今天给各位分享早餐食谱大全及做法大全的知识,其中也会进行解释,如果能碰巧解决你现在面临的问题,别忘了关注本站,现在开始吧!
家常早餐做法大全?1、营养豆浆。将前一天泡好的黄豆、黑豆、无核红枣都放入豆浆机,加入适量水,选择五谷豆浆键,打磨成浆,滤渣。建议不要放糖或少放糖。
2、鸡蛋薄饼。面粉中加入鸡蛋、水、葱花、盐、味精,搅匀成糊状。锅里倒油,将面糊舀一勺倒入锅里,摊成薄饼。待到两面金黄色即可。
3、三明治。切片面包放入多士炉烤热,锅里倒油,磕入鸡蛋,放少许盐煎成荷包蛋。把荷包蛋放在切片面包上,挤上番茄沙司,盖上另一片面包,用刀斜对角切成两个三角即可。
4、小馄饨。精肉剁成肉糜,加少许酱油、盐、味精拌匀。买来的馄饨皮放手上,筷子挑一点肉馅儿放入皮的中心,手掌顺势裹起。锅里烧开水,将馄饨放入沸水中,煮至浮起水面时捞出,放入已经添加紫菜、葱花、虾米、盐、味精的汤碗中。
早餐的10种做法?一,奶油培根意面
食材:意大利面三两、培根二片、橄榄油一勺、盐三克、蘑菇四个、黄油二十克、稀奶油80克、黑胡椒半勺勺、干奶酪粉半勺、欧芹碎少许。
【做法】
1、蒜切末,蘑菇、培根切小片。
2、水烧开加点盐,一勺橄榄油,加入意面煮8到10分钟。
3、起锅放二十克黄油,中火融化加蒜蓉炒香,依次加半勺玉米淀粉炒一下,再加培根炒香。
4、培根炒香后再加蘑菇一起炒香,同时加1/3勺盐一起炒。
5、蘑菇炒软后,加80克稀奶油中火煮开再加一大勺煮意面的汤水一起熬一分钟,同时加胡椒粉。
6、汤汁熬好后放入煮好的意面,意面放进去以后用筷子同一方向搅拌,同时撒点奶酪粉,料汁均匀裹满意面上。
7、装盘后再撒点胡椒粉,用欧芹碎点缀一下即可。
二,藜麦鸡胸沙拉
食材:藜麦150克、鸡胸肉200克、西兰花1/2朵、鸡蛋1个、柠檬1个、番茄1个、自制油醋汁。
【做法】
1、将藜麦适当淘洗后,倒入小锅加水煮开,水中放一点橄榄油,转小火加盖焖15分钟,捞起备用。
2、鸡胸肉、西兰花洗干净后,焯水煮熟,鸡蛋煮好备用;根据个人口味调好油醋汁备用。
3、将煮好的鸡胸肉切小丁,鸡蛋切成两半或者也切小丁备用。
4、混合鸡胸肉、西兰花、鸡蛋、藜麦、番茄,加入油醋汁和柠檬即可。
三,巧克力牛角面包
食材:高筋面粉260克、牛奶90克、淡奶油45克、鸡蛋1个、可可粉20克、酵母4克、砂糖30克、盐3克、黄油30克、巧克力豆若干克。
【做法】
1、把除黄油以外的材料放入厨师机,按照先液体,再面粉,再分别挖几个坑放糖、盐、酵母,然后一档1-2分钟,4档8分钟揉好。
2、放入室温黄油,重复1档1-2分钟混合匀,4档8分钟。
3、出手套膜即为揉好,整理成型,盖保鲜膜发酵夏天大约1.5小时左右。
4、手指蘸面粉戳洞,不回缩不塌陷就是发酵成功了。
5、排气后,擀成大圆饼,平均分成12份,盖保鲜膜松弛20分钟。
6、把三角饼擀大,底端放上巧克力豆,卷起来。
