在线测试抑郁程度（在线测试抑郁程度）

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想要知道是否有抑郁症，一是可以去医院做心里检查确诊，二是可以自查，自查的方法如下：可以做一个《SCL-90症状自评量表》，就可以知道自己是否有抑郁症，量表是有信度和效度的，测量的结果是可信的，量表网上有 的。

a我从不觉得比别人差许多； b我对自身的缺点和错误总感到自卑； c我对自己的过错总是不能原谅； d我对一切过错都遣责自己。 2 a我从无大失所望的感觉； b我有时对自己感到非常失望； c我对自己感到厌恶； d我十分痛恨自己。

网络自测：在互联网上搜索抑郁症自测量表，例如PHQ-CES-D等，然后根据问卷的选项勾选自己的症状，最后根据结果和提示来评估自己的情况。 抑郁症季节性诊断：对于有明显季节性的抑郁症患者而言，季节性诊断可能是有效的。观察一年中出现抑郁症状的时间，以及症状的持续时间。

标准总分为53分，我们以SDS标准分≥50为有抑郁症状。

自查抑郁问卷：如何自测自己是否是抑郁症？您说的量表，自己可以测了，您给看一下么？ 量表测试结果仅具参考意义，正式诊断需要面见医生。如果有明显的抑郁表现，并且自己感到有不同以往的消极变化，建议往当地医院精神科或预约心理咨询中心，与心理医生或心理咨询师当面咨询。

我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。我对未来没有什么可期望，感到未来毫无希望，情况也不会改善。我感到自己总是失败，毫无出息。我对任何事情都感到不满意，对一切都感到厌倦。我总是感到自己有罪。我预感到我会受罚。我十分怨恨自己。我感到自己比别人差。

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程度极高：（16分或以上）：心理压力负担程度偏高，应该及时减压，防止抑郁症等心理障碍性疾病发生。抑郁症的心理测试题二：抑郁症心理测试题使用方法：专家建议您选择一处安静、不易受打扰的环境，回想近两周的情绪状态，然后对下列每题符合您情绪的项目上打分：没有0，轻度1，中度2，严重3。

谁知道抑郁症的自我测试题 1丧失：你是否丧失了对性的兴趣？抑郁自测量表在线测评。1臆想症：你是否经常担心自己的健康？1冲动：你是否认为生存没有价值，或生不如死？测试后请算出你的 总分并评出你的抑郁程度。测试抑郁症的20道题。

虽然近几年来人们对抑郁症的关注程度越来越高，但是很多人往往无法对自己是否患有抑郁症，以及患有抑郁症的程度做出判断，这时，人们就需要一份具有专业性的抑郁症心理测试题来帮忙，下面我就来看一份来自美国的题目。

睡眠变化：你是否长期失眠或者痴睡？1丧失性欲：你是否对性已经没有兴趣？1臆想症：你是否会经常担心自己的健康？1自杀冲动：你是否总是觉得不想活，产生自杀念头或动机？测试后，请算出你的总分并评出你的抑郁程度。

提起测一测你的抑郁程度10题免费，大家可能都比较熟悉。但你是否想过，这份测试题究竟准不准？今天，我们就来求一份抑郁症测试题，要超准的。接下来，让我们一起来看看这份测试题，并分析其准确性。我总是感到悲伤，而且不能摆脱它。

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