晚上睡觉鼻子不通气小妙招（晚上睡觉鼻子不通气小妙招新冠）

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鼻子不通气小窍门,10个小妙招轻松搞定

1、按摩鼻子：当我们觉得鼻子堵的难受，无法呼吸的时候，我们就可以适当的按摩一下鼻子，让堵塞的呼吸道能够逐渐疏通开来，这种方法的主要原理就是，加速鼻腔局部血液循环，让堵塞的鼻子能够重新恢复顺畅状态。

2、活血法 01 烫脚 鼻子不通气时，用盆接一盆热水泡泡脚，脚上有很多穴位，能活血通络，有助于鼻子通气。02 运动 当你鼻子不通气时，可以打乒乓球、跳绳，或是原地快速跑，你会发现，鼻子马上就通气了。

3、鼻子不通气10个小妙招立马一通到底：感冒鼻子不通气的小妙招 感冒是一种滤过引起的传染病，它主要病变部位在上呼吸道，因而医学上又称感冒为“上呼吸道感染”。

4、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用，可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用，而且也可以有清热疏风的功效。

5、让我们一起来了解一下。缓解鼻孔堵塞不通气的小窍门 喝葱白水。取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。盐水滴鼻。

晚上睡觉鼻子不通气小妙招

1、薄荷油治鼻子不通气 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或者将少许的薄荷油抹在上唇，片刻，就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用，可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用，而且也可以有清热疏风的功效。

2、如果是因为伤风感冒的话，可以在温水里加食盐，然后用这个食盐水洗鼻孔里面，坚持几天就可以治疗鼻子不通气的症状，而且还能防止鼻炎。

3、白醋蒸气 将半杯醋放在蒸锅中，直接大火蒸沸后，用鼻子对着杯口(注意保持一段距离，以免烫伤)，嗅醋蒸气，数分钟后即可使鼻子通气，醋有解毒、杀菌、防感冒的功效。

鼻塞怎么办。

1、鼻塞的缓解方法可以通过吸盐水、热敷、喝姜汤等方法缓解鼻塞，但是这些方法只是暂时缓解症状，并不能根治鼻塞。

2、方法一：橘皮汁。如果出现鼻塞问题，可用新鲜橘子皮对准鼻孔猛然一挤，使挤出的汁液喷入鼻腔，鼻子很快就会通气。 方法二：滴盐水。

3、煎熏法 取葱白一小把或葱头(洋葱)3～4个，切碎煎汤，用鼻吸热气；或将食醋烧开吸醋气。

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