7、放入烤箱进行二次发酵,下面放一碗热水,大约20分钟,发酵到1.5倍后,烤箱预热10分钟。
8、筛一层高粉,上下火180度,烤20分钟,中间12分钟后可以根据上色情况盖上锡纸。
四,无油美式炒蛋
食材:鸡蛋2个、牛奶2大勺、盐适量、黑胡椒少许。
【做法】
1、鸡蛋里加适量盐,倒入牛奶,搅打均匀。
2、冷锅倒入蛋液,全程保持小火。
3、底部略微凝结开始翻炒,炒到鸡蛋成型就离火。再磨点黑胡椒,撒上即可。
五,爆浆芝士火腿三明治
食材:吐司一片、鸡蛋一个、芝士片一片、香肠半根、马苏里拉芝士适量、黄油一小块。
【做法】
1、吐司用小刀沿着边缘挖一个正方形,香肠切丁。
2、平底锅放一小块黄油加热融化,放入吐司边,打入一个鸡蛋,旁边放上香肠丁,撒上马苏里拉芝士碎。
3、盖上挖掉的方形吐司,翻面再煎一会儿。
4、煎好的鸡蛋吐司中间斜切一刀成三角形,中间夹上芝士片,微波炉叮半分钟就爆浆了,或者也可放平底锅再煎一会儿即可。
六,西多士
食材:吐司2片、鸡蛋1个、芝士1片、牛奶15克、花生酱适量。
【做法】
1、面包选绵密一点柔软一点的,把面包边缘切除。
2、涂上花生酱,上下两片都均匀涂开。
3、把芝士片夹在中间。
4、拿底深一点的盘子,放入打好的鸡蛋和15克牛奶,把夹心面包片浸在蛋液中,四周也有浸一下,让面包片全部都粘到蛋液。
5、平底锅放点黄油,然后小火慢煎,边上也要依次煎一下,煎到表面有点焦黄。
6、中间放一块黄油片,浇上巧克力酱即可
七,三明治
食材:面包2片、火腿2-4片、鸡蛋1个、生菜适量、西红柿一片、黄瓜半个、沙拉酱2-3勺。
【做法】
1、面包片煎两面金黄,鸡蛋煎熟温度不要太高,火腿煎焦黄,西红柿切片,黄瓜切片,生菜洗净 。
2、顺序叠放,面包片挤沙拉酱+生菜+火腿+西红柿+黄瓜+鸡蛋+生菜+沙拉酱+面包。
3、做好之后切成两半,用油纸包成糖果的样子即可。
八,蛋奶吐司
食材:吐司4片、鸡蛋1个、牛奶1袋、叉烧1条、糖1勺、盐1/2勺、枫糖浆适量、奇亚籽少量、黄油15克、芝士片2片、草莓2个。
【做法】
1、叉烧肉切片,铺在吐司片上。
2、铺上芝士片,之后再加一片吐司覆盖。
3、准备一个平底的深盘,将蛋液、牛奶、糖、盐一起搅拌均匀备用。
4、吐司放入深盘中,两面均匀的沾上蛋奶液。
5、煎锅中小火加热,加入半份黄油,融化之后放入沾了蛋液的吐司。煎完一面之后小心的用平铲铲起吐司片,并快速反转,煎另一面。
6、直到两面金黄后取出对半切开,按照口味淋上少许枫糖浆并撒上奇亚籽,最后可以放一些水果作为装饰。
九,藜麦芦笋鲜虾红西柚沙拉
食材:藜麦50g、鸡蛋1个、牛油果半个、鲜虾4只、芝麻菜50g、小胡萝卜2根、芦笋3根、红西柚1/4个、小番茄5颗、大杏仁5颗、盐5g、橄榄油5ml、黑胡椒碎5g。
【做法】
1、芝麻菜洗净,沥干水分,掐掉根部,剩余部分切成10公分左右的段,放进沙拉碗里。
2、芦笋、小胡萝卜、小番茄洗净,芦笋斜切成段,泡冷水中待用。
