排名 最强护肝茶（护肝茶最好的配方）

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十大养肝护肝茶排行榜

1、菊花茶。菊花、冰糖，简单的食材就能够构成我们养肝护肝的茶饮，不仅具有清热、解毒、清肝明目的效果，同时对于眼睛劳损或者头痛、高血压问题的朋友也具有非常明显的`缓解效果。三花清肝茶。

2、枸杞茶，具有滋补肝肾、益精明目等作用，含有较多胡萝卜素、烟酸、亚油酸等，促进血液循环，防止动脉硬化，对肝脏的养护也较为有益。

3、杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分，经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品。

养肝护肝茶五种

1、五大适合长期喝的养肝茶1 玫瑰花茶 玫瑰花茶适合女性饮用，它不仅可以帮助女性养肝护肝，还可以帮助女性朋友，补血养气，在玫瑰花中含有非常丰富的维生素，有疏肝理气、活血调经、平衡内分泌的.功效。

2、金莲花具有养肝明目以及清肝润喉的功效；决明子能够辅助治疗眼疾；枸杞子具有明目补肝益肾的效果，此茶类能够滋阴补血，只要每天坚持喝就能够改善因为过度用眼引起的疲劳，同时也能够让眼睛变得滋润和明亮。

3、菊花茶 菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、解毒消炎、清肝明目和养肝护肝等功效，对肝阳上亢、肝火目疾等病症有很好的辅助疗效，是养肝、护肝的佳品。

你的肝还好吗?常喝5款“养肝茶”,对肝脏好一点

常言道：养肝就是养命！肝不好的人，常用这几物泡水喝，助你修复肝细胞，肝脏更健康。 菊花茶 菊花茶是我们常见的花茶之一，它的药用价值是非常不错的。

玫瑰花茶 性温、味甘微苦，有理气、疏肝解郁、活血化瘀、养颜美容、健脾养肝的功效，对保护肝脏及促进新陈代谢有不错的功效。菊花茶 性寒、味甘苦，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的功效。

临床上常见的保肝护肝的茶主要有以下几种：第绿茶，具有排毒、清热、解毒、调脂等功效，绿茶含有较多的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等多种成分，能有效减轻肝脏负担，降低血液粘稠度，对肝脏的养护作用较大。

白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用。白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏。

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