素食菜谱大全做法图片（素食菜谱大全做法图片大全）

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素菜的做法都有哪些

韭花豆芽炒鸡蛋 食材：鸡蛋2个、绿豆芽、韭花、蒜、生抽1勺、蚝油1勺。做法：韭花切段，大蒜切片，鸡蛋打散。

香煎豆腐 材料：1）豆腐一块 2）鸡蛋一个 3）大葱两棵 4）干辣椒三个 5）盐胡椒适量 6）酱油适量 7）醋适量 做法：1）将豆腐切成四小块，切面用厨房纸巾擦干。2）将鸡蛋打入碗中，加入适量盐胡椒，搅拌均匀。

做法：将丝瓜去筋切条或者块；红椒去蒂和籽切片。锅内倒油烧热，倒入红椒翻炒一会。倒入丝瓜同炒。最后加盐、蘑菇粉调味即可。

种素菜做法 手撕包菜 食材：包菜半边，干辣椒2个、蒜瓣3个。做法：包菜洗净手撕小块，干辣椒切段、蒜瓣切碎。调酱汁：1勺半生抽+2勺醋+半勺蚝油+半勺白糖+少许盐和鸡精搅拌均匀备用。

素菜做法大全有西红柿炒鸡蛋、手撕包菜、酸辣土豆丝、青笋炒木耳、洋葱炒鸡蛋、香菇油菜等。西红柿炒鸡蛋 材料准备：西红柿，鸡蛋，葱，白糖，盐，油等。准备好食材。

简单又美味的素食菜谱大全,健康生活从选择开始!

1、西兰花1棵，金针菇1把，生姜，素蠔油，酱油，淀粉，芝麻油，香油适量。

2、将甘蓝洗净撕碎，控干水分。在盆中放入甘蓝撒上一定的食盐。用力揉搓，使其脱出一定水分。把大蒜捣成蒜泥，放入甘蓝里。在汤汁中放入适量的盐和味精，浇上米醋，带盐和味精融化后倒入盆中。

3、辣酱玉米饼馅如果用豆类和蔬菜制成，而不是肉类，就一样美味。尝试这种素食portabella enchilada食谱，或者，为了一个简单和可定制的无肉晚餐食谱，尝试素食卷饼。

4、随着心脏病、肥胖症等慢性疾病高发的情况日益严重，更多的人开始选择较健康的饮食方式，包括素食，下面我向各位食客朋友推荐几道素菜。

5、在这100道素食斋菜菜谱中，我们摒弃了“味精、鸡精、骨汤”的辅助调料，采用全天然纯素材料，既营养又美味。斋菜，既传统又现代，同时也是一种兼具文化和健康的饮食方式。

素食菜谱大全

1、火腿素菜卷 （1）主料：黄瓜一根、火腿片五片、金针菇少许、青椒一根、蒜一枚、姜少许。（2）辅料：酱油少许、耗油少许、辣椒酱少许。（3）黄瓜削皮切丝，蒜切片、青椒切条、金针菇把尾部处理好。

2、主料：菠菜300克、鸡蛋2只。辅料：油1茶匙、盐1勺。首先将鸡蛋打散备用，如图所示。然后锅中放入一碗清水加入油和盐煮沸，如图所示。接着放入洗切好的菠菜，如图所示。再接着淋上蛋液，如图所示。

3、白菜豆腐汤 白菜150g、豆腐100g、盐10克、白胡椒粉5克、枸杞10粒。大白菜去尾部洗干净。豆腐洗干净。豆腐入煮锅焯水后捞出沥干水。白菜切成块。焯水后的豆腐切成块。

4、蛋黄南瓜小米粥 材料：鸡蛋1个，南瓜100克，小米100克。做法：南瓜洗净、切小块，隔水蒸熟后压成泥；鸡蛋煮熟后取出蛋黄，碾碎备用。把小米放入锅中熬煮，快熬好时，放入南瓜泥和蛋黄碎，搅拌均匀即可。

5、素食菜谱大全如下：妙手豆皮素菜卷 材料准备：豆皮一张，香菇、木耳、云耳、莲子泡水洗净，切丝。青红椒切丝。具体制作方法：（1）将香菇、云耳、木耳、莲子放在碗中。

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