短程自评量表，操作方便，容易掌握，不受年龄、性别、经济状况等因素影响，应用范围颇广，适用于各种职业、文化阶层及年龄段的正常人或各类精神病人。

如何知道自己是否患有郁抑症?

情绪的持续时间：一个人忧郁或沮丧的心情会持续很长的一段时间，通常持续数周或数月，并且情绪不容易改善。 行为变化：抑郁症往往会导致一个人的行为方式、兴趣爱好和睡眠质量发生重大变化，常常表现为失去兴趣、睡眠问题和食欲改变。

如何判断是否患有抑郁症 心理症状抑郁症患者有一系列的心理症状，如情绪低落、疲倦、失眠或睡眠过多、注意力不集中、思维能力下降等。这些症状可能会持续一段时间，并且在日常生活中对个人的工作和社交产生很大的压力。

这四点判断是否患有抑郁症 抑郁症的时间标准，抑郁表现要持续至少连续两周以上，才可以称为抑郁症。 排除标准，患者在既往生活中无符合轻躁狂或躁狂标准的发作，也不是由于精神活性物质或者器质性精神障碍所致。 患者的核心症状还有附加症状要合到一起，核心症状包括抑郁心境、兴趣丧失或过度疲劳。

知道小有建树答主 回答量：1586 采纳率：100% 帮助的人：7万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 抑郁症患者去医院要做这7个检查 医生对患者目前精神状态的检查：主要是采集患者的过往病史，具体的症状表现以及内心体验等等。

以下是一些建议，帮助你初步了解自己是否可能患有抑郁症： 注意自身情绪变化：留意自己情绪的波动，是否出现长期的低落、沮丧、消极或无助感。这些情绪可能持续数周以上，并影响到你的日常生活和工作。

如有你有三条以上符合，说明有可能是患上了抑郁症，要赶快看医生。对基本生活功能丧失兴趣 对吃饭、性生活等人的最基本欲望丧失兴趣，对所有社会活动和人际交往都没有兴趣，甚至不愿意洗脸刷牙、洗澡理发，且持续两周以上。体重变化明显 身体突然明显消瘦或体重明显增加，且持续两周以上。

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