3、煮锅里加水烧开,加入藜麦后中火烧开,改小火煮10分钟,关火焖3分钟,捞出晾凉后,放进沙拉碗里。
4、煮锅重新添水烧开,分别放进小胡萝卜、芦笋、鲜虾焯熟,捞出晾凉待用。
5、牛油果去皮、核,切成薄片,红西柚切成片,待用。
6、鸡蛋煮熟切成薄片,小西红柿中间剖开,小胡萝卜斜切成段。在藜麦上方分别放入切好的小番茄、芦笋、小胡萝卜、牛油果、鸡蛋、红西柚、鲜虾仁、大杏仁,撒上盐、橄榄油、黑胡椒碎,进行沙拉的摆盘即可。
十,番茄煎蛋卷
食材:鸡蛋2个、小个的番茄半个、盐适量、白胡椒粉适量。
【做法】
1、2个鸡蛋打散,半个小个的番茄切成丁,尽量碎一点。
2、把番茄丁放入蛋液中,加入适量盐和白胡椒粉,搅匀。
3、平底不粘锅烧热,刷一层薄油,把蛋液均匀的倒进去,中小火煎。
4、等蛋饼表面基本凝固就可以关火了,不用翻面,利用余温就可以让鸡蛋熟透。出锅,卷起来开吃
01.香酥可口的土豆丝饼!
食材准备:土豆2个、葱花2勺、淀粉2勺、5香粉1勺、鸡蛋一小个,盐少许;需要1000道经典菜谱、1000多种小吃和500道酱料配方的。
做法步骤:1.土豆去皮,擦成丝,然后用清水冲洗几遍,洗净控水。2.土豆丝里打入一个鸡蛋,加入葱花碎、淀粉、麻辣粉、搅拌均匀。3.平底锅里刷油,舀入面糊,摊成圆饼状,成圆饼状,中火煎,煎至2面金黄就可以啦!
02.省事又好吃的速冻版煎饺!
食材准备:速冻水饺适量,油适量,醋适量;
1.平底锅加适量油,然后把饺子直接码在锅里,摆得立起来,让饺子的底面接触锅底2.用中火略煎2-3分钟后,加水(没过饺子一半),盖上锅盖,开大火3等锅中的水差不多滚干后,即可出锅,最后配上醋,开吃吧!03.不用揉面一学就会的香葱鸡蛋饼食材准备:面粉100g、水150ml、鸡蛋1个、葱花适量、盐适量;
1.碗里倒入面粉,打入一个鸡蛋,倒入水,搅拌成无颗粒的面糊状(状态类似浓稠的酸奶就差不多了)。
2.平底锅刷一层油,油热后,舀入面糊,撒入适量的葱花,分散均匀,小小火煎煎至定型后翻面,煎至两面金黄色即可出锅
04.一口汤都不会剩的番茄浓汤捞面!
食材准备:面条,西红柿,鸡蛋、葱、蒜、淀粉、生抽、老抽、食盐、蕃茄酱;
做法步骤:
1.鸡蛋打散,葱蒜切碎,西红柿切碎。
2.锅里倒油,烧热后放入蒜炸香放入番茄炒出汤汁,倒入一勺番茄酱、两勺生抽、半勺老抽、适量食盐、适量水煮沸。
3.汤沸淋入蛋液,水+淀粉勾芡。面条煮熟过冷水,放入盘中浇上汤汁就可以啦
05.外酥里嫩的饺子皮版手撕葱油饼!
食材准备:饺子皮12片、葱花适量、食盐适量、胡椒粉适量、花生油适量;
1.葱切花,加入适量盐和胡椒粉拌匀,淋上适量50度左右的花生油,搅匀。
2.饺子皮3片叠好,抹上适量葱油, 沿长轴卷起。
3.把卷成条状的饺子皮盘好,压扁。用擀面杖擀成薄饼。
4.平底锅刷油,下入饼胚,中小火煎至两面金黄即可。
06.吃腻了水煮蛋,试试这款好吃到爆的糖醋鸡蛋!
