吃鸡肉的好处（狗狗吃鸡肉的好处）

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爱吃鸡肉有好处

1、第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。

2、强身健体 鸡肉的消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。提高免疫力 现代社会中天天忙忙碌碌，常处于亚健康状态的白领最好多吃一些，以增强免疫力，减少患病几率。

3、鸡肉含有大量的维生素C。吃活鸡不仅可以补气补血，还具有补肾的作用。鸡肉含有大量的维生素，蛋白质相对较高，也很容易被人体吸收。所以吃鸡肉是为了元素E。与猪肉和牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。

4、鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用。

吃鸡肉的好处有什么

第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。

鸡肉很好吃，含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素E、不饱和脂肪酸等，营养价值丰富。中医认为，鸡肉性温、味甘，入脾、胃、肾经，有健脾益气、补精填髓、益五脏、补虚损、强筋骨的功效。适量吃鸡肉具有以下食疗作用。

鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。祖国医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。作为美容食品，以乌鸡为佳。

鸡肉含有大量的维生素C。吃活鸡不仅可以补气补血，还具有补肾的作用。鸡肉含有大量的维生素，蛋白质相对较高，也很容易被人体吸收。所以吃鸡肉是为了元素E。与猪肉和牛肉相比，鸡肉的蛋白质含量较高，脂肪含量较低。

鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂重要来源之一。鸡肉的温补作用很强，比较适合贫血、阳虚气弱、产妇、久病体虚的患者食用。

鸡肉的好处有哪些?

鸡肉性平、温、味甘，入脾、胃经；可益气，补精，添髓；用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

美容养颜 鸡肉中含有丰富的维生素A，维生素B族，可以改善皮肤粗糙，补充气血，滋润肌肤。温中益气 中医认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。

第一个好处，可以温补身体的阳气，因为从中医食疗的角度上来讲鸡肉性温，对于四肢手脚冰凉、经常感冒的人，如果适当的食用鸡肉，对于补充阳气、维持身体阴阳平衡的好处会非常明显。

鸡肉可以为机体补充丰富的优质蛋白，对于提高机体的免疫力、防治肌肉衰减症方面的功效会非常的明显。菊花开手撕麻椒鸡 从中医食疗的角度上来讲，鸡肉能够温中益气，增强体质的作用。

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