蒜苔炒肉的做法家常菜（蒜苔炒肉的做法家常菜 教程）

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普普通通的家常菜蒜苔炒肉丝

先处理食材，蒜苔洗干净切段，里脊肉切丝后在水中抓洗几下，去除部分腥味，捏干水分备用。姜切丝，干辣椒备用。里脊肉丝中加入2勺生抽，半勺黄酒，适量的胡椒粉、盐、鸡精抓匀腌制5分钟。

步骤一：蒜苔清洗干净之后，用剪刀剪寸段，放入加盐加醋的清水中浸泡10分钟，捞出沥干水分备用。步骤二：猪肉切丝、大葱、生姜切末备用。步骤三：起锅烧油，下入肉丝煸炒出油脂，加半勺甜面酱炒出酱香味，下葱姜末炒香。

将蒜苔折成小段，并清洗干净，猪肉肥瘦分开，瘦肉切丝用生粉和配方里一半的生抽拌匀备用，肥肉切片，红圆椒切丝，姜切末。起锅烧热不放油直接放入肥肉用文火把油煸出来。

蒜薹炒肉丝是一道美味又健康的家常菜，不仅口感鲜美且营养丰富。在制作蒜薹炒肉丝时，要注意火候和料酒的使用，这样才能烧出一道色香味俱佳的蒜薹炒肉丝。

在锅里面加入一些四川的豆瓣酱，炒出红油，这个时候将腌制好的五花肉放入到锅中，用大火反复翻炒炒至7~8成熟的时候将切好的蒜苔加入进去，大火继续翻炒2~3分钟。这样一道好吃的蒜苔炒肉丝就做好了。

在家该怎么制作蒜薹炒肉丝,既美味又健康呢?

1、准备食材。首先要准备好所需食材：猪肉、蒜苔、葱末、姜末、蒜末等；同时需要进行腌制工作，将猪肉切成细丝，加入盐、料酒、酱油拌匀，腌制20分钟左右待用。 炒制猪肉。

2、制作蒜苔炒肉丝的食材很简单，只需要准备蒜苔、瘦肉、葱姜蒜和调料即可。首先将瘦肉切成丝，再加入适量的盐、料酒、姜粉和淀粉拌匀腌制几分钟。蒜苔切成段，葱姜蒜切成末备用。

3、先处理食材，蒜苔洗干净切段，里脊肉切丝后在水中抓洗几下，去除部分腥味，捏干水分备用。姜切丝，干辣椒备用。里脊肉丝中加入2勺生抽，半勺黄酒，适量的胡椒粉、盐、鸡精抓匀腌制5分钟。

4、一般翻炒2~3分钟左右即可出锅，如果想要蒜苔的口感软一些的话，可以在里面加入一点热水，盖上锅盖之后闷两分钟左右的时间。做法二选择一块上好的五花肉，将五花肉切成等量大小的片放入到碗中加入料酒进行腌制。

5、第一步先将肉丝炒下，炒肉丝时可以加入八角，这样肉更好吃，第二步，将炒好的肉丝盛出来备用，锅里放入少许油辣椒葱姜蒜后，将切好的蒜苔放入锅中翻炒，第三步，蒜苔炒到七成熟的时候，将肉丝倒进去，翻炒一两。

家常菜蒜苔炒肉,该怎么做才能美味、简单又实惠呢?

1、先处理食材，蒜苔洗干净切段，里脊肉切丝后在水中抓洗几下，去除部分腥味，捏干水分备用。姜切丝，干辣椒备用。里脊肉丝中加入2勺生抽，半勺黄酒，适量的胡椒粉、盐、鸡精抓匀腌制5分钟。

2、蒜薹洗净切小段。 将猪肉肥肉和瘦肉分开切，肥肉切丁，瘦肉剁成肉末。姜切碎，辣椒切丝。 锅中放一点点的油就可以，将肥肉丁放入，中火煸出猪油。

3、将猪肉切成片状，放在碗中，加入适量的盐、酱油和料酒腌制十五分钟左右。这样处理可以去除腥味，让猪肉口感更加滑嫩。将葱姜蒜切成末备用，蒜苔洗净切段。热锅凉油，煸炒葱姜蒜香味出来。

4、一般翻炒2~3分钟左右即可出锅，如果想要蒜苔的口感软一些的话，可以在里面加入一点热水，盖上锅盖之后闷两分钟左右的时间。做法二选择一块上好的五花肉，将五花肉切成等量大小的片放入到碗中加入料酒进行腌制。

5、蒜苔炒肉可以单独食用，也可搭配米饭、馒头等食用，方便营养且美味。此外，也可以根据口味加入适量的辣椒、葱姜等调料，增添风味。

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