食材准备:鸡蛋4-6个、蒜末适量、香葱适量,生抽2勺、白醋2勺、番茄酱2勺、白糖1勺、盐少许、淀粉;
1.首先把鸡蛋吃煎成荷包蛋,捞出备用。
2.调糖醋汁:锅中加入适量油,加入生抽2勺、白醋2勺、番茄酱2勺、白糖1勺、盐少许翻炒均匀,倒入勾芡(淀粉兑水),煮至酱汁浓稠
3.加入6个荷包蛋,煮2分钟左右,让荷包蛋裹上浓郁的酱汁即可!
07.一口爆浆的奶香吐司!
食材准备:吐司 4片 、鸡蛋 2个 、沙拉酱 适量 、食用油 少许 ;
1.吐司四边切掉,再切成4个平均大小的方块
2.取一块吐司片,涂抹上沙拉酱,再盖上另一片吐司片,依次做好所有吐司;
3.碗里打入一个鸡蛋,再把吐司块放入蛋液上,使其六面都沾上蛋液;
4.不粘锅刷少许食用油,再放入吐司块;小火煎至两面金黄色即可。
08.营养丰富,甜香酥脆的黄金玉米烙!
食材准备:玉米粒 300g、鸡蛋1个、干淀粉 40g、白糖 适量;
1.玉米粒煮熟(或者罐头玉米粒),然后倒入干淀粉,打入一个鸡蛋,白糖适量,充分搅拌均匀。
2.平底锅里倒油,比平时多一些,油热后,倒入面糊(中小火),摊成圆饼,用小火煎三到五分钟左右,让玉米粒都粘连在一起成整块饼状,定型后翻面,煎至两面金黄即可出锅。
3.煎好的玉米烙可以撒上适量的砂糖,切成块就可以开吃啦。
09.零失败的蛋包饭!
食材准备:米饭、鸡蛋、胡萝卜、火腿、玉米粒、豌豆、盐、胡椒粉;
1.胡萝卜,火腿切丁,鸡蛋打散加入少许盐。
2.锅中放少许底油,下入胡椒丁炒至断生后加入火腿丁。加玉米粒和豌豆粒翻炒。倒入米饭。待米饭彻底炒散,颗粒分明时加入盐,胡椒粉调味,再调入一大勺番茄酱炒匀。
3.另取干净平底锅,加一小勺油,倒入蛋液摊成蛋皮。待蛋液即将凝固时,在蛋皮一侧放入炒好的米饭。将蛋皮对折,整好形,将边缘压紧,略煎定型出锅即可。
10.饺子皮版韭菜盒子
食材准备:饺子皮 8张、韭菜 40克、鸡蛋 1个、盐、油 适量、生抽适量、五香粉适量;
1.韭菜切碎,加入鸡蛋、盐,生抽、五香粉,搅匀。
2.另一张饺子皮盖上面,边缘用手捏紧。
3热锅加入油,调小火,一面煎金黄后,翻面。煎另一面到金黄,出锅。
早餐火腿
家庭自制营养早餐的做法
准备鸡蛋(看面包的用量)并将其打散成蛋液,均匀搅拌,使其表面冒泡家庭自制营养早餐的做法 步骤1
将辅料切好,西红柿,可自选黄瓜,火腿肠,早餐火腿,生菜等。家庭自制营养早餐的做法 步骤2
将切好的面包片蘸蛋液,搅拌均匀,使其表层尽可能多的加入蛋液,这样入油锅炸后更加脆香。家庭自制营养早餐的做法 步骤3
准备一个锅,倒入少量油,将蘸好蛋液的面包放入其中,不断翻转,保证不糊锅。要小火慢慢煎。早餐火腿也可放入过油煎至金黄色。
