四个月宝宝辅食食谱表（婴儿一般几个月开始吃辅食）

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四个月宝宝辅食食谱主要吃什么?

番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。

到5个月的宝宝，辅食可以吃一些米糊、稀粥、烂面条、蛋黄、水果泥、蔬菜泥等，慢慢的可以添加瘦肉、鱼肉、动物肝脏等。

功效：米汤性味甘平，有益气，养阴、润燥的功能，经常喝米汤对孩子的健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。适合六个月刚开始添加辅食的宝宝。胡萝卜汤 食材：胡萝卜80克，白糖5克，清水适量。

宝宝最早4个月就可以添加辅食了，这时的宝宝可以先从口味清淡且比较容易消化的辅食开始吃，如米粉、米糊、米汤等。

新手宝妈不知道四个月宝宝辅食食谱怎么安排?求解答

辅食要视宝宝的实际情况来添加，如果宝宝的大便状态很好，妈妈可以尝试给宝宝煮点小面条，量不要多，少放点盐就可以。

蔬菜水果泥也可以每天变换着给宝宝做，这样可以增加宝宝的食欲哦！比如，蔬菜泥、土豆泥、牛奶红薯泥、鸡汤南瓜泥、香蕉泥、苹果泥等，粥可以做成肉沫粥、牛奶蛋黄米粥等等。

宝宝4个月的时候，每天喂给1/4个煮熟的蛋黄，喂的方法是把蛋黄压碎，分两次放入牛奶、米汤或奶糕中，以后再慢慢增加到半。宝宝6个月时，每天喂1个蛋黄，也可以变成蛋花汤或蒸蛋羹。

还要记得给宝宝吃蛋黄，可以先从1/4开始，也在吃奶前加。不用每天吃，3天吃1-2次就行。（蛋黄可以补铁，预防缺铁性贫血，宝宝身体里的铁元素奶里面是没有的，全部来源于母体。

四个月宝宝辅食食谱 香蕉泥 材料：熟香蕉半根，1～2勺婴儿米粉，2勺母乳或者配方奶 做法：把香蕉捣成光滑的糊状，把米粉和奶混合后倒入香蕉糊中搅拌即可。根据需要和宝宝的喜好，调节稀稠。

首先，我们需要明确宝宝的年龄和食欲。通常情况下，婴儿在4-6个月左右的时候就可以开始添加辅食了。其次，我们需要根据宝宝的营养需求和食欲来制定辅食添加计划。

婴儿辅食添加时间表及食谱

宝宝满四个月就可以添加辅食了，一勺米粉或者六分之一饼干，逐渐加量，适应后五天左右加四分之一蛋黄。不管你是加米粉还是饼干，只能加一种，要看看孩子什么情况，辅食一天加一次就好。

七个月宝宝辅食食谱：鸡蛋羹 鸡蛋是非常有营养的食物，比如蛋白质、脂肪、铁、维生素等等的元素非常多，可以满足婴儿身体需要的各种营养物质。

营养丰富，具有保护肝脏、促进皮肤发育和防晒功效。·香蕉：营养丰富全面，能满足宝宝生长发育对营养的需求，且味甘绵软，是理想的辅食材料，对缓解便秘等也有一定帮助。建议在宝宝满6月龄后再适时添加。

以下是一些推荐的宝宝辅食添加时间表和食谱：6个月：开始添加单一食材的辅食，如米粉、南瓜泥、红薯泥、苹果泥等。每次初始量为1~2汤匙，每日逐渐增加到2~3餐，每餐2~3汤匙。

关于四个月宝宝辅食食谱表和婴儿一般几个月开始吃辅食的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。