山楂加一物两天瘦8斤（山楂加一物两天瘦8斤 润肠排毒瘦起底）

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山楂加什么瘦得快

山楂果添加决明子茶一同食用，能够辅助我们瘦身减肥，身体排毒美容护肤，清除身体的黑臭肠油。可是决明子茶在食用时尽可能不必食用过多，以防由于食用过多，而造成大便糖稀腹泻。

山楂蜂蜜水 材料：山楂、蜂蜜。做法： 用清水将山楂的外表洗净，然后切成片。山楂放入杯子里面。加入适量的蜂蜜。在冲泡时，可以先用冷水冲一下，把蜂蜜调好。再加入适量的热水冲泡。

山楂荷叶茶荷叶含有丰富的荷叶碱以及维生素C，可以通过每天服用一些荷叶来达到减肥瘦身的功效。因为荷叶中含有很多黄酮类物质，会增加我们的机体活性，不仅能够有效的抗病毒、降血脂，还可以作为养生茶来帮助我们排出黑臭宿便。

山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味即可。山楂瘦身橘茶：一袋同仁清脂茶、干山楂、干橘皮(掰成很小的块)、普洱茶。用清水把干山楂洗干净。

下面为你推荐7款山楂减肥秘方，帮你塑造苗条的身材。山楂消脂茶 原料：山楂20克，泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神 曲、夏枯草各7克。

山楂怎么吃减肥?

吃山楂减肥的方法有哪些？山楂的吃法山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤。山楂茶原料：山楂500克，干荷叶200克，薏苡仁200克，甘草100克。

建议饭后吃山楂更好饭后吃山楂这样对胃的刺激会小一些，尤其是新鲜的生山楂，减肥效果随更好，但刺激也更大。因此，可以把山楂煮成水，这样的山楂水减肥效力也是很好的，而且也稍稍柔和了一下山楂的酸性。

生吃：山楂可以直接生吃，将其清洗干净后，食用即可，其口感甘酸，既可以饱腹，又能加速体内食物消化代谢，有利于人体减肥。

平时可以适当的将山楂切片，然后泡水服用。可以将山楂晒成干然后泡水进行服用，也可以配合枸杞或者是决明子等进行泡水，都有利于促进体重的下降，达到减肥的效果。

山楂怎么吃加速减肥 山楂汤 原料：山楂500克，白糖100克 做法：将山楂洗干净，去蒂去籽，用水煮，山楂熟烂时放入白糖，饮其汤。

吃山楂减肥的方法食用山楂的2个注意事项胃酸过多者不宜多喝山楂水：虽然山楂水有较好的减肥功效，而且需要坚持每天服用，但对于胃酸过多，经常胃不适的人士不宜多喝山楂水。

如何巧用山楂加一物两天瘦8斤

1、山楂煮水是最简单的方法，选用500克的新鲜山楂和100克的白砂糖，然后将山楂全部洗干净，再把里面的籽和蒂都去除掉，在锅里加入水、山楂一起煮，等到山楂软了时就加入白砂糖，等糖溶化后，就可以喝山楂水了 。

2、取山楂和金银花以及菊花各适量，将一颗颗的山楂拍碎或者切成小块，然后将它们放入茶杯里泡水喝就行。山楂消食减肥，金银花清火去热，菊花能够平肝明目。因此，这款茶水不但有利于我们的瘦身，还能预防和治疗各种疾病。

3、做法：将黑木耳和银耳洗净，和山楂一起放入砂锅中，加入500克清水。用中火煮20分钟，加入冰糖即可。山楂汤 材料：山楂500克，冰糖100克。做法：洗净山楂，去籽，用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖，饮汤。

4、去湿气瘦全身 材料：山楂＋枸杞＋陈皮 做法：所有食材放一起煮20分钟，怕酸的妹子可以煮好后加点蜂蜜。

5、山楂和花椒煮水喝能瘦肚子吗3 山楂片泡水。可以在网上选购晒干的山楂片，每天用适量的山楂片和开水放水杯里泡着喝，特别是对于上班族来说，这个最方便了，山楂不要多次泡水哦，最多泡两次就可以了。

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