早餐怎么做最简单又好吃,简单的儿童早餐食谱大全及?儿童吐司卡通早餐材料主料:高筋面粉250克发酵粉4克鸡蛋1个盐3克牛奶145克白糖25克黄油30克辅料:奶酪芝士4克生菜2片火腿4片巧克力酱适量做法1、把除黄油外,全部主料放面包机的搅拌桶里面2、选择IMIX程序开始搅拌3、一个程序结束后,就可以加室温软化的黄油。继续选择IMIX程序搅拌4、当面团揉到用手可以撑开不容易破裂的大片薄膜即可5、选择酸奶发酵模式,我设定了一个小时6、一个小时后面团发至两倍以上大即可7、揉面排气,将面团分割成三份,中间室温发酵15分钟8、把面团擀成牛舌饼状9、卷起来10、放入吐司模中进行第二次发酵11、发至8分满12、盖上吐司盒的盖子13、烤箱预热190度,将吐司盒放在倒数第一层,190度烤30分钟
多样化早餐做法?早餐是一天中最重要的一餐,因此多样化的早餐可以为我们提供丰富的营养和精力。以下是一些多样化早餐的做法建议:
1. 煎蛋三明治:将两片面包烤香,煎一个荷包蛋,加入你喜欢的蔬菜和酱料,如生菜、番茄、培根、莎拉沙拉酱等。
2. 健康果酸奶:在一碗酸奶中加入你喜欢的水果,如蓝莓、草莓、香蕉等。可以再加入一些坚果、蜂蜜或燕麦片增加口感和营养。
3. 做个精力早餐盒:准备一盒子,将谷物(如麦片、燕麦片)、坚果和干果、香蕉片或其他水果、蔬菜、小饼干或能量棒等放入盒中。这样方便携带并可以随时吃,还能提供营养和能量。
4. 做自己的杂粮粥:将各种杂粮(如糙米、玉米、燕麦片、薏仁等)混合煮成粥,加入少量的蜂蜜或枸杞子增香。可以配上一些水果或蔬菜凉菜。
5. 做个早餐卷:在炒锅中煎熟一个鸡蛋,用煎香的墨西哥卷饼包裹,然后加一些切成小块的熟鸡腿肉或其他蛋白质来源,再加入几片番茄和酸黄瓜,涂上你喜欢的调味料即可。
6. 自制果蔬汁:将新鲜的水果和蔬菜(如苹果、胡萝卜、西芹、柠檬等)榨汁,可以加入一些蜂蜜或柠檬汁调味,既健康又美味。
以上只是一些多样化早餐的简单做法,你可以根据自己的口味和喜好进行创意搭配。重要的是保证早餐的营养均衡,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪和维生素等。
精品早餐的新式做法?以下是一些早餐的新做法:
1. 芝士鸡蛋松饼:将鸡蛋、牛奶、面粉、芝士等材料混合搅拌,倒入平底锅中煎熟,可以搭配蔬菜、火腿等食材食用。
2. 酸奶果仁燕麦:将燕麦片、果仁、酸奶混合搅拌,加入水果或蜂蜜调味,做成健康美味的早餐。
3. 烤鸡肉蔬菜卷:将鸡肉、蔬菜、芝士等材料卷入烤面包中,放入烤箱中烤熟,可以做成美味的早餐卷。
4. 水果麦片杯:将麦片、果仁、水果混合搅拌,倒入杯中,加入牛奶或酸奶,可以做成营养丰富的早餐杯。
5. 煎蛋三明治:将面包片、煎蛋、蔬菜、火腿等材料组合成三明治,可以添加沙拉酱或番茄酱提味。
以上是一些早餐的新吃法,可以根据自己的口味和喜好进行选择,尝试不同的食材和方式,让早餐更加多样化、美味化和健康化。
关于早餐食谱大全及做法大全介绍到此就结束了,不知道你从中找到你需要的信息了吗 ?如果你还想了解更多这方面的信息,记得收藏关注本站。
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